如果不加節(jié)制地吃檸檬，會出現(xiàn)以下幾種情況：
1、檸檬當(dāng)中富含有碳水化合物，如果過多食用檸檬，就會使糖分超標(biāo)進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而以脂肪的形式儲存在肝臟細(xì)胞當(dāng)中，造成肝硬化和肝纖維化發(fā)生風(fēng)險的增加；
2、檸檬吃多了還會引起過多糖分進(jìn)入到體內(nèi)，引起血液當(dāng)中脂肪水平增高。而血液當(dāng)中脂肪水平的增高，會引起動脈粥樣硬化使血管彈性下降，進(jìn)而會引起發(fā)生高血壓的風(fēng)險增加；
3、檸檬中含有的糖分大量進(jìn)入體內(nèi)會升高血糖水平，加重胰島素代謝負(fù)擔(dān)，引起胰島素分泌節(jié)律紊亂，會增加發(fā)生糖尿病的風(fēng)險；
4、檸檬當(dāng)中的每1g糖，能產(chǎn)生4000卡的熱量，吃多了會產(chǎn)生大量能量蓄積在體內(nèi)，進(jìn)而會引起超重與肥胖發(fā)生風(fēng)險增加。
