鄭州大學第一附屬醫(yī)院
骨科
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腰椎間盤突出術后的常見注意事項如下：
1、避免著涼，需要注意保暖；
2、建議在腰椎間盤術后佩戴支具，進行保護性鍛煉，大概需要3個月；
3、不要久坐、久站，如果過久的坐或站立，會使肌肉得不到有效的緩解；
4、不要劇烈活動，尤其不要進行跑步或劇烈的體育鍛煉，避免造成術后內置物的松動等；
5、不要參加重體力勞動，如果早期沒有得到有效的緩解，進行重體力勞動，反而會加重康復情況；
6、不要大幅的扭腰、轉腰、仰臥起坐等，如果大幅度的扭腰、轉腰，也會造成內置物的無效或松動；
7、建議術后多注意休息，一定要保持健康的休息狀態(tài)，盡可能多的臥床休息；
8、選對合適的睡覺的床墊，床墊不宜過軟，太軟的床墊對腰部沒有支撐，會導致肌肉勞損。
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"所有的術后的患者在醫(yī)院的住院期間，會有我們大夫和護士共同進行術后的指導和治療。早期就是定期的換藥、早期下地，包括如何翻身、如何自己下地走路，需要用助步器、帶好腰圍等等這樣的事情，在醫(yī)院里邊你會得到非常充分的幫助，回家以后我們該怎么辦？回家以后第一個要告訴您就是千萬不要久坐、久站、彎腰、負重，千萬不要摔跤，尤其是摔跤，本身放了內固定材料以后，它的硬度和骨頭不一樣，會有一些意想不到的情況，不要摔跤。在飲食上沒有什么特別，如果是老年的患者，我們會建議查查有沒有骨質疏松，積極的治療骨質疏松。除了這些常規(guī)的內容以外，我們會在病人三個月左右，也就是運動量逐漸增多了，我也能下地走路了，我也能日常生活也能大部分完成了，但是我要逐漸的增加強度的時候，可能有些病人會伴有腰背部的不適，酸脹、沉重，甚至伴有向臀部的放射，這一類情況是我們常說的肌肉力量不協調。所以術后肌肉力量鍛煉顯得尤為重要，包括游泳的方法、小燕飛的方法、三點支撐、五點支撐，甚至包括平板支撐，練習腹肌，蹬空中自行車，這些都是比較合適的。具體的可能要根據您的個人病情，建議到醫(yī)院就診以后再行決定。"
王凱豐│北京大學人民醫(yī)院
2017/09/07收聽(35256)
"腰椎間盤突出癥患者術后一般需要臥床5到7天左右，在此期間要根據醫(yī)生的指導進行下肢和腰背肌的鍛煉。臥床7天后在腰部支具保護下，可以逐漸的下地活動。一般需要腰部支具保護三個月左右恢復到正常的生活，但應該注意避免久坐、睡太軟的床墊以及腰部過度的負重、肌肉勞損等不良的生活方式。"
楊永棟│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2017/08/24收聽(75392)
腰椎間盤突出癥術后有哪些注意事項，只要根據手術方式不同決定。如果單純髓核摘除手術，手術后病人要... 孫潤芳│山西省中醫(yī)院 2023/09/21播放(94440)
腰椎間盤突出癥術后有哪些注意事項，只要根據手術方式不同決定。如果單純髓核摘除手術，手術后病人要...
孫潤芳│山西省中醫(yī)院
2023/09/21播放(94440)
腰椎間盤突出癥手術后的注意事項由手術方式決定，若進行微創(chuàng)手術治療，損傷較小且術后恢復較快，可早... 孫立民│山東省立第三醫(yī)院 2023/07/16播放(68944)
腰椎間盤突出癥手術后的注意事項由手術方式決定，若進行微創(chuàng)手術治療，損傷較小且術后恢復較快，可早...
孫立民│山東省立第三醫(yī)院
2023/07/16播放(68944)
腰椎盤突出癥患者，術后的注意事項具體如下：1、早期臥床休息為主：患者早期臥床休息... 王雷│上海市第一人民醫(yī)院 2023/12/18播放(39475)
腰椎盤突出癥患者，術后的注意事項具體如下：
1、早期臥床休息為主：患者早期臥床休息...
王雷│上海市第一人民醫(yī)院
2023/12/18播放(39475)
"首先需要保持良好的生活習慣和堅持適當的體育鍛煉，其次要避免腰部長時間的同一個姿勢以及彎腰、扭腰等傷腰的動作，注意腰部的保暖，選擇合適的床墊和正確的睡姿，有腰痛或者腿痛的癥狀，應當在醫(yī)生的指導下進行相應的檢查和治療。有幾點比較重要的意見，第一，如果出現了可疑的腰椎間盤突出癥，切忌病急亂投醫(yī)，要到正規(guī)的醫(yī)院去看病，不要上網查資料以后就自己亂用藥、亂治療。第二，不推薦腰椎間盤突出癥的患者進行推拿按摩的治療，因為有可能會加重病情。第三，有嚴重癥狀的患者一定要及時地去醫(yī)院就診，選擇合適的治療方案，而不能夠延誤而使病情進一步地加重，甚至產生不可逆的并發(fā)癥的后果。"
孫浩林│北京大學第一醫(yī)院
2017/08/29收聽(23768)
"腰椎間盤突出是因為腰部的椎間盤長期受到負重的壓迫，造成了腰椎間盤的退變，最后椎間盤突出造成神經壓迫，從而引起的一系列癥狀。在臨床上要注意避免久坐、久站，避免彎腰搬重物，避免長期從事體力勞動，避免腰部的外傷，避免抽煙等等。"
陳江│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2017/09/30收聽(22098)
"腰椎間盤突出癥注意事項，腰椎間盤突出癥一般是指椎間盤突出壓迫坐骨神經，引起腰痛并伴有坐骨神經痛的癥狀。首先要把坐骨神經痛的癥狀控制住，一般初期發(fā)生的腰椎間盤突出、坐骨神經痛，建議患者要絕對臥床兩周。通過絕對臥床減輕對椎間盤的壓力，讓椎間盤有彈性回縮的能力，盡量讓它彈性回縮，減輕對神經根的受壓。大概有60%-70%的患者通過絕對臥床兩周，癥狀往往有緩解。如果癥狀持續(xù)沒有緩解要去醫(yī)院做核磁共振檢查，看腰椎間盤突出的程度、對神經受壓的程度?？梢韵茸鰻恳僮霰Ｊ刂委?，甚至局部注射營養(yǎng)神經的藥。如果癥狀持續(xù)不緩解可能需要做手術，做椎間孔鏡的微創(chuàng)手術把壓迫神經的間盤切掉。如果癥狀得到緩解之后要注意保護腰，避免腰間盤受太多力，避免做腰間盤壓力增高的動作，特別是坐位前傾、搬重東西的動作，避免椎間盤的進一步突出。椎間盤突出如果伴有嚴重的馬尾神經綜合征，像屁股麻、大小便功能障礙、足下垂、腳抬不起來等都是急診手術的指征。如果耽誤時間長的神經，做了手術神經功能也很難恢復。"
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2020/05/18收聽(66050)
婁朝暉│鄭州大學第一附屬醫(yī)院 2023/06/16播放(86986)
婁朝暉│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/06/16播放(86986)
"第一、要平躺休息。對于脊柱疾病來說，平躺休息非常重要。當你坐著、站著的時候，脊柱椎間盤要承受很大的壓力，平躺狀態(tài)下椎間盤的壓力大大降低，所以平躺休息是一切保守治療的前提和基礎。脊柱疾病的患者在生活中要注意多躺、少坐、少站。第二、藥物治療。對于疼痛急性期，神經根有炎癥、水腫表現，可以用一些抗炎、營養(yǎng)神經、減輕水腫的藥物來緩解癥狀。第三、物理治療。物理治療可以緩解腰背部、頸背部肌肉的疼痛，包括電療、磁療、超短波等等。第四、加強腰背肌鍛煉。常用的方法有游泳，還有腰背肌的五點支撐鍛煉法、小燕飛鍛煉法等。第五、頸椎、腰椎不建議大重量的牽引和按摩，有些情況是不能夠進行牽引、按摩的，必須在正規(guī)的醫(yī)院、正規(guī)的醫(yī)生指導下進行。"
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2017/08/17收聽(42694)
"腰椎間盤突出推拿后的注意事項：1、有急性期病人應少活動，下地、上廁所時可戴特制的醫(yī)用腰圍，加強腰椎的穩(wěn)定。2、治療期間，宜平臥硬板床。3、注意腰部及下肢保暖，不可貪涼，否則會誘發(fā)或加重癥狀。4、避免過多過度的彎腰及扭轉腰椎，不可長時間進行坐位工作。5、避免背持重物，減少腰椎的受力。"
趙萬明│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2017/08/23收聽(79544)
"腰椎間盤突出癥患者注意事項主要在日常生活當中，首先要盡量避免長時間坐以及站立，因為腰椎間盤突出主要是腰椎間盤后側的纖維環(huán)發(fā)生破裂，因此長時間的坐位，后側椎間盤處于開口狀態(tài)。所以長期的進行坐立姿勢有加重椎間盤向后凸出的趨勢，盡量減少久坐；久站的患者椎間盤突出癥本身就會出現腰疼和雙下肢疼痛，如果久站，反而會加重腰疼和雙下肢疼痛的癥狀。另外平常要避免彎腰時負重及注意腰背部的保暖，這些都是腰椎間盤突出癥患者需要注意的。"
劉昱彰│中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2017/11/27收聽(43486)
腰椎間盤突出癥術后注意事項如下：1、臥床休息，一般為3-5天；2、... 莫健斌│江門市五邑中醫(yī)院 2023/09/26播放(87062)
腰椎間盤突出癥術后注意事項如下：
1、臥床休息，一般為3-5天；
2、...
莫健斌│江門市五邑中醫(yī)院
2023/09/26播放(87062)
腰椎間盤突出癥針灸后要注意：第一、要注意盡量臥床多休息，特別在急性期的時候，需要給椎間盤休息的過程，臥位要比立位好，盡量多注意休息，這是必然的；第二、要避免受涼；第三、要注意行走過程中平穩(wěn)，就是有一部分病人治的挺好，走路沒看路，絆了一下、磕了一下，或者是路不平崴了一下，馬上會加重，治療過好幾例有這樣的情況，要注意一下；第四、是治療以后盡量不負重，因為負重以后會把力量傳導到椎間盤，加重椎間盤突出；第五、是要注意到后期平穩(wěn)以后做一些腰、背肌的訓練，如燕子飛、五點支撐等，讓腰、背肌的力量加強起來，能夠代償性的減輕椎間盤的壓力；第六、這類病人盡量少吃一些涼的東西，寒涼刺激會引起胃腸道的痙攣，也會引起腰部肌肉的收縮，對這個病沒有好處。
張永旺│中日友好醫(yī)院
2017/11/11收聽(71072)
腰椎間盤突出癥針灸注意事項包括：1、選擇體位：任何疾病在進行治療時，患者要選擇較... 杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/06/26播放(62062)
腰椎間盤突出癥針灸注意事項包括：
1、選擇體位：任何疾病在進行治療時，患者要選擇較...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/26播放(62062)
"腰椎間盤突出癥推拿后注意事項有：1、推拿治療期間要睡硬板床，以減少椎間盤承受的壓力。2、要注意腰部保暖，可以用腰圍加強腰背部的保護。3、注意起臥床和坐立姿勢，以減輕腰部的負重。"
唐學章│中日友好醫(yī)院
2017/08/25收聽(30182)
腰椎間盤突出癥采取推拿治療是非常普遍、非常有效的治療方法，推拿治療以后需要注意一些問題，因為治... 杜紅根│浙江省中醫(yī)院 2023/04/06播放(90868)
腰椎間盤突出癥采取推拿治療是非常普遍、非常有效的治療方法，推拿治療以后需要注意一些問題，因為治...
杜紅根│浙江省中醫(yī)院
2023/04/06播放(90868)
"正骨治療腰椎間盤突出，如果方法選擇得當的話，效果會非常好。但是，在實施正骨之前，要求醫(yī)生對患者有一個詳細的體格檢查。這種體格檢查不是單純指西醫(yī)體格檢查，它主要是指醫(yī)生通過對病人的觸診，仔細觸摸體表細微的骨性變化，判斷出腰椎椎體錯位的方向和角度。才能有目的的實行正骨手法。有的時候，可能一兩次就會取得滿意的療效。此外，在實行正骨手法的時候，一定要結合影像學的檢查，確定病因，排除禁忌癥。常見的腫瘤、結核，有骨破壞存在或者年齡比較大，尤其是老年女性，嚴重的骨質疏松，實施正骨手法要特別的小心，防止出現骨折，意外的醫(yī)源性損傷。"
杜雙慶│河北省中醫(yī)院
2018/05/15收聽(83084)
腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤突出壓迫馬尾神經或神經根，引起的腰部疼痛或下肢疼痛、麻木；壓迫嚴重... 蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/10/15播放(85240)
腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤突出壓迫馬尾神經或神經根，引起的腰部疼痛或下肢疼痛、麻木；壓迫嚴重...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/15播放(85240)
腰椎間盤突出癥針灸后注意事項包括：1、盡量多臥床休息；2、避免受涼... 張永旺│中日友好醫(yī)院 2023/01/12播放(86608)
腰椎間盤突出癥針灸后注意事項包括：
1、盡量多臥床休息；
2、避免受涼...
2023/01/12播放(86608)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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