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飯后血糖20mmol/L確實(shí)挺高，而且挺嚴(yán)重，可能出現(xiàn)酮癥，建議有條件的到醫(yī)院查尿常規(guī)。20mmol/L無(wú)論對(duì)誰(shuí)來(lái)說(shuō)都是很高，對(duì)年輕人、老年人包括孕婦都太高，會(huì)出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)，最大、最重的后果就是酮癥酸中毒。老年人可能會(huì)有高滲的風(fēng)險(xiǎn)，年輕人最怕的就是酮癥。

對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，建議飯后血糖最好在8mmol/L左右，20mmol/L到8mmol/L還是有距離。如果現(xiàn)在沒(méi)有接受正規(guī)降血糖藥物治療，建議盡快到醫(yī)院查尿常規(guī)，明確糖尿病診斷以后，從自我做起，控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、少食多餐。

另外血糖水平需要接受藥物治療或者打胰島素，可以先口服藥治療，如果不能達(dá)標(biāo)，可能需要胰島素干預(yù)。

如果20mmol/L的血糖是老年人的飯后血糖，也是明顯升高。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，即使把飯后血糖放在10mmol/L，20mmol/L也太高，而且老年人可能最重的風(fēng)險(xiǎn)就是高滲，所以要盡快調(diào)整方案。

如果是孕婦的血糖耶太高，孕婦血糖在7mmol/L左右，否則會(huì)對(duì)胎兒造成非常不利的影響。建議盡快到醫(yī)院，來(lái)調(diào)整治療方案。