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國(guó)紅
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

早上4點(diǎn)多醒要警惕什么病

2023-04-14 10:37播放 :

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視頻內(nèi)容

早晨4點(diǎn)鐘醒來(lái)可以是生理現(xiàn)象，比如有些老年人到50-60歲后，大段睡眠減少，睡眠支離破碎，屬于正常的生理現(xiàn)象，也可以出現(xiàn)于疾病，其常見(jiàn)疾病如下：
1、單純睡眠障礙性疾?。涸绯吭诓粦?yīng)醒來(lái)的時(shí)間醒來(lái)，稱為早醒，早醒常見(jiàn)于單純的睡眠障礙性疾病患者；

2、前列腺增生：男性患者有時(shí)前列腺增生時(shí)，必須起夜，后半夜早醒；

3、抑郁：患者4點(diǎn)鐘左右醒來(lái)，伴有心情低落、消極沮喪，甚至緊張、擔(dān)心、害怕等情緒，需要考慮是否有抑郁狀態(tài)。

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早上6點(diǎn)多醒要警惕什么

"早上六點(diǎn)多醒，一般來(lái)說(shuō)不需要警惕什么。如果是晚上正常睡覺(jué)，10點(diǎn)鐘左右上床睡覺(jué)，早上六點(diǎn)鐘起床已經(jīng)有八小時(shí)睡眠，正常的睡眠是6-8小時(shí)，已經(jīng)足夠，所以這種情況不需要警惕什么。如果長(zhǎng)期很晚睡覺(jué)，12點(diǎn)鐘之后睡覺(jué)，每天早上還要六點(diǎn)多醒，這種情況要警惕是不是存在神經(jīng)衰弱、失眠的狀況。因?yàn)樗邥r(shí)間少于六個(gè)小時(shí)可能容易出現(xiàn)問(wèn)題就是睡眠障礙，需要調(diào)整睡眠時(shí)間，晚上不要太晚睡覺(jué)，一般要在10:00-10:30上床睡覺(jué)，早上6:00-7:00起床，就屬于正?，F(xiàn)象。如果每天很晚睡覺(jué)，12點(diǎn)鐘以后睡覺(jué)，六點(diǎn)多就要醒，這種情況會(huì)造成睡眠不足而出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，情緒不穩(wěn)定和做事情容易出錯(cuò)，嚴(yán)重的會(huì)引起感染性疾病和惡性腫瘤。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2021/01/17收聽(tīng)(57618)

早上4點(diǎn)多醒是怎么回事

早上4點(diǎn)多醒過(guò)來(lái)常見(jiàn)以下情況：

1、生理現(xiàn)象：有些患者睡得太早，晚上7:00-8:...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/11/21播放(59774)

早上4點(diǎn)多醒怎么回事

"早上四點(diǎn)多醒是早醒的現(xiàn)象，原因包括身體的原因、精神的原因、生活方式的原因，以及環(huán)境因素的影響等。身體的原因包括一些軀體的疾病，比如消化不良、頭痛、背痛、關(guān)節(jié)炎、心臟病、糖尿病、哮喘、鼻竇炎、潰瘍病等。精神的原因包括精神壓力大、過(guò)度的抑郁、焦慮、緊張、悲傷等，如果這些情緒持續(xù)超過(guò)兩周以上，需要警惕是否患上了抑郁癥，因?yàn)橐钟舭Y的睡眠障礙特征性表現(xiàn)為早醒。生活方式的原因包括有些人睡眠的節(jié)律與正常人不太一樣，比如經(jīng)常上夜班、生活不規(guī)律、睡前常飲用咖啡或茶等情況。另外，如果睡眠環(huán)境過(guò)于吵鬧或者過(guò)于明亮，也可能會(huì)導(dǎo)致早醒的現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院

2020/07/20收聽(tīng)(75798)

早上五點(diǎn)多醒怎么回事

早晨五點(diǎn)多鐘醒了，可以是生理現(xiàn)象，比如老年人睡得早，所以醒得也早。部分人習(xí)慣于早醒早睡，晚上8...

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/04/21播放(26011)

每天4點(diǎn)多醒怎么回事

"每天4點(diǎn)多醒考慮病人是早醒，對(duì)于早醒考慮可以見(jiàn)于以下幾種情況：首先，由于身體疾病導(dǎo)致的，比如病人有胃炎、胃潰瘍，當(dāng)夜間4點(diǎn)多的時(shí)候由于胃酸分泌過(guò)多，病人可以出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀可以引起早醒。其次，心臟病，比如心臟的早搏。由于夜間迷走神經(jīng)興奮，心臟的疾病容易發(fā)生，也可以引起病人出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象，也可能是由于環(huán)境的改變使人產(chǎn)生了焦慮、壓抑的心情導(dǎo)致早醒，一般都是由于工作壓力大，情緒的焦慮、緊張、煩躁等都可以引起早醒。建議病人如果有疾病，要積極的治療原發(fā)病，如果有胃炎可以考慮口服抑酸、保護(hù)胃黏膜的藥。如果有心臟病一定要到心內(nèi)科進(jìn)行積極的診治，如果病人是焦慮、壓力大導(dǎo)致的，建立病人要調(diào)整情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/09/10收聽(tīng)(47704)

每天2點(diǎn)多醒怎么回事

"出現(xiàn)每天凌晨2:00多醒的現(xiàn)象，往往提示患者醒得過(guò)早，可能原因有抑郁癥、生理性失眠等，具體如下：第一、抑郁癥：最常見(jiàn)的情況是抑郁癥，抑郁癥是一種很常見(jiàn)的情感障礙疾病，常常伴有睡眠障礙，其特征性的睡眠障礙就是早醒，一般醒的時(shí)間比平時(shí)要早2-3個(gè)小時(shí)以上。對(duì)于抑郁癥，建議口服系統(tǒng)的抗抑郁治療藥物來(lái)進(jìn)行緩解。第二、生理性失眠：尤其是見(jiàn)于年紀(jì)比較大的老年朋友，往往睡得比較早，比如晚上9:00-10:00就睡了，凌晨2:00就醒來(lái)。如果白天精神比較好，沒(méi)有疲乏的現(xiàn)象，也可以不必進(jìn)行干預(yù)。如果有疲憊等現(xiàn)象，建議可以通過(guò)口服阿普唑侖等之類的藥物，改善早醒的現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/05/26收聽(tīng)(94154)

兩點(diǎn)多老是醒什么原因

"兩點(diǎn)多容易醒通常是焦慮狀態(tài)、睡眠障礙的表現(xiàn)。焦慮狀態(tài)可出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、易醒，患者夢(mèng)境常有威脅性，或者有災(zāi)難性的主題。通常在夜間或凌晨容易清醒，醒后再入睡困難?；颊叱咭酝?，還可有頭昏、頭脹、尿頻、尿急、排尿困難、月經(jīng)紊亂、血壓升高、耳鳴等軀體的癥狀。睡眠障礙可表現(xiàn)為早醒、易醒、醒后再入睡困難，患者可在2-3點(diǎn)鐘或者凌晨時(shí)清醒，醒后30分鐘難以再入睡。如果經(jīng)常在夜間兩點(diǎn)出現(xiàn)蘇醒癥狀，可去醫(yī)院就診做治療或者心理疏導(dǎo)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

王翀│南京鼓樓醫(yī)院

2020/11/27收聽(tīng)(86996)

每天五點(diǎn)多醒怎么回事

"每天五點(diǎn)多醒，這種情況有兩個(gè)可能性，一種是晚上睡得太早，7-9點(diǎn)鐘就睡覺(jué)，到了五點(diǎn)鐘已經(jīng)足夠八小時(shí)睡眠，正常的生理反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)醒過(guò)來(lái)。如果想晚點(diǎn)起床，就是改善睡眠時(shí)間，往后延到晚上10:00-10:30上床睡覺(jué)，滿足八小時(shí)睡眠就可以，6-7點(diǎn)起床是正常的生理反應(yīng)。還有一種可能是因?yàn)橛兴哒系K的問(wèn)題，喜歡晚睡的人超過(guò)12點(diǎn)鐘才睡覺(jué)，會(huì)引起睡眠障礙和睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)早醒的癥狀，主要表現(xiàn)為睡得很晚，都要在五點(diǎn)多就醒。因?yàn)樗哔|(zhì)量下降引起，需要調(diào)整睡眠時(shí)間，也要移到10:00-10:30上床睡覺(jué)，睡覺(jué)要改善一些壞習(xí)慣。不要吃興奮的食物，可以喝點(diǎn)牛奶、泡洗、熱水澡，睡眠的時(shí)候保持環(huán)境的黑暗和安靜，可以促進(jìn)大腦褪黑素分泌，而改善睡眠。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2021/01/22收聽(tīng)(74790)

半夜3點(diǎn)多醒怎么回事

"如果是偶發(fā)的半夜3點(diǎn)鐘醒來(lái)，屬于短時(shí)期的睡眠障礙。如果是經(jīng)常半夜3點(diǎn)多醒來(lái)，超過(guò)兩周就考慮失眠的狀況。針對(duì)失眠，需要采取治療，分為非藥物治療和藥物治療。非藥物治療包括有規(guī)律的睡眠、減少熬夜、在睡前減少做導(dǎo)致激動(dòng)的事情、維持情緒的穩(wěn)定。藥物治療包含治療失眠的藥物，比如思諾思、佐匹克隆、舒樂(lè)安定等藥物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2019/06/03收聽(tīng)(83214)

每天三點(diǎn)多醒怎么回事

每天3點(diǎn)多醒叫早醒，常見(jiàn)原因如下：

一、生理性因素：

部分老年人隨著年...

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/02/24播放(85422)

凌晨3點(diǎn)多醒怎么回事

凌晨3:00多醒稱為睡眠障礙或者早醒，這種情況有幾種可能性，具體如下：

一、生理情...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/05/15播放(35580)

半夜一點(diǎn)多醒怎么回事

"半夜一點(diǎn)多醒來(lái)之后如果能夠比較快的繼續(xù)入睡，屬于正常現(xiàn)象不用理會(huì)。但是，如果醒來(lái)以后就很難再入睡了，就說(shuō)明屬于一種睡眠障礙叫做早醒。引起睡眠障礙的原因有很多，大致上可以分為兩大類，一類是器質(zhì)性的病變，另一類是功能性的病變。在器質(zhì)性的病變里邊有些慢性病會(huì)造成身體的不舒服，比如心臟病或者肺臟病，半夜常常會(huì)發(fā)作一種憋喘或者心慌的感覺(jué)讓病人蘇醒，蘇醒之后身體不舒服、不放松就很難再入睡。針對(duì)這一類的疾病主要是針對(duì)原發(fā)病的治療，其實(shí)大部分的早醒的原因都是跟功能性的因素有關(guān)系，也就是過(guò)去常說(shuō)的神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等等。除了早醒之外還會(huì)有些別的表現(xiàn)，比如情緒方面的不穩(wěn)定，因?yàn)楣ぷ鲏毫μ蟆⑸罟?jié)奏太快、學(xué)習(xí)緊張等等造成的精神上的不放松。白天要處理的事情太多了，到晚上睡覺(jué)的時(shí)候還沒(méi)有把這些事情放下，有的時(shí)候好不容易睡著了半夜就突然驚醒了，總覺(jué)得有什么事情還沒(méi)有做完，所以這是一種心理因素造成的。針對(duì)這種情況要從心理方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡覺(jué)之前就不要想也不要做任何與睡眠無(wú)關(guān)的事情了，把精神完全放松，必要的時(shí)候可以吃一些具有安神作用的中成藥進(jìn)行慢慢的調(diào)理，逐漸就會(huì)好轉(zhuǎn)的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/04/30收聽(tīng)(13480)

每晚一點(diǎn)多醒怎么回事

"每晚一點(diǎn)多醒來(lái)屬于睡眠障礙中的早醒，有以下幾種可能的原因：第一、可能因?yàn)榛颊邔W(xué)習(xí)、工作壓力過(guò)大，過(guò)度緊張或興奮導(dǎo)致，建議患者規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息時(shí)間，必要時(shí)可以去心理衛(wèi)生中心就診，給予心理治療。第二、也可能是焦慮、抑郁引起，建議患者在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下給予抗焦慮、抑郁的藥物治療。第三、也有可能是軀體疾病導(dǎo)致，建議患者去正規(guī)醫(yī)院完善相應(yīng)的檢查，明確有無(wú)軀體疾病導(dǎo)致的睡眠障礙，比如部分腫瘤早期的患者會(huì)出現(xiàn)早醒等睡眠障礙的情況，此類人群在檢查時(shí)多數(shù)不能查出異常，需要臨床定期隨訪觀察。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

何香花│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

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清晨4點(diǎn)多就醒來(lái)，通常屬于睡眠障礙中的早醒，睡眠障礙包括的內(nèi)容較為廣泛，除早醒外，還包括入睡困...

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夜里一點(diǎn)多醒怎么回事

夜里1點(diǎn)多鐘醒過(guò)來(lái)屬于早醒，早醒可以是生理現(xiàn)象，也可以是病理現(xiàn)象，具體如下：

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/07/17播放(48683)

每天晚上3點(diǎn)多醒是怎么回事

"每天晚上三點(diǎn)多醒了，如果是醒來(lái)就馬上能睡著，這種情況是一種生理的反應(yīng)，是一個(gè)返祖現(xiàn)象，這種如果沒(méi)有影響睡眠，不予干預(yù)。如果晚上經(jīng)常三點(diǎn)多醒來(lái)就睡不著，造成睡眠的障礙。這種情況需要調(diào)整睡眠習(xí)慣，晚上睡覺(jué)不要太晚，就是不要超過(guò)11點(diǎn)，也不能太早，不要在7-8點(diǎn)就睡覺(jué)了。一般在晚上10-11點(diǎn)鐘睡覺(jué)，然后電視、電腦、手機(jī)少看，保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。如果還要醒來(lái)，可以用藥物，叫舒樂(lè)安定片，可以改善睡眠維持時(shí)間。還有會(huì)引起大腦缺血、缺氧、低血糖，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)加重的狀況。因?yàn)榈搅巳c(diǎn)鐘，這個(gè)時(shí)候血流速度最慢，血糖可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)晨昏低血糖，這種情況下出現(xiàn)會(huì)醒過(guò)來(lái)的狀況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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凌晨一點(diǎn)多醒怎么回事

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國(guó)紅│北京醫(yī)院

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寶寶早上起床干咳警惕什么病

"寶寶早上起床干咳要警惕什么??？一般最常見(jiàn)的是呼吸道感染。呼吸道感染可以引起寶寶咽炎、扁桃體炎、氣管炎，這時(shí)候?qū)殞殨?huì)出現(xiàn)干咳的癥狀，如果出現(xiàn)頻繁的干咳，建議帶寶寶去醫(yī)院就診。查明引起干咳的原因是病毒還是細(xì)菌感染引起的，采取對(duì)癥治療更好一些。另外，如果孩子居室的溫度比較干燥，氣候干燥的時(shí)候孩子也會(huì)出現(xiàn)干咳，建議給寶寶多喝點(diǎn)水，或者屋內(nèi)放個(gè)加濕器，可以緩解寶寶早上干咳的癥狀。還有一個(gè)常見(jiàn)的原因，如果經(jīng)過(guò)這些處理，孩子經(jīng)常出現(xiàn)干咳，要考慮過(guò)敏性咳嗽。因?yàn)橛行┻^(guò)敏原刺激，孩子可以出現(xiàn)早晨干咳的情況，需及時(shí)去醫(yī)院查明過(guò)敏原，采取抗過(guò)敏的治療，可以緩解寶寶干咳的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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每天半夜3點(diǎn)多醒是什么原因

"如果每天半夜3點(diǎn)多鐘醒，通常有如下幾個(gè)原因：1、最常見(jiàn)的原因是植物神經(jīng)功能紊亂，在一些比如休息和睡眠狀態(tài)較差的人，或者在白天工作壓力過(guò)大、精神供壓力過(guò)大、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，所以就會(huì)出現(xiàn)睡眠的淺睡眠時(shí)相增多，深睡眠時(shí)相變短，就會(huì)在凌晨的時(shí)候比較容易清醒。2、在一些心臟供血不全這一類的疾病中，也會(huì)在半夜3點(diǎn)多出現(xiàn)驚醒的情況，例如心臟供血不全、心臟功能減退，如出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，甚至出現(xiàn)不穩(wěn)定型心絞痛，也會(huì)在半夜3點(diǎn)多出現(xiàn)驚醒的情況。3、對(duì)于一些糖尿病的患者，在半夜凌晨2-3點(diǎn)鐘，特別容易出現(xiàn)夜間陣發(fā)性低血糖反應(yīng)，也稱之為黎明效應(yīng)，也會(huì)在這段時(shí)間出現(xiàn)驚醒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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總是凌晨三點(diǎn)多醒怎么回事

總是凌晨3點(diǎn)多醒的常見(jiàn)原因如下：

1、入睡時(shí)間早：部分老年人可能入睡時(shí)間較早，比如...

母艷蕾│北京醫(yī)院

2023/11/10播放(88532)

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