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曹雪霞
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

情緒是否影響血糖

2023-04-13 20:45播放 :

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視頻內(nèi)容

情緒可以影響血糖，如情緒激動(dòng)、抑郁、焦慮、失眠、熬夜等情況均可影響血糖，使血糖升高?；颊咔榫w激動(dòng)尤其處于應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，可導(dǎo)致機(jī)體分泌糖皮質(zhì)激素，而糖皮質(zhì)激素為較強(qiáng)的升高血糖因素。

部分人群爭(zhēng)吵或情緒激動(dòng)后，可導(dǎo)致血壓以及血糖升高等癥狀，待情緒平穩(wěn)后血糖、血壓均可下降。

血糖除受自身胰島功能外，情緒較為重要，對(duì)于情緒不穩(wěn)或波動(dòng)較大患者，對(duì)血糖影響較大，如性格內(nèi)向人群由于自身生悶氣也會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生影響。

通?；颊咔榫w波動(dòng)變化會(huì)影響體內(nèi)激素水平，以致對(duì)血糖造成較大影響，需要避免大幅度情緒波動(dòng)，以確保血糖、血壓穩(wěn)定。

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"情緒肯定是會(huì)影響血糖的，因?yàn)槿嗽谇榫w產(chǎn)生很大的波動(dòng)以后，體內(nèi)的一些激素水平也就發(fā)生了變化，主要的是皮質(zhì)醇激素、腎上腺激素、去甲腎上腺激素，這些激素水平都明顯的升高，會(huì)拮抗胰島素降血糖的作用，產(chǎn)生血糖一過(guò)性的升高。臨床上見(jiàn)過(guò)很多病人在情緒大的波動(dòng)以后，血糖就會(huì)有很明顯的升高，但是這種血糖升高的特點(diǎn)，就是當(dāng)有些誘因去掉以后，血糖就會(huì)恢復(fù)到正常，也就是當(dāng)情緒慢慢的穩(wěn)定以后，這些激素水平同時(shí)會(huì)很快的降到正常，對(duì)胰島素拮抗作用也會(huì)消失，血糖會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)就會(huì)降到正常，不會(huì)表現(xiàn)為持續(xù)的血糖升高。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

2019/08/16收聽(tīng)(69778)

人的情緒會(huì)影響血糖嗎

"人的情緒變化會(huì)影響血糖，人的情緒變化，包括悲傷、憤怒、快樂(lè)，甚至憂愁，都可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌，造成交感神經(jīng)髓質(zhì)系統(tǒng)和下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)功能軸的變化，可以出現(xiàn)促進(jìn)分解代謝的激素增加，比如糖皮質(zhì)激素、胰高血糖素、兒茶酚胺分泌增加，其中最重要的是糖皮質(zhì)激素，它的增多可以促進(jìn)蛋白質(zhì)分解，使得氨基酸轉(zhuǎn)移到肝臟，糖異生過(guò)程大大增強(qiáng)。糖皮質(zhì)激素在外周組織抑制葡萄糖的利用升高血糖，可以促進(jìn)脂肪動(dòng)員，使血漿中游離脂肪酸增加，從而保證情緒變化時(shí)，對(duì)能量需求增加的供應(yīng)，從而造成血糖增高，糖皮質(zhì)激素也可以增加對(duì)兒茶酚胺、生長(zhǎng)激素和胰高糖素代謝功能的允許作用。人的情緒對(duì)于血糖的影響是一過(guò)性，隨著情緒的穩(wěn)定，對(duì)于血糖的影響會(huì)逐漸恢復(fù)正常，如果經(jīng)常出現(xiàn)情緒變化，血糖明顯的異常增高，需要進(jìn)一步的進(jìn)行糖代謝的檢查，包括糖耐量的評(píng)估來(lái)了解是否有糖調(diào)節(jié)受損。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:48''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/08/11收聽(tīng)(14460)

情緒會(huì)影響血糖嗎

"情緒會(huì)影響血糖，情緒波動(dòng)時(shí)通常容易導(dǎo)致血糖水平升高，有些患者血糖會(huì)呈數(shù)倍升高。所以，在出現(xiàn)一些家庭變故，導(dǎo)致人體出現(xiàn)大喜大悲時(shí)，會(huì)影響激素分泌，從而影響血糖水平。人體情緒變化時(shí)會(huì)分泌一些應(yīng)激性激素，尤其是腎上腺激素，此類(lèi)激素通常會(huì)拮抗胰島素的作用，使胰島素敏感性下降，從而導(dǎo)致血糖水平難以控制，血糖水平較高。因此，建議應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下，調(diào)整藥物方案，幫助調(diào)整血糖水平。當(dāng)然，最重要的是平復(fù)情緒，讓情緒逐漸平穩(wěn)，減少應(yīng)激激素的分泌，血糖水平亦會(huì)逐漸趨于平穩(wěn)。生活中如果出現(xiàn)焦慮或煩躁的事件，建議必要時(shí)可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2021/05/31收聽(tīng)(61484)

情緒影響血糖嗎

"情緒波動(dòng)會(huì)對(duì)血糖造成一定影響，因?yàn)榍榫w波動(dòng)時(shí)機(jī)體激素水平會(huì)發(fā)生變化，主要是腎上腺皮質(zhì)激素、腎上腺素、去甲腎上腺素、甲狀腺素，這些激素水平都會(huì)明顯影響血糖，因?yàn)檫@些激素都是機(jī)體主要的升糖激素，是對(duì)抗胰島素的。機(jī)體升糖激素很多，而降低血糖激素只有胰島素。情緒發(fā)生波動(dòng)時(shí)，升糖激素會(huì)極速分泌，導(dǎo)致血糖升高，所以糖尿病患者要控制好自己的情緒，因?yàn)榍榫w波動(dòng)就可以使血糖升高。糖尿病患者要調(diào)整好自己的心態(tài)，盡量不發(fā)火、少發(fā)脾氣，才能使血糖維持在相對(duì)恒定水平。如果經(jīng)常發(fā)脾氣、發(fā)火，血糖隨意波動(dòng)，對(duì)患者十分不利，容易造成各類(lèi)感染，同時(shí)也容易導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/10/23收聽(tīng)(63910)

情緒會(huì)不會(huì)影響血糖

"情緒會(huì)影響血糖，情緒過(guò)于激動(dòng)或者經(jīng)常波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，腎上腺素等升糖激素分泌就會(huì)增多，會(huì)拮抗胰島素的降糖作用使血糖水平升高，所以平日一定保持情緒穩(wěn)定，對(duì)于控制血糖平穩(wěn)有利。另外，除了情緒以外，睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等因素都會(huì)對(duì)血糖造成一定的影響，平時(shí)要保持規(guī)律的生活保持良好睡眠，控制飲食且加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，戒煙酒，保持心情舒暢與情緒的平穩(wěn)，在此基礎(chǔ)上再應(yīng)用降糖藥物與胰島素治療，才能會(huì)起到最佳的效果，延緩并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展提高生活質(zhì)量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2020/04/10收聽(tīng)(28986)

情緒會(huì)影響血糖嗎

"情緒會(huì)影響血糖，尤其是在已經(jīng)發(fā)生糖尿病的患者，因?yàn)檫@樣的患者的血糖相對(duì)來(lái)說(shuō)不太穩(wěn)定，特別容易升高，因此這樣的患者，如果特別的生氣、特別驚恐，或者特別焦急，都會(huì)因?yàn)閷?dǎo)致身體里其它與胰島素對(duì)抗的激素水平明顯升高，而導(dǎo)致血糖升高。如果是沒(méi)有糖尿病的人，情緒不會(huì)輕易使血糖升高到糖尿病診斷高標(biāo)準(zhǔn)的程度，因此糖尿病的患者，尤其是平時(shí)血糖控制不好的患者，應(yīng)該注意情緒的調(diào)整。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

邵瀅│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

2021/03/25收聽(tīng)(97570)

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曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/04/26播放(45948)

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情緒對(duì)血壓的影響較大，城市腦力勞動(dòng)者高血壓患病率超過(guò)體力勞動(dòng)者。從事精神緊張度高的職業(yè)者，發(fā)生高血壓的可能性較大，例如高空作業(yè)者、司機(jī)、經(jīng)常上夜班不能休息者、長(zhǎng)期生活在噪聲環(huán)境中聽(tīng)力敏感性減退者，高血壓也較多，此類(lèi)高血壓患者經(jīng)休息后癥狀和血壓可獲得一定改善。發(fā)生的原因可能因?yàn)榫窬o張、壓力較大等，引起交感神經(jīng)興奮性明顯增高，兒茶酚胺增多引起血管收縮、血壓升高。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

邢華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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孕婦情緒對(duì)胎兒的影響

"懷孕期間，孕婦的情緒對(duì)寶寶確實(shí)是會(huì)有影響的。在孕期，如果孕婦的情緒特別激動(dòng)，容易刺激性地引起子宮收縮，這樣是容易導(dǎo)致流產(chǎn)的。另外，在孕期如果孕婦的情緒特別的低落，導(dǎo)致休息不好，睡眠不好，這樣也會(huì)增加寶寶發(fā)育異常，還有就是胚胎停育的風(fēng)險(xiǎn)。所以在懷孕期間，孕婦要保持比較好的心態(tài)，不要過(guò)度的緊張，同時(shí)也不要讓情緒波動(dòng)的太厲害。如果出現(xiàn)了不舒服的情況，要隨時(shí)就診。在孕期孕婦的情緒確實(shí)也會(huì)比較敏感，這個(gè)和孕期的激素水平改變以及身體的生理變化有關(guān)系。所以孕婦的家屬也要給更多的關(guān)愛(ài)，發(fā)現(xiàn)情緒異常的，要及時(shí)開(kāi)導(dǎo)疏通。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2019/09/10收聽(tīng)(83444)

情緒會(huì)影響月經(jīng)嗎

情緒會(huì)影響月經(jīng)，比如女生突然跟男朋友吵架、分手，會(huì)暫時(shí)不來(lái)月經(jīng)，甚至可以導(dǎo)致好幾個(gè)月都不來(lái)月經(jīng)...

田秦杰│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/07/09播放(90500)

情緒會(huì)影響月經(jīng)嗎

"女性情緒肯定會(huì)影響到月經(jīng)，因?yàn)榕缘那榫w，比如過(guò)于焦慮、抑郁、緊張，以及傷心等等，都有可能會(huì)影響到女性激素水平的分泌。當(dāng)女性激素水平分泌出現(xiàn)異常之后，就容易出現(xiàn)女性月經(jīng)不調(diào)，有些可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前，有的也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推后，或者月經(jīng)來(lái)潮量減少，甚至有月經(jīng)停止來(lái)潮。在這種情況下，建議女性一定要注意調(diào)整好自己的心情，不要過(guò)于的焦慮、憂郁、悲傷。如果一旦出現(xiàn)不良情緒，應(yīng)該及時(shí)與家人及朋友溝通，或者找專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥的治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/01/28收聽(tīng)(26168)

情緒會(huì)影響月經(jīng)嗎

"情緒會(huì)影響到月經(jīng)，月經(jīng)是在下丘腦-垂體-卵巢這個(gè)性腺軸的調(diào)節(jié)下，發(fā)生周期性的變化。如果有情緒上的改變，如大喜大悲、易怒生氣，或者是心理壓力大、焦慮等，那么就會(huì)引起這個(gè)性腺軸的波動(dòng)，從而影響月經(jīng)?？赡軐?dǎo)致月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)延遲或者是月經(jīng)頻發(fā)，甚至陰道流血淋漓不盡等情況發(fā)生。所以如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，首先要調(diào)整心情，放松心態(tài)，情緒好轉(zhuǎn)后，月經(jīng)自然就會(huì)好轉(zhuǎn)，有時(shí)甚至不需要藥物來(lái)調(diào)節(jié)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

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悲傷情緒對(duì)月經(jīng)的影響

悲傷對(duì)月經(jīng)的影響主要是會(huì)造成月經(jīng)的紊亂，不僅悲傷情緒，其它抑郁或煩躁等一系列精神問(wèn)題都有可能導(dǎo)...

郭淑麗│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/07/19播放(38983)

悲傷情緒對(duì)月經(jīng)的影響

女性的月經(jīng)主要是靠下丘腦、垂體和卵巢分泌激素的影響，然而激素的分泌受很多因素的影響，這些因素不僅包括環(huán)境以及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，同時(shí)還受情緒的影響。悲傷的情緒會(huì)影響到下丘腦的功能，下丘腦的功能出現(xiàn)異常，其對(duì)卵巢功能的調(diào)節(jié)也就會(huì)出現(xiàn)異常。長(zhǎng)期的情緒低落、悲傷或者激動(dòng)都會(huì)引起月經(jīng)的紊亂，可以出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短、月經(jīng)周期延長(zhǎng)、經(jīng)量減少、經(jīng)量增多等等問(wèn)題，甚至?xí)霈F(xiàn)異常子宮出血。所以保持良好的心態(tài)、愉悅的心情以及充足的睡眠、合理的膳食營(yíng)養(yǎng)等等，都是保證月經(jīng)正常的前提條件。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

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情緒會(huì)影響月經(jīng)推遲嗎

"情緒也是會(huì)影響女性月經(jīng)，會(huì)造成月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。月經(jīng)正常周期一般是28天左右，但是也受到環(huán)境改變、情緒不穩(wěn)定、飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌紊亂等因素影響，月經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律。所以，女性應(yīng)該放松心情，保持良好的情緒。女性造成月經(jīng)不調(diào)的原因眾多，建議要先排除影響月經(jīng)的外界因素，可以再觀察一段時(shí)間，在日常生活當(dāng)中應(yīng)有規(guī)律，多注意休息，避免過(guò)度勞累。要注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，保持心情的舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體的素質(zhì)，這樣都有助于恢復(fù)月經(jīng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

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"懷孕期間如果情緒激動(dòng)對(duì)胎兒是有很大影響的，特別是孕早期和孕晚期，如果情緒過(guò)于激動(dòng)、精神緊張容易子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的幾率增加。在懷孕中期情緒過(guò)于激動(dòng)，會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形發(fā)生率增加。特別是在懷孕期間如果經(jīng)常性的壓力過(guò)大、壓抑、煩躁，影響到孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)，也會(huì)影響到胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，會(huì)導(dǎo)致胎兒在出生之后有性格內(nèi)向或者在出生之后睡眠不好，出現(xiàn)失眠、哭鬧不安、容易驚醒，長(zhǎng)大了之后不愿意和人交流等現(xiàn)象。"

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種軼文│北京大學(xué)第三醫(yī)院

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情緒會(huì)影響月經(jīng)推遲嗎

"情緒會(huì)影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)推遲，女性的情緒對(duì)月經(jīng)影響是非常大的，情緒異常不但會(huì)引起月經(jīng)推遲，還有可能會(huì)引起陰道的不規(guī)則流血，引起閉經(jīng)等多種月經(jīng)異常的表現(xiàn)。女性異常的情緒，會(huì)影響到下丘腦-垂體-卵巢軸激素水平的分泌和反饋?zhàn)饔?，短時(shí)間的異常情緒刺激引起的是偶發(fā)性的月經(jīng)失調(diào)，只要經(jīng)過(guò)積極的調(diào)控，一般2-3個(gè)月能夠自我恢復(fù)正常，不需要進(jìn)行治療。長(zhǎng)時(shí)間的情緒異常，比如持續(xù)半年或者一年以上的異常情緒，容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)持續(xù)性的月經(jīng)失調(diào)，比如出現(xiàn)崩漏、月經(jīng)經(jīng)期延后、閉經(jīng)。這種情緒異常導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)失調(diào)是很難治療的，而且長(zhǎng)時(shí)間情緒異常的患者，多伴有精神異常，比如抑郁癥或者是狂躁癥等等，對(duì)身體有非常大的影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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情緒對(duì)血壓的影響大嗎

"情緒對(duì)血壓的影響比較大，如果突然的情緒激動(dòng)、緊張，血壓增高非?？欤械娜丝赡軙?huì)突然增高很多并超過(guò)基礎(chǔ)值40mmHg以上，長(zhǎng)期的精神壓力過(guò)大、緊張也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。原發(fā)性高血壓與長(zhǎng)期休息不好、精神壓力過(guò)大有很大關(guān)系。正常人群通過(guò)適當(dāng)放松情緒以及體育鍛煉來(lái)改善緊張的情緒后，血壓可能會(huì)降低很大一部分。所以對(duì)情緒不佳的人群一定要注意調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大很容易導(dǎo)致血糖、血脂、血壓升高。如果反復(fù)出現(xiàn)情緒激動(dòng)而導(dǎo)致血壓增高也是不提倡的，血壓波動(dòng)范圍過(guò)大對(duì)人的心腦血管都有一定損害。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

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情緒緊張血糖會(huì)升高嗎

"情緒緊張，血糖會(huì)升高，因?yàn)槿梭w在情緒緊張的時(shí)候體內(nèi)很多調(diào)節(jié)情緒的激素，比如升高血糖的激素明顯升高。根據(jù)緊張的程度，升高的水平也不一樣，當(dāng)然對(duì)血糖的影響程度也不一樣。絕大多數(shù)人情緒緊張的時(shí)候體內(nèi)的腎上腺素、去甲腎上腺素、生長(zhǎng)激素，還有其他內(nèi)分泌激素都會(huì)明顯升高，這種明顯的升高可以削弱胰島素的降糖作用。這些能夠削弱胰島素降糖作用的激素統(tǒng)稱(chēng)為升糖激素，情緒緊張的時(shí)候或者是大喜大悲的時(shí)候，體內(nèi)的內(nèi)分泌激素不穩(wěn)定，主要是會(huì)導(dǎo)致這樣一些升糖激素明顯的升高。這個(gè)時(shí)候胰島素的降糖作用被升糖激素削弱，就會(huì)使控糖的能力大大下降，使血糖升高。糖尿病患者建議情緒平穩(wěn)，不要大喜大悲，因?yàn)樘悄虿』颊叩那榫w波動(dòng)時(shí)，體內(nèi)的升糖激素水平會(huì)升高，使血糖進(jìn)一步升高，這一點(diǎn)糖尿病患者尤其要注意。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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