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    盆底肌力2級有多嚴重

    2023-04-06 17:50播放 :

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    盆底肌力2級比較嚴重,但是還不是最重,因為最重的是1級。盆底肌力分為1-5級,一般5級盆底肌力最好,4級以下都不夠標準,可以做盆底康復治療。但是還有標準認為3級以上基本正常,正常人能達到3級就算正常,所以盆底肌2級肯定不正常,也需要做盆底康復訓練。盆底肌力的分級,1級就用手檢測盆底肌,基本感覺不到盆底肌的收縮。

    2級盆底肌有輕微收縮,持續(xù)2s。而持續(xù)3s是3級,持續(xù)4s則是4級,持續(xù)5秒就是5級。所以盆底肌2級算是比較嚴重的盆底肌損傷,只有輕微收縮,而且只收縮2s,離標準的盆底肌力還較遠,此時要做盆底肌肉訓練或者盆底康復治療。所以盆底肌2級比較嚴重,而不是最重,需要做康復訓練。

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    劉冠媛首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    2023/05/19閱讀(4993)

    如何恢復盆底肌

    "盆底肌肉松弛通常是由于產(chǎn)傷,或者是卵巢功能衰竭引起雌激素過低,導致陰道局部的彈力纖維失去正常的生理功能和盆底肌肉群松弛,導致的盆底功能障礙,會引發(fā)陰道壁的膨出、臟器的脫垂等等病理現(xiàn)象。如何恢復盆底???對于產(chǎn)后盆底肌的恢復通常會建議在產(chǎn)褥期結(jié)束,也就是產(chǎn)后42天,陰道的分泌物停止以后,來做康復訓練,通常建議做提肛運動或者是孕婦瑜珈、產(chǎn)后瑜珈來恢復盆底的肌肉。通常對于輕度的盆底肌松弛,會在產(chǎn)后的三個月到半年得到很好的恢復。如果是重度的陰道松弛,盆底功能不良,通常會借助于盆底的康復儀做電刺激,或者是功能訓練來康復。嚴重的盆底功能障礙,如果出現(xiàn)了尿失禁、盆壁脫垂或者是陰道前后壁的膨出、子宮脫垂等等現(xiàn)象,通常會借助手術(shù)的方式做修復。所以盆底肌的恢復通常分為三步,也叫盆底肌康復三步曲。第一、自我康復訓練,包括提肛訓練、屏氣憋尿的訓練,如果是正常情況下通常會在產(chǎn)后三個月到半年完全恢復正常;第二、如果沒有恢復或者是比較嚴重,會借助于產(chǎn)后的盆底康復儀做電刺激等等,做康復訓練;第三、再嚴重會借助于手術(shù)的方式做盆底肌的康復。"

    語音時長02:44''

    王少為北京醫(yī)院

    2023/02/19收聽(59124)

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