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張妮
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

心血管內(nèi)科

高血壓可以吃蜂蛹嗎

2023-04-11 10:56播放 :

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高血壓的人可以吃蜂蛹，蜂蛹是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食品，含有非常豐富的蛋白質(zhì)，包括一些人體必需的氨基酸、維生素、微量元素等，被譽(yù)為天上的人參。蜂蛹的蛋白質(zhì)含量達(dá)到20.7%，比牛肉當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量還高。另外維生素A和維生素D的含量，也是高于其他常見(jiàn)的食品。同時(shí)蜂蛹還有各種酶類，對(duì)于人體美容養(yǎng)顏、抗衰老都有很好的幫助。

蜂蛹也是補(bǔ)氣益腎的食品，一些身體比較虛弱的人可以吃。但是建議食用的時(shí)間，比如最好放在中午，這時(shí)候消化能力比較強(qiáng)，另外也不適合一次吃得太多。所以高血壓的人吃蜂蛹，對(duì)于血壓沒(méi)有升高的作用、沒(méi)有害處，可以把蜂蛹作為營(yíng)養(yǎng)品，增加食品攝入的豐富性，但是也不建議天天吃。

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孕婦可以吃蜂蛹，因?yàn)榉溆贾泻械鞍踪|(zhì)和氨基酸，可以補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶發(fā)育。另外吃蜂蛹，還可以促進(jìn)孕婦的抵抗力，預(yù)防疾病，預(yù)防病毒對(duì)孕婦和胎兒造成傷害等。另外蜂蛹還可以緩解孕期便秘，預(yù)防孕期浮腫等情況。但是注意蜂蛹中含有許多寄生蟲(chóng)，所以孕期吃蜂蛹一定要注意，一定要把寄生蟲(chóng)完全殺死以后再食用，以免引起寄生蟲(chóng)感染?？梢愿邷卣?5分鐘左右，可以殺死寄生蟲(chóng)。孕期注意飲食多樣化，才可以預(yù)防微量元素缺乏，有助于寶寶發(fā)育，最好定期產(chǎn)檢。

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孕婦能吃蜂蛹嗎

"如果孕婦在懷孕以前沒(méi)有吃過(guò)蜂蛹，而且吃魚(yú)、蝦過(guò)敏的屬于過(guò)敏體質(zhì)，不建議吃蜂蛹。腎功能不佳的慎重選擇吃蜂蛹，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，在懷孕以前吃蜂蛹沒(méi)有不適可以適量吃。蜂蛹營(yíng)養(yǎng)豐富，含有較高的蛋白質(zhì)、氨基酸，能夠增加抵抗力，蜂蛹可以油炸，也可以煮熟食用，孕婦不建議需要油炸，高熱量食物容易發(fā)胖?？梢灾笫旌笫秤?，在煮的時(shí)候一定要控制時(shí)間，以免有寄生蟲(chóng)沒(méi)有殺死，引起寄生蟲(chóng)感染。孕婦吃的蜂蛹一定要新鮮，變色、變味的不能吃，以免引起食物中毒，飲食建議多樣化，不要過(guò)于單一，一味地滋補(bǔ)也是不可取的，建議定期做孕檢。"

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康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張寧│河北省人民醫(yī)院

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高血壓可以吃小蝦嗎

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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高血壓可以吃蜂蜜嗎

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