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修復胰島功能的食物有哪些
2023-03-22 14:12:35播放:-
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修復胰島功能的食物有哪些
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不存在修復胰島功能的食物。糖尿病患者吃各種食物僅僅是提供能量、補充營養(yǎng),但是有些食物雖然沒有修復胰島功能,但是并不會直接損傷胰島功能,如主食里的全谷類食物,包括新鮮蔬菜以及水果,豐富的膳食纖維能夠延緩糖的吸收,能夠減少、減輕糖尿病患者血糖的波動。血糖波動大一方面會使心腦血管疾病風險增加;另一方面也增加了胰島的負擔。豐富的膳食纖維也可以延緩膽固醇的吸收,使得血脂得到改善,而高脂血癥有可能影響胰島功能。
某些食物吃了以后會加重胰島負擔,如高糖食物,包括甜飲料、甜點、餅干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米類黏食,吃了以后會造成血糖明顯增高,會加重胰島負擔,損傷已經疲勞的胰島功能。盡管沒有食物能修復胰島功能,但可以選擇均衡營養(yǎng)吃東西,主食粗細搭配、適度適量,新鮮蔬菜、水果可以適當增量,還要注意肉、蛋、奶不要超量。
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