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    減肥口干是說明在瘦嗎

    2023-04-14 22:48播放 :

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    減肥過程當(dāng)中出現(xiàn)口干,并不一定能說明在瘦。因為口干發(fā)生的原因比較多,比如在減肥過程當(dāng)中通常會增加運動量,而在運動過程當(dāng)中機(jī)體為降低溫度會大量出汗。隨著出汗量增加,身體內(nèi)液體水分便會減少,滲透壓提高,刺激到口渴中樞而感到口干。所以在減肥過程當(dāng)中出現(xiàn)口干,很可能是運動過程中大量丟失水分而引起,并不一定是大量脂肪分解造成。

    另外,在減肥過程當(dāng)中出現(xiàn)口干,通常也說明整體飲水量可能不足。因為在減肥過程當(dāng)中,脂肪分解確實需要一定量的水分參與,但如果在減肥過程當(dāng)中出現(xiàn)明顯口干,通常并不是真的單純因為脂肪分解造成液體量減少,最重要原因為未及時飲水。

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    語音時長02:07''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/10/20收聽(59480)

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