達州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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每次妊娠都會對盆底肌造成一定程度損傷，所以目前產(chǎn)后盆底肌修復(fù)課題如火如荼。產(chǎn)后盆底功能康復(fù)即憑借高科技治療儀器，利用生物工程技術(shù)以及生物信息原理，制定個性化治療方案，對不同病人采取不同頻率、不同脈寬、不同強度電刺激，運用不同生物反饋模式。
另外，囑患者自行配合使用盆底康復(fù)器和進行盆底肌鍛煉，從而有效喚醒被損傷盆底肌肉、盆底神經(jīng)和盆底筋膜等，增加盆底肌肉肌力和彈性。降低盆腔臟器脫垂以及患者尿失禁，慢性盆腔疼痛，性功能障礙等盆底功能障礙性疾病發(fā)生率，進而提高女性整體生活質(zhì)量。
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要做產(chǎn)后的盆底肌檢測，看是不是有盆底肌功能欠缺。如果出現(xiàn)了產(chǎn)后盆底功能障礙，需要修復(fù)。...
要做產(chǎn)后的盆底肌檢測，看是不是有盆底肌功能欠缺。如果出現(xiàn)了產(chǎn)后盆底功能障礙，需要修復(fù)。
李晟輝│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/11/07播放(31250)
"盆底肌修復(fù)的方法主要是通過凱格爾運動的原理，這個是在很多年前就已經(jīng)流行的一種運動方法，有點類似于鍛煉胸肌、腹肌、肱二頭肌，都是通過運動來使骨骼肌更強壯。剖宮產(chǎn)沒有會陰部的傷口，如果是陰道分娩有一些明確的側(cè)切、撕裂、肌肉的直接斷裂，那么如何修復(fù)？其實肌肉有愈合能力，就像傷口會長上，肌肉也可以長上，通過運動，通過增加血供，包括盆底康復(fù)的療法，比如電刺激，可以增加神經(jīng)肌肉接頭的電信號來增強修復(fù)，通過多種方法達到修復(fù)的效果。"
安方│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019/06/05收聽(46092)
產(chǎn)后盆底修復(fù)在臨床上主要有以下幾種方法：1、盆底的康復(fù)治療，建議在產(chǎn)后42天，陰道、盆腔沒有炎癥的情況下，可以做盆底的康復(fù)治療，主要是通過電刺激使盆底的肌肉張力恢復(fù)到之前狀態(tài)，這樣就會使盆底肌肉達到修復(fù)的作用。2、堅持做提肛運動，是非常簡單又有效的治療盆底肌肉松弛的方法，建議每天堅持做，1天做2次，每次做30下，這樣有利于盆底肌肉張力的恢復(fù)，并且建議一直堅持到絕經(jīng)，不僅能修復(fù)盆底肌肉，還能預(yù)防子宮脫垂的情況，使陰道恢復(fù)到緊致的狀態(tài)。
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019/07/10收聽(28382)
盆底康復(fù)治療方法，主要有以下幾種：1、盆底肌鍛煉，即凱格爾運動，是自主鍛煉盆底肌... 魏淑奇│長春市婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/08/29播放(51980)
盆底康復(fù)治療方法，主要有以下幾種：
1、盆底肌鍛煉，即凱格爾運動，是自主鍛煉盆底肌...
魏淑奇│長春市婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/08/29播放(51980)
盆底肌修復(fù)大多數(shù)都是在產(chǎn)后去進行，在產(chǎn)后... 程嬌影│中日友好醫(yī)院 2023/11/21播放(34948)
盆底肌修復(fù)大多數(shù)都是在產(chǎn)后去進行，在產(chǎn)后...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/11/21播放(34948)
修復(fù)盆底肌的方法基本上可以分為三大類。盆底肌的電刺激、磁刺激治療、凱格爾運動。1... 李鳳梅│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院 2023/09/28播放(45553)
修復(fù)盆底肌的方法基本上可以分為三大類。盆底肌的電刺激、磁刺激治療、凱格爾運動。
1...
李鳳梅│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/09/28播放(45553)
女性盆底肌的修復(fù)，包括非手術(shù)療法和手術(shù)療法。非手術(shù)療法主要以盆底肌肉鍛煉和物理療法為主，可增加盆底肌肉群的張力，囑咐患者行收縮肛門運動，用力收縮盆底肌肉3秒以上后放松，每次10-15分鐘，每日2-3次。還有輔助的生物反饋，治療效果優(yōu)于自身鍛煉。另外還可以采用中藥和針灸，比如補中益氣湯，有促進盆底肌張力恢復(fù)、緩解局部癥狀的作用。手術(shù)治療是針對脫垂超出處女膜卻有癥狀的，可以考慮手術(shù)治療，根據(jù)患者的年齡生育要求及全身健康狀況個體化治療。手術(shù)的目的主要是緩解癥狀，恢復(fù)正常的解剖位置和臟器功能，有滿意的新功能，并能維持效果。
李青│沈陽市紅十字會醫(yī)院
2018/06/12收聽(33328)
"盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練，主要適用于產(chǎn)后盆底肌肉恢復(fù)不良的女性進行盆底肌肉康復(fù)，有運動康復(fù)和手術(shù)康復(fù)、徒手盆肌修復(fù)等多種方法。對于大多數(shù)的女性，通過運動康復(fù)就可以達到預(yù)期的效果。促進盆底肌肉康復(fù)的運動中，常采用提肛運動，又叫凱格爾運動，產(chǎn)婦可以在平躺、站立或者坐著的時候做這項運動，深吸一口氣的同時將肛門、尿道、陰道等部位用力向內(nèi)回縮，類似于在排尿的過程中用力夾尿的感覺，堅持10-15秒左右后放松再重復(fù)下一次動作，每次堅持20-30分鐘，每天2-3次，就可以有效的增強盆底肌肉的緊張度，預(yù)防因盆底肌肉松弛而引起的張力性尿失禁、子宮脫垂等癥狀。"
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/24收聽(65858)
女性的盆底肌是很重要的組織部位，能夠支撐腹部的許多器官，例如子宮、膀胱、直腸等。妊娠過程中對女... 張鳶│海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 2023/12/02播放(79802)
女性的盆底肌是很重要的組織部位，能夠支撐腹部的許多器官，例如子宮、膀胱、直腸等。妊娠過程中對女...
張鳶│海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2023/12/02播放(79802)
"生完寶寶之后大部分女性都要進行盆底肌修復(fù)，不單純是順產(chǎn)的女性，剖宮產(chǎn)的女性也有可能存在盆底松弛的狀況。如果在產(chǎn)后女性有盆底松弛的狀態(tài)，但是又沒有及時進行盆底修復(fù)，確實是會有一些危害的。第一個，會影響日后的性生活，因為在盆底比較松弛的狀態(tài)下，會導(dǎo)致性生活不滿意，而且在性生活的過程中，可能會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀。第二個，會增加婦科炎癥的發(fā)生概率，像陰道炎、宮頸糜爛等等。第三個，就是會對小便造成影響，盆底松弛的女性通常膀胱括約肌的功能也會有影響，這樣就容易導(dǎo)致漏尿、憋尿不住，對日常生活會有影響，所以建議還是早點進行盆底肌修復(fù)。"
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2019/10/12收聽(28468)
"產(chǎn)后盆底修復(fù)最佳時間是產(chǎn)后6-8周會比較好，正常情況下產(chǎn)后42天產(chǎn)婦需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，一般是做彩超看子宮大小恢復(fù)是否恢復(fù)到正常，還得看宮腔內(nèi)膜是否恢復(fù)到正常，進一步檢查是到醫(yī)院做婦科內(nèi)診，做盆底相關(guān)檢查。如果盆底肌肉檢查顯示盆底修復(fù)欠佳，這時需要到醫(yī)院做盆底康復(fù)治療，盆底康復(fù)治療有助于產(chǎn)婦恢復(fù)身材。最主要的是對產(chǎn)婦盆底8塊肌肉有針對性的訓(xùn)練，能夠減輕膀胱脫垂和子宮脫垂。所以在生產(chǎn)后如果盆底出現(xiàn)肌肉失常，可以做盆底修復(fù)來對癥治療，盆底康復(fù)修復(fù)非常有必要。"
李慧慧│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2019/10/09收聽(29246)
一般認為產(chǎn)后6周即可開始盆底肌修復(fù)，甚至可以提前，部分女性可能在家自己鍛煉，比如做盆底肌訓(xùn)練。... 孟麗│河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 2023/02/06播放(94970)
一般認為產(chǎn)后6周即可開始盆底肌修復(fù)，甚至可以提前，部分女性可能在家自己鍛煉，比如做盆底肌訓(xùn)練。...
孟麗│河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2023/02/06播放(94970)
"由于孕期和產(chǎn)時的壓迫很多媽媽產(chǎn)后會有盆底松弛，但是這種松弛大部分是一過性的，產(chǎn)后1-2個月就可以恢復(fù)。但是有些媽媽一直恢復(fù)不好，可以通過特殊設(shè)備檢測盆底肌肉的功能確診。對于盆底功能恢復(fù)不好的人，可以采用縮肛運動、啞鈴操等局部物理鍛煉方法，有一定的療效。當(dāng)然也可以采用特殊設(shè)備電刺激盆底肌肉的方法，促進盆底肌康復(fù)。"
趙曉東│北京醫(yī)院
2019/09/29收聽(14036)
"在妊娠晚期以及分娩期，由于一些重力作用，以及在分娩的過程中胎兒對于產(chǎn)道的壓迫作用，都會對盆底的肌肉造成一定的拉傷甚至是斷裂，因此在剖宮產(chǎn)或者生產(chǎn)之后可以盡早的進行盆底肌的修復(fù)?；谠谄蕦m產(chǎn)或者是陰道分娩之后大約5-6周之內(nèi)，都很有可能依然有惡露的存在，尤其是有出血的狀況。因此會在此時更加優(yōu)越的選擇凱格爾運動，通過病人自己在家就能夠進行，大約等待惡露完全停止之后，也可以根據(jù)自身的條件選擇到附近的社區(qū)醫(yī)院進行盆底肌肉的訓(xùn)練。醫(yī)院里面會有電刺激的設(shè)備，利用盆底肌肉的電刺激來促進盆底肌肉的修復(fù)，所以產(chǎn)后對于盆底肌的修復(fù)一定是越早越好。不建議在產(chǎn)后馬上做盆底康復(fù)，可以在產(chǎn)后42天開始嘗試?？梢詮目s肛運動開始，有效的訓(xùn)練能夠促進妊娠以及分娩過程中損傷的神經(jīng)、肌肉得到恢復(fù)，從而可以改善遠期的盆底狀況，降低因為解剖結(jié)構(gòu)改變和年齡增長發(fā)生盆底功能障礙性疾病的機會。另外，在產(chǎn)褥期、恢復(fù)期鍛煉一定要適度。"
2020/05/11收聽(45372)
產(chǎn)后盆底康復(fù)訓(xùn)練，能夠促進妊娠以及分娩過程中損傷的神經(jīng)、肌肉得到恢復(fù)，從而可以改善遠期的盆底狀... 趙威│河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 2023/01/21播放(67636)
產(chǎn)后盆底康復(fù)訓(xùn)練，能夠促進妊娠以及分娩過程中損傷的神經(jīng)、肌肉得到恢復(fù)，從而可以改善遠期的盆底狀...
趙威│河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/01/21播放(67636)
"選擇性剖腹產(chǎn)的病人沒有經(jīng)過試產(chǎn)，多半不需要產(chǎn)后的盆底肌修復(fù)。孕期對盆底肌有時也是一種損傷，所以這樣的病人最好還是看大夫，作出評估后再做決定。急診剖宮產(chǎn)的病人，尤其是生到一半沒生下來的，已經(jīng)經(jīng)過產(chǎn)道的充分?jǐn)D壓，這樣的病人多半是需要產(chǎn)后盆底修復(fù)的。需要看?？频呐璧揍t(yī)生，通過機器充分的評估盆底功能恢復(fù)情況，對于盆底恢復(fù)不好的要做盆底治療。"
2019/08/24收聽(19962)
產(chǎn)后42天至1年內(nèi)是盆底修復(fù)最佳時機，半年之內(nèi)是黃金時期。建議產(chǎn)后42天開展盆底功能的評估與鍛... 魏淑奇│長春市婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/01/18播放(96048)
產(chǎn)后42天至1年內(nèi)是盆底修復(fù)最佳時機，半年之內(nèi)是黃金時期。建議產(chǎn)后42天開展盆底功能的評估與鍛...
2023/01/18播放(96048)
"產(chǎn)后盆底肌修復(fù)有必要嗎，產(chǎn)后盆底肌的修復(fù)是一定要做的，當(dāng)然根據(jù)不同的情況會選擇不同的方式，因為盆底肌是支撐子宮、膀胱、直腸等重要器官的組織。嚴(yán)重的盆底肌功能障礙會導(dǎo)致盆腔臟器的脫垂，張力性尿失禁等情況，會嚴(yán)重影響女性的身心健康。在妊娠過程中，由于胎兒的增大對盆底肌的長期牽拉，會導(dǎo)致盆底肌肉不同程度的損傷。盆底肌松弛以后會導(dǎo)致性生活質(zhì)量的下降，張力性尿失禁，也就是打噴嚏或者咳嗽的時候會漏尿，到了絕經(jīng)期以后會因為肌肉的進一步的萎縮，出現(xiàn)子宮的脫垂、膀胱的膨出、陰道壁的膨出和尿失禁，嚴(yán)重的會影響到日常的生活，導(dǎo)致幸福指數(shù)的下降。盆底肌的最佳康復(fù)時間通常是產(chǎn)后的42天，最晚不超過產(chǎn)后的3個月。通常情況下正常的鍛煉，在產(chǎn)后3個月到半年會恢復(fù)到正常的非孕狀態(tài)，如果損傷嚴(yán)重或者松弛比較重的孕婦，需要在最早42天，最晚3個月做盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練，必要時還需要借助于手術(shù)康復(fù)的方式來做盆底肌的修復(fù)。"
王少為│北京醫(yī)院
2020/04/17收聽(80622)
產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的最佳時期，應(yīng)該在產(chǎn)后42天，惡露完全干凈后。由于妊娠期松弛素的作用以及產(chǎn)傷，部... 王少為│北京醫(yī)院 2023/05/22播放(31246)
產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的最佳時期，應(yīng)該在產(chǎn)后42天，惡露完全干凈后。由于妊娠期松弛素的作用以及產(chǎn)傷，部...
2023/05/22播放(31246)
一般情況下，產(chǎn)后盆底肌肉修復(fù)的最佳時間一般是在產(chǎn)后的42天至3個月內(nèi)。順產(chǎn)過程中通常對盆底肌肉有一定的壓力和損傷，造成產(chǎn)后的盆底肌肉松弛，從而導(dǎo)致壓力性尿...
張毅│北京醫(yī)院
2020/04/23閱讀(3531)
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