糖尿病患者可以適量吃奇異果，奇異果口感獨(dú)特、可口香甜，而且營(yíng)養(yǎng)非常豐富。含有大量的維生素，尤其是維生素C的含量非常豐富，也含有比較多的鈣、磷、鐵等微量元素。
同時(shí)膳食纖維也非常豐富，糖尿病患者適量吃，不僅有利于提高抵抗力和免疫力，同時(shí)也有助于抗氧化，對(duì)心血管也有一定的幫助，而且豐富的膳食纖維也有助于延緩血糖的波動(dòng)，對(duì)于血糖的控制有一定的益處。豐富的膳食纖維也可以減少食物當(dāng)中膽固醇的吸收，對(duì)糖尿病患者血脂的控制也有一定的益處。
豐富的膳食纖維也可以吸收腸道當(dāng)中的水分，刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助糖尿病患者改善胃腸功能，幫助便秘的患者規(guī)律的排便。但是要注意量，奇異果畢竟有一定的含糖量和升糖指數(shù)，糖尿病患者吃奇異果每天的量要注意在200-400g，也就相當(dāng)于半個(gè)拳頭到一個(gè)拳頭大小。
另外，盡量要把血糖控制相對(duì)穩(wěn)定和滿意，比如空腹血糖穩(wěn)定在7-8mmol/L，餐后2小時(shí)血糖控制在10mmol/L左右，在兩餐之間吃奇異果，不要一次吃完、分次吃。糖尿病患者可以吃各種水果，沒(méi)有絕對(duì)禁忌，這樣不僅營(yíng)養(yǎng)更加均衡，生活質(zhì)量也會(huì)更高。
