山西省心血管病醫(yī)院
心內(nèi)科
手機(jī)瀏覽
瘦下來不一定高血壓就消失，但是瘦下來血壓肯定會下降。也就是更高的體重有更高的血壓。因為肥胖時往往都合并有血脂升高，另外血容量會增大，心臟的負(fù)荷會加重，所以會出現(xiàn)血壓升高。正常的體重指數(shù)是18.5-24.9，但是當(dāng)體重指數(shù)>23時就要考慮超重。超重的情況下，每重5-10kg，血壓會上升5-20mmHg。所以，減輕體重是對血壓有很明確的下降作用。如果基礎(chǔ)血壓很高，減重以后血壓可能會降低5-20mmHg，但是降低體重以后血壓不一定會恢復(fù)正常。如果基礎(chǔ)血壓是140/90mmHg的輕度高血壓，這時減輕體重后，高血壓就恢復(fù)了。但是，如果基礎(chǔ)血壓是2級、3級的高血壓，減輕體重只能幫助更好地控制血壓，而不可能使高血壓會發(fā)。
分享:
比較肥胖的患者容易出現(xiàn)高血壓，降壓的首要措施包括減體重，減體重能夠較為有效的降低患者的血壓。但... 沈愛東│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/04/17播放(48836)
比較肥胖的患者容易出現(xiàn)高血壓，降壓的首要措施包括減體重，減體重能夠較為有效的降低患者的血壓。但...
沈愛東│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/17播放(48836)
瘦身的常用方法如下：1、健康飲食：養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，營養(yǎng)均衡，少進(jìn)食高脂類或者是... 何志│西安市第四醫(yī)院 2023/12/06播放(98032)
瘦身的常用方法如下：
1、健康飲食：養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，營養(yǎng)均衡，少進(jìn)食高脂類或者是...
何志│西安市第四醫(yī)院
2023/12/06播放(98032)
"瘦下來需要從各個方面進(jìn)行合理的調(diào)整。在飲食方面，需要注意減少高熱量、高脂肪食物的攝入，以免引起體內(nèi)脂肪堆積造成肥胖的出現(xiàn)。還要控制激素多的食物的攝入，以免人體內(nèi)攝入激素過多導(dǎo)致激素過剩，引起臃腫、肥胖。在運動方面，要進(jìn)行有氧運動。有氧運動不僅可以有效提高人體的免疫力，還可以加快體內(nèi)脂肪的氧化消耗，對于人體的減肥瘦身有著積極作用。此外，如果是由于疾病引起的肥胖，比如內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致人體激素分泌過剩引起的，則需要服用相應(yīng)的激素抑制劑。通常在控制體內(nèi)激素分泌情況下，可以有效改善肥胖癥狀，利于瘦身。由此可知，瘦下來需要從各方面進(jìn)行合理的調(diào)控，才能達(dá)到事半功倍的瘦身效果。"
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/09/20收聽(88686)
"想讓小腿瘦下來，可以采用以下兩個辦法：1、運動后按摩，每天可以慢跑5-10分鐘，達(dá)到微微出汗即可，不要劇烈運動，運動后可以用熱毛巾敷在小腿上，讓肌肉充分放松。敷5分鐘左右，然后用雙手沿上下，由下至上或者由上至下都可以，沿身體縱軸按摩小腿，每次按摩5-10分鐘，一天可以做兩次。按摩的作用是將塊狀的小腿肌肉逐漸拉長，小腿肌肉雖然沒有減少，但是形狀變得更加美觀了。2、打瘦腿針，瘦腿針是近年比較流行的微整形方法，它的主要成分是肉毒素，肉毒素注射到小腿肌肉上，可以阻斷神經(jīng)對肌肉的營養(yǎng)作用而使肌肉逐漸萎縮，同時肉毒素還可以溶解部分脂肪，兩種作用共同于小腿，小腿就慢慢的瘦下來了。"
付洋│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2019/08/09收聽(15074)
瘦脖子的方法主要是通過適當(dāng)控制飲食，控制體重，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，避免肌肉痙攣和頸項強(qiáng)直，就能夠... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/12/29播放(64630)
瘦脖子的方法主要是通過適當(dāng)控制飲食，控制體重，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，避免肌肉痙攣和頸項強(qiáng)直，就能夠...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/12/29播放(64630)
"小腿肚怎么瘦下來？最主要的還是控制飲食。每次早餐至少要喝一杯水。早餐應(yīng)吃得簡單一些，以低脂食物為主，如新鮮水果、烤全麥面包、酸奶及雞蛋等。每日少食多餐，可使你的血糖水平趨于平穩(wěn)，從而避免情緒沖動，使你原本貪婪的胃口得以緩和，而大大降低暴飲暴食的可能。永遠(yuǎn)不要低估卡路里的破壞力。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或許對此并不在意，但一年下來，每天額外多出的卡路里就會在你體內(nèi)堆積成3公斤的脂肪。避免高蛋白食物，那種認(rèn)為在減肥過程中應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的觀點是不正確的。吃土豆可以使你不吃或者少吃其他的油膩食物，很多品種的土豆都蘊含豐富的營養(yǎng)，而且美味可口。經(jīng)常閱讀報刊上發(fā)表其他成功人士減肥，使自己獲得精神感。在制作美味甜品時，不要在最上面澆上一層鮮奶油，應(yīng)將脫脂煉乳與不含熱量的甜味劑澆到上面，這樣可獲得不含熱量的奶拌奶油。"
王次保│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/05/23收聽(69918)
"想瘦小腿，先看小腿是什么原因造成的肥胖，辦法如下：一、如果是小腿皮下脂肪堆積所造成的肥胖，可以通過抽脂手術(shù)，將堆積在小腿皮下的脂肪抽吸出來，皮膚松弛可以用儀器進(jìn)行緊致治療，像黃金微雕。二、如果小腿肥胖是由于肌肉的肥大所造成，像腓腸肌的內(nèi)外側(cè)頭肥大，不能夠用抽脂的方法，可以用肉毒素多點的精準(zhǔn)注射，使肌肉暫時性麻痹，體積縮小，從而能達(dá)到瘦小腿的作用。肉毒素瘦小腿只能維持半年左右的時間，需要重復(fù)多次注射，才能維持比較好的瘦腿效果。"
李小靜│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2021/04/23收聽(72368)
李琳│中日友好醫(yī)院 2023/02/13播放(77752)
李琳│中日友好醫(yī)院
2023/02/13播放(77752)
"ASCUS又指不能明確診斷的非典型上皮鱗狀細(xì)胞病變，而陰道炎癥與ASCUS并沒有直接聯(lián)系，因此不能說炎癥好了ASCUS就消失了。因為陰道炎癥多是因為陰道內(nèi)的菌群失調(diào)所引起的，而ASCUS常是通過做TRT檢查而檢測出來的，并且ASCUS若是持續(xù)存在很可能會轉(zhuǎn)變?yōu)閷m頸癌或者宮頸上皮內(nèi)瘤變。所以當(dāng)進(jìn)行細(xì)胞學(xué)檢查為ASCUS時還需要進(jìn)行高危型的HPV-DNA檢測，檢測結(jié)果陰性者可以先不做特殊處理，然后在一年后進(jìn)行細(xì)胞學(xué)檢查，而陽性者就需要繼續(xù)進(jìn)行陰道鏡檢查，以便篩查出子宮頸癌，進(jìn)而盡早治療。"
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/07/08收聽(15272)
"傷口沒有拆線是不可以洗澡的，如果過早洗澡可能因為污水、污物通過針眼或縫線進(jìn)入體內(nèi)造成傷口感染。傷口拆除縫線后都會遺留針孔，而針孔閉合至少需要24小時。因而拆線后仍需在傷口表面覆蓋無菌敷料保持局部清潔，在臨床上認(rèn)為如果傷口恢復(fù)比較好，一般在拆線后3天左右可以洗澡。當(dāng)然有些傷口即便拆完線仍不能洗澡，如出現(xiàn)縫線反應(yīng)，局部紅腫、疼痛，有分泌物等感染跡象則需進(jìn)一步觀察傷口、定期換藥，待傷口完全愈合后才能夠洗澡。"
陳哲│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/04/12收聽(59030)
腫瘤標(biāo)志物正常不一定就沒有得癌癥，因為腫瘤標(biāo)志物只是篩查癌癥的檢查指標(biāo)之一。有些病人自發(fā)病到臨床死亡，腫瘤細(xì)胞均不分泌相關(guān)物質(zhì)，因而腫瘤標(biāo)志物一直在正常值范圍內(nèi)。所以全面體檢進(jìn)行排癌篩查時，腫瘤標(biāo)志物正常也不能放松警惕，還要結(jié)合其他相關(guān)檢查，如胸部CT、盆腹腔彩超、淋巴結(jié)的彩超、核磁共振、胃鏡、腸鏡等，再結(jié)合患者的病史、癥狀、體征，排除癌癥的診斷。尤其是癌癥高危人群，要定期到醫(yī)院進(jìn)行上述相關(guān)檢查，及早發(fā)現(xiàn)病變，及早進(jìn)行相關(guān)治療。
王利娟│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
2020/09/25收聽(98050)
年紀(jì)大了，疤痕疙瘩也并不一定會消失。有一些情況，在臨床上有很多類似于疤痕疙瘩的情況。<...
年紀(jì)大了，疤痕疙瘩也并不一定會消失。有一些情況，在臨床上有很多類似于疤痕疙瘩的情況。
甘承│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2024/01/02播放(40781)
"瘦下來的方法有很多，首先，可以減少高熱量、高脂肪食物的攝入。多吃粗糧食物，粗糧食物不僅熱量低而且富含粗纖維，粗纖維進(jìn)入人體后會膨脹從而使人產(chǎn)生飽腹感，起到抑制食欲、減少熱量食物攝入的作用。其次，還可以多吃新鮮的蔬菜、水果，新鮮的蔬菜、水果中所含的維生素、纖維素以及微量元素和有機(jī)酸?？梢源龠M(jìn)人體排毒通便并抑制人體內(nèi)脂肪的增生，同時起到促進(jìn)人體新陳代謝速度加快的有效進(jìn)行，對于人體減肥瘦身有著積極的作用。最后，如果想要瘦下來還得多加鍛煉，平日可以多做有氧鍛煉，比如游泳、健身、爬山等，這些有氧運動可以有效的促進(jìn)人體脂肪層的流動，從而使人體脂肪的燃燒速度加快，達(dá)到減肥瘦身的效果。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/07收聽(93794)
"把大腿瘦下來的方式主要是有下面幾個：第一個，通過飲食和運動也就是少吃油膩、油炸或者是高碳水化合物的食物。第二個，加強(qiáng)運動使整個身體瘦下來，同時大腿也瘦下來。第三個，把大腿瘦下來的方法就是采取手術(shù)的方式，如果是單純的脂肪比較多，最簡單的一個方式就是通過吸脂，把大腿里邊的脂肪抽吸出來，看哪個地方胖，哪個地方肥就吸哪個地方的脂肪，從而使大腿瘦下來。如果大腿的脂肪也增多，皮膚也非常非常的松弛，可以考慮采用手術(shù)切除一部分增多的脂肪和皮膚，從而達(dá)到把大腿瘦下來的目的。具體采用何種手術(shù)方式，在中國人大部分吸脂就能達(dá)到一個比較好的效果。有極少數(shù)的患者可能需要采用切皮膚，切脂肪的手術(shù)來達(dá)到瘦下來。如果大腿特別特別肥胖引起疾病，可以采用胃減容手術(shù)從而使攝入的東西減少使整個機(jī)體瘦下來。把大腿瘦下來的一個目的，具體采用哪種手術(shù)方式建議咨詢大夫最終決定最適合的方式。"
李廣學(xué)│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/03/23收聽(12124)
如果想要自己瘦下來，就是邁開腿、管住嘴。其中邁開腿就是增加能量的消耗，管住嘴就是讓攝入的能量減... 于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2023/06/02播放(27567)
如果想要自己瘦下來，就是邁開腿、管住嘴。其中邁開腿就是增加能量的消耗，管住嘴就是讓攝入的能量減...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/06/02播放(27567)
過勞肥人群瘦下來需要調(diào)整生活方式和生活規(guī)律，避免過勞的情況發(fā)生。很多人認(rèn)為肥胖是由于進(jìn)食多、運... 羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/08/08播放(65754)
過勞肥人群瘦下來需要調(diào)整生活方式和生活規(guī)律，避免過勞的情況發(fā)生。很多人認(rèn)為肥胖是由于進(jìn)食多、運...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/08/08播放(65754)
瘦小腿的基本理論就是讓小腿的肌肉放松，再逐漸減掉小腿上面多余的脂肪。在日常生活中行走的時候，盡量穿平底鞋，這樣才能夠減少小腿部分的用力，防止脂肪聚集形成肌肉。除此之外，在運動過后，一定要對小腿肌肉進(jìn)行按摩，讓小腿上本來比較堅硬的肌肉變得柔軟，這樣才能夠更加有效的瘦小腿。除此之外，瘦小腿本來就是為了讓自己的身體線條更加優(yōu)美，所以很多人選擇練習(xí)瑜伽來瘦小腿，這也是一個可行的方法。瘦小腿不僅要依靠運動，在飲食上也應(yīng)該有所節(jié)制，要制定合理的計劃，多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪高熱量的食物，營養(yǎng)搭配，控制好體重和整體的脂肪和肌肉比例，這樣才能夠有效的瘦小腿。
2019/08/07收聽(93968)
瘦胳膊建議選擇脂肪抽吸，與其他位置不同，胳膊需要經(jīng)常運動，無論是工作或者日常生活拿東西，胳膊都... 于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2023/02/17播放(90138)
瘦胳膊建議選擇脂肪抽吸，與其他位置不同，胳膊需要經(jīng)常運動，無論是工作或者日常生活拿東西，胳膊都...
2023/02/17播放(90138)
臉的寬度包含硬組織即骨骼，以及軟組織，包括皮膚、皮下脂肪與脂肪深部的肌肉。目前臨床上較為安全、... 楊杰│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/01/16播放(72566)
臉的寬度包含硬組織即骨骼，以及軟組織，包括皮膚、皮下脂肪與脂肪深部的肌肉。目前臨床上較為安全、...
楊杰│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/01/16播放(72566)
部分患者覺得自己身子太胖了、想瘦，但各種減肥方法都試了還是瘦不下來，可以考慮通過吸脂手術(shù)快速瘦... 何志│西安市第四醫(yī)院 2023/06/29播放(95216)
部分患者覺得自己身子太胖了、想瘦，但各種減肥方法都試了還是瘦不下來，可以考慮通過吸脂手術(shù)快速瘦...
2023/06/29播放(95216)
北京醫(yī)院 張妮
播放次數(shù)：3.02萬
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 周恒
播放次數(shù)：6.95萬
中日醫(yī)院 范書英
播放次數(shù)：1.22萬
河南省胸科醫(yī)院 李莉
播放次數(shù)：2.21萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
01:31
