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    白天睡不著覺是什么原因引起的

    2023-05-08 15:05播放 :

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    白天睡不著覺的原因很復(fù)雜,有生理的原因、病理的原因,也有環(huán)境等各方面的綜合原因,具體如下:

    一、生理原因:

    如果白天沒有睡覺的習(xí)慣,晚上需要值夜班,熬夜以后白天需要補(bǔ)覺,此時(shí)的睡眠質(zhì)量就很難保證。如果沒有白天進(jìn)行午覺的生活習(xí)慣,此時(shí)就需要進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整,養(yǎng)成午休的習(xí)慣。值了夜班、有時(shí)差等問題,則需要進(jìn)行補(bǔ)覺。

    二、環(huán)境原因:

    如果白天睡覺的環(huán)境比較嘈雜,有聲光的刺激等,白天也會(huì)受到環(huán)境的干擾而睡不著覺。

    三、病理性原因:

    1、情緒性疾?。寒?dāng)患有情緒性疾病時(shí),不管白天、晚上,睡眠質(zhì)量都比較差;

    2、腦部疾病:比如患有中風(fēng),當(dāng)大腦缺血缺氧時(shí),白天睡覺就會(huì)血壓降低,血流緩慢的時(shí)候也會(huì)睡不著,是一種失眠癥狀的表現(xiàn);

    3、其他疾?。罕热缁加袊?yán)重的貧血、內(nèi)分泌的紊亂、嚴(yán)重的心血管疾病等,或者患有癌癥,出現(xiàn)遠(yuǎn)隔效應(yīng)等,都會(huì)導(dǎo)致白天睡眠受到很嚴(yán)重的干擾,出現(xiàn)睡眠不好的情況。

    如果出現(xiàn)白天睡不著覺的情況,還是應(yīng)該及時(shí)就診,在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。比如改善環(huán)境,治療原發(fā)的具體疾病,包括進(jìn)行治療腦部疾病等對(duì)因治療后,再加上適當(dāng)對(duì)癥治療,可以取得很好的臨床效果。

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:20''

    李穎首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/06/21收聽(47508)

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