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    為什么老是睡不著

    2023-09-03 00:49播放 :

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    患者長(zhǎng)期失眠,原因如下:

    1、生理性原因:午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng),白天過(guò)度疲勞或存在思想壓力、熬夜、倒時(shí)差等問(wèn)題,調(diào)整后失眠現(xiàn)象可好轉(zhuǎn);

    2、情緒性疾?。航箲]癥患者入睡困難,抑郁癥患者容易早醒;

    3、腦部疾病:如大腦缺血、缺氧可造成失眠現(xiàn)象;

    4、全身疾?。喝鐕?yán)重貧血、心血管疾病、肝功能損害、腎功能損害、消化道疾病等會(huì)影響睡眠,導(dǎo)致失眠;

    5、惡性病早期遠(yuǎn)隔效應(yīng):患者潛在惡性疾病,早期遠(yuǎn)隔效應(yīng)之一即為失眠、睡眠質(zhì)量差。

    患者應(yīng)及時(shí)就診,找到病因后對(duì)因治療,解決根本問(wèn)題,然后進(jìn)行對(duì)癥治療。在醫(yī)師指導(dǎo)下改變環(huán)境,適當(dāng)使自己放松,安靜進(jìn)入睡眠狀態(tài),必要時(shí)由醫(yī)師開(kāi)具處方適當(dāng)使用安神、安眠藥物,按需、間斷使用,避免成癮。避免自行濫用安神、安眠藥物,以免出現(xiàn)副作用甚至延誤病情。

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    "晚上睡不著覺(jué)統(tǒng)稱為失眠,失眠的原因具體如下:1、植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)是由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)組成,交感神經(jīng)主管白天的生活工作,而副交感神經(jīng)的功能是促進(jìn)晚上的睡眠。當(dāng)兩者功能出現(xiàn)紊亂的情況下,患者在晚上交感神經(jīng)處于興奮的狀態(tài),則患者容易引起失眠。2、中老年人中早期動(dòng)脈粥樣硬化的患者,腦部血流減少,就會(huì)引起失眠,用改善血液循環(huán)的藥物,改善腦部的血液循環(huán),失眠就會(huì)好。3、中老年人缺鈣易引起失眠。缺鈣不僅僅是嬰幼兒以及兒童神經(jīng)易激惹,出現(xiàn)睡眠差,中老年人缺鈣也會(huì)造成神經(jīng)易激惹,處于失眠狀態(tài)。4、中醫(yī)所講的氣血虛而引起的失眠,可以在養(yǎng)生壺內(nèi)放黃芪、當(dāng)歸、大棗以及枸杞子進(jìn)行燒水,長(zhǎng)期的飲用,失眠可以得到改善。5、甲亢患者易出現(xiàn)神經(jīng)興奮性增高、神經(jīng)激惹的現(xiàn)象,因此長(zhǎng)期失眠的患者應(yīng)該篩查是否有甲狀腺功能的異常,避免甲亢漏診的現(xiàn)象。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

    李洪蓮英德市人民醫(yī)院

    2018/11/19收聽(tīng)(45856)

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