北京協(xié)和醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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月經(jīng)周期由月經(jīng)期、卵泡期和黃體期組成，在卵泡期和黃體期之間即為排卵期，而排卵期則是容易懷孕的時間段。
對于月經(jīng)周期為28天的女性，從月經(jīng)第1天開始，第14-15天即為排卵期，而在排卵期前后的2-3天內(nèi)，是容易受孕的時期。除此之外，卵泡期和黃體期相對較為安全。但是由于女性存在額外排卵的現(xiàn)象，所以即使是安全期也有受孕的可能。
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"安全期指女性不會受孕的日子，一般認為月經(jīng)前14天左右的前后4-5天為排卵日，避開這個時間，其它的時間是為安全期。安全期避孕是指避開排卵日，容易受孕的時間進行避孕。排卵一般發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，但是因為女性的排卵容易受到環(huán)境、情緒、飲食、體重、睡眠等等的影響而不固定。除了用日期推算，還可以用基礎體溫法和宮頸黏液觀察法推測排卵期，基礎體溫需要每天早上連續(xù)記錄口腔溫度，根據(jù)曲線變化推測排卵的日期，宮頸黏液觀察，也需要經(jīng)過反復的培訓才能熟練的掌握。安全期避孕法失敗率比較高，不建議首選，應該與其他避孕法聯(lián)合并用。安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期較規(guī)則的女性，不適用于月經(jīng)周期低于21天、高于35天以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。采用安全期避孕前，建議先記錄下半年來的月經(jīng)周期，以便了解月經(jīng)的規(guī)律性。"
高建華│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2020/05/24收聽(65598)
"如果月經(jīng)28天為一個周期，經(jīng)期持續(xù)5天，月經(jīng)走了以后3天之內(nèi)是安全期。安全期的計算隨著月經(jīng)周期的改變而改變，如果月經(jīng)周期比較短，21天為一個周期，月經(jīng)剛干凈的第一天和第二天是安全期，第3天有可能就到了排卵期。如果月經(jīng)周期35天一個周期，月經(jīng)走了以后10天之內(nèi)都是安全期，月經(jīng)周期長，安全期就長。月經(jīng)周期受很多因素影響，可能出現(xiàn)月經(jīng)提前或月經(jīng)錯后，月經(jīng)周期改變，安全期也出現(xiàn)一定的變動。所以月經(jīng)不準，安全期也容易出現(xiàn)一些偏差，安全期也不是絕對安全。選擇安全期避孕時要注意，對于周期不規(guī)律的女性，如周期太短或者太長，以及哺乳期與近期有流產(chǎn)史的女性，盡量不要使用此種避孕方法。安全期也有懷孕的可能，故建議在沒有計劃懷孕的情況下最好使用避孕套避孕。"
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/07/14收聽(77602)
"女性的排卵日期，在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后，在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，等待受精，男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天的生命力。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前3天，為排卵前安全期。從排卵期結束后，到下一次月經(jīng)來潮的前1天，為排卵后安全期。一般排卵后安全期比排卵前更安全，因為有些女性有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響，會使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，自己并不知道。安全期避孕并非絕對安全，有時候女性排卵會提前或者延后，此時安全期判斷就會變得無效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率，不能作為避孕方法。"
李青│沈陽市紅十字會醫(yī)院
2018/06/23收聽(10078)
當女性在月經(jīng)干凈后3-4天以及下次快來月經(jīng)前1周是安全期。月經(jīng)干凈后3-4天正好是處于卵泡的生長發(fā)育期，卵巢沒有發(fā)生排卵，子宮內(nèi)膜較薄，性生活后不容易發(fā)生...
梁旭東│北京大學人民醫(yī)院
2020/04/30閱讀(4658)
"一般月經(jīng)前、后3天為安全期，但由于每位女性月經(jīng)周期不同，所以不可一概而論。正常情況下月經(jīng)為28-30天，排卵期在月經(jīng)中期，即月經(jīng)的第14天及前、后2天，性生活有時會有散發(fā)排卵，散發(fā)排卵的時候安全期并不安全也可以受精，所以安全期進行避孕不安全。月經(jīng)周期長短不同，安全期和排卵期也不一樣，所以女性要根據(jù)自身情況來推算安全期和排卵期。如果希望避孕，主張使用工具避孕或者口服避孕藥，達到比較完全的避孕效果以防意外懷孕的發(fā)生。女性如果沒有要孩子的打算，一定要采取較為有效的措施進行避孕，避免避孕失敗后，行人工流產(chǎn)而給自身造成意外的傷害。"
2020/05/17收聽(26066)
"如月經(jīng)正常，安全期是在月經(jīng)前的7天和月經(jīng)后8天，即前7后8。但安全期并不是絕對，也會出現(xiàn)排卵期提前或錯后的情況。安全期一般是指在排卵期以外的時間。所謂的安全期也不完全是絕對的安全，只是相對安全。一般情況下，月經(jīng)規(guī)律28天左右為一個月經(jīng)周期，排卵期是在兩次月經(jīng)中間。所謂的安全期是指月經(jīng)特別規(guī)律，排卵期是固定的情況下，才能定為安全期。如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，排卵期就會提前或者錯后，這樣相對的安全期也會變成危險期。 月經(jīng)周期不規(guī)律或者受外界因素影響，有可能會導致卵泡提前破裂，引起避孕失敗的可能。所以如果沒有生育要求，最好是嚴格做好避孕措施，防止意外懷孕可能的發(fā)生，而不能根據(jù)安全期的日子進行避孕。"
2020/07/06收聽(85732)
"如果想推算排卵期、安全期，必須是月經(jīng)周期規(guī)律的人才可以。如果月經(jīng)周期不規(guī)律，則沒有辦法掌握。一般月經(jīng)結束后，先是卵泡期，卵泡期結束后是排卵期，排卵期之后是黃體期，黃體期之后是月經(jīng)期，這樣周而復始形成一個月經(jīng)期。排卵期大概時間是在下次來月經(jīng)的前14天左右，這個時間段為排卵期。月經(jīng)周期規(guī)律的人可以推算，月經(jīng)周期不規(guī)律的人沒有辦法判斷。除了排卵期之外的時間就屬于安全期，所以一般月經(jīng)結束后2-4天之內(nèi)是安全期，月經(jīng)周期不規(guī)律就沒有辦法判斷安全期。月經(jīng)不規(guī)律的患者可以買排卵試紙，排卵試紙顯示兩條杠時是排卵期，排卵試紙一條杠時是安全期。"
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2018/06/11收聽(20600)
"如果平素月經(jīng)周期規(guī)律，一般在月經(jīng)結束后1周之內(nèi)都應該是相對安全的階段。所謂的安全期就是指沒有卵泡排出，并且發(fā)生無保護性生活不會懷孕的階段。如果除去在月經(jīng)周期中排卵的時間，其他的時間應該都是安全期，但是接近排卵期前后的幾天也是相對比較危險的，所以不能計算在安全期之內(nèi)。安全期也與經(jīng)期長短有關，如果經(jīng)期時間比較長，持續(xù)1周左右，安全期也是相對比較短的，月經(jīng)結束1周之內(nèi)應該比較嚴格的控制。如果經(jīng)期時間比較短，比如3-4天結束，月經(jīng)結束后1周之內(nèi)應該是絕對的安全期。"
陳瑩│佳木斯大學宏大醫(yī)院
2018/09/26收聽(34266)
"月經(jīng)過去幾天是安全期，需根據(jù)月經(jīng)周期時間和月經(jīng)持續(xù)時間來定。如月經(jīng)周期較準確，28天我1個周期，月經(jīng)干凈后3天是安全期。如月經(jīng)周期非常準確，即28天1個周期，月經(jīng)持續(xù)5天，安全期是月經(jīng)剛干凈的3天之內(nèi)。除此之外的時間均有可能是危險期，也叫排卵期、受孕期。如月經(jīng)周期規(guī)律，安全期才準確，如月經(jīng)周期不規(guī)律，周期有可能提前3-5天或錯后3-5天，安全期也會出現(xiàn)一定波動。如月經(jīng)周期長，安全期即長，如月經(jīng)周期短，安全期即較短。月經(jīng)周期一般受較多因素影響，如精神緊張、勞累、環(huán)境改變或過度肥胖、減肥，均可引起月經(jīng)周期波動。月經(jīng)周期波動，安全期也會出現(xiàn)紊亂，因此安全期也并非絕對安全。目前常用避孕套避孕，不僅可以避孕，還可以防止性傳播疾病的感染，每次同房時要全程使用，事后要檢查避孕套是否有破裂的情況?？诜茉兴幰獓栏癜凑照f明書服用。宮內(nèi)避孕器是一種長效避孕裝置，不同節(jié)育器的有效期不同，避孕效果比較確切。"
2020/07/14收聽(99264)
"想知道月經(jīng)走了幾天是排卵期，一定要知道月經(jīng)是幾天干凈的。如果月經(jīng)周期是30天，月經(jīng)是5天干凈，在干凈之后的7-8天之后，就是排卵期。所以，要想知道什么時候是排卵期，必須要算好自己的排卵日。一般的排卵時間，是在下次月經(jīng)的前14天。在排卵日的前4天和后3天，一共8天的時間就是排卵期。所以，要想計算排卵期，需要先知道月經(jīng)是否正常。如果月經(jīng)不正常的情況下，是沒有辦法計算排卵期的。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2018/11/08收聽(78520)
"正常女性月經(jīng)結束以后3天就可以同房了，這樣并不會影響到女性的身體健康。如果過早的同房，不僅會引發(fā)女性的婦科疾病，而且也可能會導致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，因此千萬不要在月經(jīng)期間進行同房，否則對女性的身體傷害還是比較大的。在女性的月經(jīng)期間身體處于比較虛弱的狀態(tài)，因此應該注意營養(yǎng)的均衡，一定要及時補充體內(nèi)所需的維生素和蛋白質(zhì)，這樣也有利于改善女性的身體情況。注意保暖，盡量不要著涼，要保持私處的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，遠離婦科疾病。"
張春花│南昌大學第三附屬醫(yī)院
2019/04/30收聽(15504)
月經(jīng)完全干凈后即可同房，應進行安全、有效的預防措施。月經(jīng)來潮的前7天以及后8天是相對穩(wěn)定的安全... 王少為│北京醫(yī)院 2023/11/09播放(74890)
月經(jīng)完全干凈后即可同房，應進行安全、有效的預防措施。月經(jīng)來潮的前7天以及后8天是相對穩(wěn)定的安全...
王少為│北京醫(yī)院
2023/11/09播放(74890)
"月經(jīng)過后幾天是安全期，這是不能按照來月經(jīng)過后的時間算的。因為正常的月經(jīng)時間是2-8天，來2天的月經(jīng)也是正常的月經(jīng)，8天以內(nèi)的月經(jīng)也是正常的月經(jīng)，所以，月經(jīng)過后的時間是不一定的。如果要計算安全期，應該是來月經(jīng)前1周和來月經(jīng)的后1周，包括來月經(jīng)的時間。這個時間從道理上來講是安全期，但是安全期是不一定安全的。有的人由于心情改變、地域改變，都可能出現(xiàn)異常的排卵，去避孕是不保險的。如果想避孕，最好采取避孕措施。"
李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2018/07/03收聽(83452)
根據(jù)大姨媽來潮時間來推算的安全期，并不是完全不會受孕的意思，只是在此期間女性不是排卵期，精卵結合的概率相對比較小而已。一般來說在月經(jīng)走后的一周左右和月經(jīng)來潮前的一周左右都是相對安全的，但是每個女性的月經(jīng)周期都不是完全一樣的，所以排卵期也不是完全一樣的，且男性精子射入女性體內(nèi)后仍然能夠存活一段時間，存活力強的甚至能達到六七天，所以就算是安全期，也并不完全排除會有懷孕的可能。所以如果沒有做好接受小寶寶的準備，最好還是盡量做好安全措施，避免意外受孕。
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2019/04/22收聽(11578)
"月經(jīng)后計算安全期，需根據(jù)月經(jīng)周期時間和月經(jīng)時間分析，一般月經(jīng)完后3天左右是安全期。安全期并非絕對安全，需根據(jù)每個人月經(jīng)周期情況進行確定。如月經(jīng)周期特別規(guī)律，28天1個周期，并且月經(jīng)持續(xù)時間在5天左右，月經(jīng)干凈后第1-3天是安全期，第4天可能是排卵期。安全期需根據(jù)月經(jīng)周期確定，如月經(jīng)周期特別短，21天1個周期，可能在月經(jīng)剛干凈時即進入排卵期，安全期特別短或幾乎無安全期，月經(jīng)干凈即開始排卵，此時性生活不采取避孕措施，有可能造成懷孕。如月經(jīng)周期特別長，35天1個周期，月經(jīng)干凈后10天之內(nèi)均是安全期，因周期長，卵泡生長期也長，安全期會相應延長。建議選擇安全期避孕時要注意，對于周期不規(guī)律，如周期太短或者太長，以及哺乳期女性與近期有流產(chǎn)史的女性，盡量不要使用此種避孕方法。安全期也有懷孕的可能，故建議在沒有計劃懷孕的情況下最好使用避孕套避孕。"
2020/07/14收聽(55356)
"月經(jīng)干凈那天，到排卵期開始的前3天，這段日期為排卵前安全期。但是，排卵前安全期并不可靠。因為有些女性受環(huán)境變化和情緒波動等影響，使排卵提前，排卵前安全期就會縮短，自己并不知道，這時候排卵前安全期就不太安全了。如果沒有避孕措施而性生活，就存在一部分意外受孕的可能性。安全期，跟每個人的最長月經(jīng)周期、最短月經(jīng)周期、經(jīng)期開始時間有關。安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前或者延后，這時安全期的判斷，就會變得無效。判斷安全期，只能減少懷孕的概率，而不能作為避孕方法。"
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2018/10/23收聽(44542)
"女性來完大姨媽后5天左右是安全期，具體時間是由女性月經(jīng)周期長短，以及月經(jīng)期持續(xù)時間所決定。如果一個女性，其月經(jīng)周期是28天，經(jīng)期是5天，她在月經(jīng)干凈后的5天左右相對安全，這時同房不容易懷孕。而在月經(jīng)來潮前7天左右，也相對比較安全。但是女性的月經(jīng)排卵期易受多種因素的影響，對于普通女性來講，如果沒有專業(yè)醫(yī)生的指導，計算排卵期常會發(fā)生錯誤，所以不建議常規(guī)運用安全期避孕，因為安全期常常不安全，容易導致避孕的失敗。建議患者避免用安全期避孕，由于體內(nèi)的激素也能催生排卵，當兩人行房事時，如果特別興奮的話，會增加激素的分泌，很可能導致排卵，因此這也是導致避孕失敗的重要原因之一。"
劉文惠│武漢大學中南醫(yī)院
2020/05/29收聽(64504)
女人大姨媽指女性月經(jīng)，由于女性的月... 黃帥│北京醫(yī)院 2023/05/17播放(25488)
女人大姨媽指女性月經(jīng)，由于女性的月...
黃帥│北京醫(yī)院
2023/05/17播放(25488)
"一般來說月經(jīng)周期的第一周是安全期，所以如果月經(jīng)持續(xù)3-4天，月經(jīng)停止后3-4天仍然在安全期內(nèi)。如果月經(jīng)持續(xù)一周，月經(jīng)停止后就已經(jīng)不在安全期內(nèi)。即使在安全期內(nèi)，同房也不是100%安全，也有意外受孕的可能，也要做好避孕措施。一般建議避孕套工具避孕，也可以采取體外排精，但是避孕效果不如避孕套工具避孕。兩次月經(jīng)的中間為排卵期，排卵期前后各一周或者前后各五天為易受孕期，卵巢隨時都有排卵的可能。其它時間為相對安全期，主要包括月經(jīng)周期的第一周和最后一周。"
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/08/10收聽(10338)
"一般情況下并不是根據(jù)大姨媽走后多少天來推算排卵期的，因為每個人的月經(jīng)周期不一樣，經(jīng)期不一樣，所以也無法準確估算大姨媽走后多少天是安全期。一般情況下，下次來月經(jīng)前14天是排卵期，排卵期前后4-5天是危險期，其余時間是安全期。根據(jù)這個規(guī)律來推算各自的大姨媽走后幾天是安全期。安全期避孕法并不可靠，有意外懷孕的可能性。如果沒有避孕，安全期同房懷孕機率低，危險期同房懷孕機率高，只是機率高低不同而已，都有懷孕的可能性。如果沒有生育的計劃，建議做好避孕，以免意外懷孕對身體造成不必要的傷害。"
董立斌│東莞市黃江醫(yī)院
2018/06/30收聽(436)
山西中醫(yī)學院第二中醫(yī)院 厲健
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北京西苑醫(yī)院 衛(wèi)蘭香
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北京協(xié)和醫(yī)院 史宏暉
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北京世紀壇醫(yī)院 李傅英
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