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首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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孕婦血糖高可以食用山藥，山藥富含較多粗纖維尤其食物纖維、膳食纖維，有利于改善孕婦便秘，且具有祛濕熱作用，有助于改善孕婦口感。通常建議孕婦主張膳食多樣化，對于血糖高孕婦可以分餐進(jìn)食山藥，但量不要過多，避免血糖突然升高或波動較大。
通常孕婦飲食結(jié)構(gòu)無需嚴(yán)格控制飲食，也不利于胎兒，但主張食物多樣化，且要少食多餐。同時孕婦飲食原則是確保能量充足條件下分餐服用，確保母體和胎兒共同能量足夠。
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孕婦血糖高可以適當(dāng)吃山藥，山藥是一種普通蔬菜，不具有主動降血糖作用。山藥的主要成分是淀粉、碳水... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/08/28播放(60960)
孕婦血糖高可以適當(dāng)吃山藥，山藥是一種普通蔬菜，不具有主動降血糖作用。山藥的主要成分是淀粉、碳水...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/08/28播放(60960)
"孕婦血糖偏高可以適量進(jìn)食山藥，山藥屬于全谷類食物中的根莖類，含有豐富的膳食纖維，同時也含有礦物質(zhì)和淀粉。如果孕婦血糖偏高，血糖控制相對滿意，比如空腹穩(wěn)定在5.3mmol\/L以下，餐后2小時血糖控制在6.7mmol\/L以下，適量進(jìn)食山藥對于孕婦血糖高影響不大，而且山藥里的膳食纖維也可以軟化大便，幫助規(guī)律排便。山藥里的膳食纖維，同樣能夠延緩糖的吸收，延緩膽固醇的吸收，有利于孕婦血糖偏高病情的控制。但是不能食用超量，超量進(jìn)食可能會影響血糖的控制。孕婦吃山藥應(yīng)該和其它的主食交替食用，比如全谷類的食物，不僅有根莖類的紅薯，還有豆類以及大麥、油麥、燕麥，同時對于精米精面的細(xì)糧也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪x擇食用，才能營養(yǎng)更加均衡。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/06/18收聽(82564)
血糖高的人群可以吃山藥，但山藥僅為普通蔬菜，不能將其當(dāng)作降糖藥物來吃。即不可認(rèn)為血糖高希望通過... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/07/22播放(58538)
血糖高的人群可以吃山藥，但山藥僅為普通蔬菜，不能將其當(dāng)作降糖藥物來吃。即不可認(rèn)為血糖高希望通過...
2023/07/22播放(58538)
血糖高可以吃山藥，山藥里面含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，是平補(bǔ)脾胃的藥食同源食物，山藥可以治療消渴病也就是西醫(yī)的糖尿病，血糖高的患者可以吃山藥。山藥可以保護(hù)胃黏膜，也可以治療因脾胃虛弱而導(dǎo)致腹瀉、腹脹等疾病，同時可治療白帶過多等病癥，因為山藥里面含有某些物質(zhì)，可以刺激胰島素敏感性，在一定程度上能夠幫助人體降血糖，糖尿病血糖高的患者可以吃山藥，可以控制糖分?jǐn)z入，還可以幫助降血糖。在控制飲食和適量運動的基礎(chǔ)上，通過服用山藥進(jìn)行食物治療，不僅味美可口，還可以降低血糖，血糖高的患者能吃山藥。
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/11/07收聽(97050)
"血糖高的患者可以吃山藥，其屬于粗糧類食物，其中淀粉的含量比較高，不含糖分，糖尿病患者適當(dāng)吃山藥對身體有一定好處。因為山藥的淀粉含量比較高，所以應(yīng)該控制量，不能吃太多，同時應(yīng)該把山藥當(dāng)做主食來吃，其它主食像大米飯、饅頭都盡量不要吃，但是患者吃的山藥又加了其它主食，必然會導(dǎo)致飯后血糖明顯升高，如果單純吃山藥，不吃其它主食，相對來說血糖波動不是這么明顯。除了山藥以外，地瓜、芋頭都屬于這種情況。"
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2020/01/05收聽(18790)
孕婦為什么不能吃山藥？山藥是一種常見的食材，很多孕婦在懷孕前都喜歡吃山藥，可以達(dá)到健脾的作用，但是懷孕之后需要謹(jǐn)慎，因為孕婦是可以吃山藥的，但是部分對山藥過敏的孕婦就不建議再吃山藥了，以免危害自身和胎兒的健康。對山藥不過敏的孕婦而言，適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?，對身體是有好處的。畢竟山藥的營養(yǎng)非常豐富，有利于胎兒和孕婦的生長發(fā)育，而且孕期很多的孕婦都有便秘這種癥狀。如果發(fā)生便秘的情況下，不妨吃一些山藥來緩解便秘的癥狀，因為山藥有很多的膳食纖維，對緩解便秘的癥狀有一定的效果，同時孕婦朋友要多喝水也有助于排便，在懷孕期間孕婦的飲食要做到營養(yǎng)均衡搭配，避免食用高脂肪的食品和高糖的食品，要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，吃新鮮的蔬菜、水果，控制體重，才能不影響胎兒的生長發(fā)育。
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/08/24收聽(48668)
"患者血糖高能吃鐵棍山藥。糖尿病患者的飲食指導(dǎo)原則是限量、不忌口，重點是限量兩個字，因此糖尿病患者吃很多食物都要注意控制量，而鐵棍山藥是山藥的一種，所以富含淀粉，因此應(yīng)該算在主食的范疇里。建議糖尿病患者每一頓主食量最好是控制在二兩之內(nèi)，就是100g，是生重。如果患者這一頓決定吃鐵棍山藥，相應(yīng)其它主食量要減少，保證一頓飯整體的主食量少于二兩，相對而言，血糖會控制得比較好，有利于血糖控制。另外要注意監(jiān)測餐后血糖，不要出現(xiàn)餐后血糖已經(jīng)明顯升高了，但是卻不知道的情況。"
邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2021/05/26收聽(39168)
"血糖高的病人可以吃芋頭和山藥，芋頭和山藥當(dāng)中主要以碳水化合物為主，但也含有一些植物纖維，還有一些植物的黏多糖，血糖高的患者在吃芋頭和山藥時控制好數(shù)量即可。因為對于血糖高的患者，其實各種營養(yǎng)物質(zhì)也都應(yīng)該攝入，尤其像碳水化合物，推薦到每天總熱卡的50%-60%，所以吃芋頭和山藥，只要控制在相對能量的比例當(dāng)中就可以。另外，吃芋頭和山藥的時候，適當(dāng)扣除一些主糧，就不會導(dǎo)致總熱卡超標(biāo)。吃芋頭和山藥其實對血糖高的患者胃腸道有一定好處，可幫助促進(jìn)患者的胃腸道蠕動，有助于加快血糖高患者新生代謝。血糖高的患者吃芋頭和山藥以后容易增加飽腹感，可以減少對食物的欲望。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2021/05/26收聽(84594)
"孕婦可以吃山藥，因為山藥的營養(yǎng)價值非常高，山藥中含有淀粉酶等消化酶，有助于脾胃消化吸收，具有健脾養(yǎng)胃的作用。山藥中含有黏液蛋白，具有降低血糖的作用，還能夠預(yù)防孕期血糖升高。山藥是一種高營養(yǎng)、低熱量的美食，孕婦吃山藥一般不會引起體重過度增長，還能夠益氣補(bǔ)腎。孕婦食用山藥有利于胎兒的發(fā)育，山藥中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如鈣、鐵、鉀的含量都很高，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，預(yù)防孕期貧血，減輕孕期水腫的作用。"
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/12/24收聽(47008)
"孕婦是可以吃山藥的，在孕期吃山藥有一定的纖體作用，因為山藥飽腹感較強(qiáng)，營養(yǎng)豐富，吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收，促進(jìn)腸蠕動，預(yù)防和緩解便秘。山藥含人體必需的維生素、礦物質(zhì)、淀粉酶、多酚氧化酶、18種氨基酸和10余種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，有健脾胃、補(bǔ)中益氣、安神定驚、生津止渴、防止動脈硬化、增強(qiáng)人體免疫力、滋養(yǎng)皮膚的功效。山藥含有很多營養(yǎng)素，孕婦白帶多，小便頻繁，吃山藥也很有效果。山藥含有大量的維生素，多吃可以預(yù)防心血管疾病，特別是糖尿病患者、產(chǎn)后虛弱、慢性腎炎、經(jīng)常腹瀉的人，多吃山藥有很好的療效，所以孕婦是可以吃山藥的。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/09/01收聽(59798)
"山藥具有健脾、開胃、助消化的作用，對胃腸道有一定的促進(jìn)消化、吸收的作用，懷孕以后可以正常食用。山藥在懷孕以后可以正常食用，因為山藥是一種食品，也是一種藥品。當(dāng)女性懷孕后，如果身體妊娠早期出現(xiàn)嘔吐等胃腸道反應(yīng)，可以通過山藥進(jìn)行調(diào)理。山藥可以促進(jìn)胃腸道的消化、吸收，還可以滋腎益精。懷孕后身體需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，對胎兒健康發(fā)育起決定性的影響。另外，山藥還具有滋陰止渴的作用。如果身體出現(xiàn)肺燥熱的不適癥狀，可以通過山藥進(jìn)行潤肺、利肺、止咳的調(diào)理，保證懷孕期間胎兒和大人的健康。孕婦雖然可以食用山藥，但切勿多食，造成營養(yǎng)過剩。平時要注意休息，均衡飲食，避免少食及節(jié)食，不要暴飲暴食。多鍛煉身體，提高免疫力，保證胎兒健康生長。"
2020/06/23收聽(85634)
"孕期可以吃山藥，但不宜吃得過多，山藥含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對胎兒生長發(fā)育有利。山藥含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動，能預(yù)防便秘。孕期由于孕激素高分泌，胃腸蠕動減慢，容易出現(xiàn)便秘，所以吃山藥很有幫助，但是孕期也不宜吃太多山藥。雖然山藥少量服用可以降低血糖，但是大量服用就會升高血糖，因為山藥含有大量的淀粉，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成為糖，所以孕期不宜吃太多山藥。如果吃山藥太多，媽媽血糖升高，會導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險。"
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/04/03收聽(82632)
山藥是日常生活中很常見的食材，一些孕婦在孕前喜歡用山藥熬湯喝，可以起到健脾開胃的作用。在懷孕以后，雖然需要注意的飲食方面比較多，但是山藥也是可以繼續(xù)在孕期吃。孕婦吃山藥能夠補(bǔ)充人體所需要的多種營養(yǎng)元素，有助于平衡膳食，而且山藥里面還含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，使大便松軟，對于緩解便秘和腸道脹氣有著重要的作用。但是要注意，如果對山藥過敏不建議吃山藥。一般來說，在孕期1-2個星期吃一次山藥，這樣既能夠滿足人體的生命需求，也不會對胃腸道造成過度的負(fù)擔(dān)。
張露│山東省立醫(yī)院
2020/05/21收聽(20228)
"山藥，孕婦是可以吃的。它性味甘、平。入脾、肺、腎經(jīng)。具有補(bǔ)脾胃，益肺腎的功效。臨床中可用于脾胃虛弱，食少倦怠，便溏，久瀉，小兒營養(yǎng)不良以及脾虛白帶?？梢灾委熎⑻摳篂a，與黨參、白術(shù)、扁豆、蓮子等補(bǔ)養(yǎng)脾胃的藥物配伍使用。另外，還用于肺虛久咳，虛勞，咳嗽等癥，可與五味子、山茱萸等藥物配伍使用。山藥還用于腎氣不足，遺精、尿頻等癥，可與山茱萸，熟地等藥物配伍使用。另外，山藥還用于氣陰兩虧的消渴癥，與黃芪、天花粉等藥物配伍使用。山藥沒有毒副作用，所以孕婦是可以服用的。"
李華│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2018/10/25收聽(37888)
"糖尿病患者血糖增高可以吃適量的鐵棍山藥，但需注意不要過量食用，具體的食用量也要根據(jù)患者的身體狀況決定。山藥含有比較多的碳水化合物，也就是淀粉。如果過量食用，可能會帶來熱量攝入的增多，影響血糖，但是如果適量食用，影響有限。同時鐵棍山藥還含有比較多的膳食纖維，膳食纖維可以增加飽腹感，減輕饑餓感，有利于堅持飲食控制。同時大量的膳食纖維也可以延緩糖的吸收，避免餐后血糖明顯升高，有利于血糖的控制。同時膳食纖維也可以延緩、減少膽固醇的吸收，也有利于對于血脂的調(diào)整。鐵棍山藥當(dāng)中的大量膳食纖維，對于軟化大便也很有好處，幫助規(guī)律排便。鐵棍山藥只要適量食用，對于血糖的影響非常有限。像其它的根莖類的食物，比如紅薯、紫薯或者是芋頭、馬鈴薯都可以適量食用，但是要提醒血糖盡量要在控制穩(wěn)定的情況下，將空腹血糖控制在7-8mmol\/L，餐后血糖在10mmol\/L以內(nèi)再適當(dāng)食用。血糖偏高對健康危害是很大的，因此要及時控制好血糖，可以通過控制飲食、合理運動、自我放松與情緒調(diào)節(jié)來緩解血糖偏高的情況。如果患者血糖高于正常，相對比較嚴(yán)重且自身的胰島功能也較失常，這時候最好到醫(yī)院接受藥物干預(yù)治療。"
2020/05/09收聽(62104)
"產(chǎn)后坐月子可以吃山藥，山藥具有補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎、促進(jìn)排奶等作用，坐月子吃山藥有促進(jìn)身體恢復(fù)、提高奶水的質(zhì)量。常規(guī)用山藥燉排骨、山藥燉骨頭等，月子內(nèi)飲食上以清淡、富含營養(yǎng)的食物為主。坐月子吃山藥對身體有好處，并且不會影響孩子的發(fā)育，對乳汁分泌具有促進(jìn)的作用。女性在月子期間，飲食要注意搭配，不要吃單一的食物，要注意均衡營養(yǎng)，每天適量地吃2-3種蔬菜和水果。避免油炸、油膩、膨化食品、腌制品、熏烤類食品，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，有助于乳汁的分泌，保證乳汁的營養(yǎng)均衡，讓寶寶健康成長。建議女性坐月子期間，不要亂用劣質(zhì)保健品，可以遵醫(yī)囑進(jìn)行一些保健活動如產(chǎn)后瑜伽，同時要注意產(chǎn)褥期衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免產(chǎn)褥感染。"
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020/06/18收聽(29966)
"孕期可吃鐵棍山藥，山藥含有豐富纖維素，可促進(jìn)排便。因山藥含大量淀粉，孕期吃山藥可適量，但不宜吃得過多。孕期由于孕激素高分泌，抑制胃腸蠕動，常會造成便秘，吃山藥等含纖維素多食物有助于排便。山藥也含有豐富鈣鐵等微量元素，對胎兒生長發(fā)育有利。孕期不宜吃太多山藥，山藥含大量淀粉，會在女性體內(nèi)轉(zhuǎn)化生成糖，導(dǎo)致血糖升高，有時甚至產(chǎn)生妊娠期糖尿病。即使無妊娠期糖尿病，血糖偏高也會導(dǎo)致胎兒偏大，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)風(fēng)險。孕期可吃山藥，但不宜吃得過多。孕期不宜吃過多含淀粉多食物，也不宜吃過多甜食和水果均可升高血糖，導(dǎo)致胎兒偏大，增加難產(chǎn)風(fēng)險。懷孕由于胎兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，所以需要攝入大量高蛋白類食物，建議每天都要喝純牛奶，而且還要多吃牛肉、魚、蝦、精瘦肉等食物，同時還可以喝酸奶。"
2020/06/20收聽(55812)
"血糖高有三種情況：一、糖尿病患者，血糖足夠的高，達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，這個高血糖就是糖尿病患者。二、血糖比正常值高一點，沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，需要做一個糖耐量測試。如果發(fā)生糖耐量損傷，就稱之為糖耐量異常。有一部分糖耐量異常的患者，是可以轉(zhuǎn)變成糖尿病的，大約每年有8%的患者可以造成糖尿病。三、一過性高血糖，一次食入過多的碳水化合物以及大運動量以后，以及應(yīng)急，都可造成一過性的血糖升高。糖尿病的患者是否可以吃山藥，山藥有助于健脾養(yǎng)胃，也可以補(bǔ)氣益中，是鎮(zhèn)靜劑，是鎮(zhèn)心神治腰疼的，很多老年患者很喜歡食用山藥，山藥中含糖量大約是16%左右，屬于低糖物質(zhì)，可以使用。如果一次不是食用太多，就可以不用減主食，如果一次想食用的山藥比較多的情況下，可以稍微減一點主食，以免引起血糖的波動，大多數(shù)人吃山藥都是當(dāng)零食一樣吃，可以少量服用。"
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/04/19收聽(67370)
血糖高的患者如果血糖控制比較理想，血糖值在10mmol/L以下，空腹血糖在7mmol/L以下，... 楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/04/09播放(99818)
血糖高的患者如果血糖控制比較理想，血糖值在10mmol/L以下，空腹血糖在7mmol/L以下，...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/04/09播放(99818)
糖尿病患者可以吃山藥，如果在主食中經(jīng)常用山藥來進(jìn)行匹配，也就是用山藥來替代精米、精面，對糖尿病... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/25播放(27703)
糖尿病患者可以吃山藥，如果在主食中經(jīng)常用山藥來進(jìn)行匹配，也就是用山藥來替代精米、精面，對糖尿病...
2023/10/25播放(27703)
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