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    焦慮導(dǎo)致心慌胸悶怎么辦

    2023-07-25 10:05播放 :

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    焦慮伴發(fā)有心慌、胸悶,總體而言要進(jìn)行抗焦慮治療,具體如下:
    1、急性焦慮:如果是急性焦慮發(fā)作,為了緩解心慌、胸悶,可以使用苯二氮?類(lèi)等急性抗焦慮藥。這樣能夠在幾分鐘內(nèi)就終止焦慮發(fā)作,伴隨的心慌、胸悶癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)或消失;
    2、慢性焦慮:如果是慢性焦慮,幾乎每天從早到晚都非常難受,那么可以進(jìn)行藥物治療和心理治療。藥物治療可以使用抗焦慮藥與抗抑郁藥,都能夠明確、安全、有效地改善焦慮、心慌、胸悶,但每個(gè)人可能使用的藥物種類(lèi)或劑量都不盡相同。心理治療也十分重要,因?yàn)槟壳芭R床上認(rèn)為無(wú)論哪種焦慮障礙,都與社會(huì)心理因素有關(guān)。心理治療對(duì)認(rèn)知流派或者動(dòng)力流派,都能輔助改善焦慮癥狀。某些情況可能需要結(jié)合藥物治療和心理治療,才能夠比較徹底地控制好焦慮、心慌、胸悶這些癥狀。

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    一直心慌焦慮怎么辦

    "患者一直心慌、焦慮,可以使用放松訓(xùn)練、藥物治療、查找原因、心理治療,具體如下:首先,放松訓(xùn)練:一定要積極的自我調(diào)整,可以使用呼吸放松訓(xùn)練的方法讓自己心情安靜下來(lái),當(dāng)自己心慌、焦慮、緊張的時(shí)候,做幾次深呼吸,同時(shí)讓注意力關(guān)注到呼吸上面,不再去想一些讓自己心煩、焦慮、痛苦的事情,從而讓自己心情放松,變得安靜起來(lái)。其次,藥物治療:可以考慮使用緩解焦慮、心慌的藥物,比如中藥,常用的有九味鎮(zhèn)心顆粒、安神補(bǔ)腦液等。當(dāng)然,也可以服用像谷維素、勞拉西泮等藥物進(jìn)行治療和干預(yù)。然后,查找原因:一定要及時(shí)的做一下心電圖的檢查等,排除由于心臟疾病引起來(lái)的心慌癥狀,以及心臟疾病伴隨的焦慮、緊張的情緒問(wèn)題。如果有心臟疾病,可以服用心臟藥物進(jìn)行治療。最后,心理治療:患者一直焦慮、心慌,無(wú)法自我控制,可以尋求心理醫(yī)生的幫助,適當(dāng)?shù)膬A訴和表達(dá),尋求心理咨詢(xún)師的指導(dǎo)、幫助,從而讓自己能夠?qū)W會(huì)放松,緩解心理沖突,減輕內(nèi)疚感,從而讓自己不再心慌、焦慮,以上方法都比較有效。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:51''

    羅國(guó)帥天津市安定醫(yī)院

    2021/05/31收聽(tīng)(68314)

    為什么會(huì)心慌焦慮

    "出現(xiàn)心慌、焦慮,如果沒(méi)有明顯的外界原因,很可能是某種急性焦慮發(fā)作。急性焦慮發(fā)作也稱(chēng)為驚恐發(fā)作,是一種突然出現(xiàn)的焦慮發(fā)作,表現(xiàn)為明顯心慌、心悸、呼吸不暢、呼吸急促。在這個(gè)基礎(chǔ)上會(huì)感到極度痛苦,伴有強(qiáng)烈的恐懼感,嚴(yán)重的恐懼發(fā)作持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。最嚴(yán)重的在頂峰狀態(tài)有1分鐘左右,然后就會(huì)逐漸減輕,大概幾分鐘以后就能夠恢復(fù)到相對(duì)平靜的狀態(tài),這時(shí)會(huì)感覺(jué)到很疲勞,而且心里面對(duì)剛才的發(fā)作還是會(huì)感到很緊張,恐懼、害怕再次發(fā)作。第一次發(fā)作的時(shí)候幾乎所有的患者都會(huì)先去心內(nèi)科或急診科,因?yàn)閾?dān)心有心臟病的發(fā)作,經(jīng)過(guò)急診科或者是心內(nèi)科的檢查,心臟沒(méi)有問(wèn)題或者最多有輕微的問(wèn)題,不能解釋這樣的癥狀。如果這種情況后續(xù)還反復(fù)地發(fā)作,一定要到精神科進(jìn)行進(jìn)一步的診治,必要的時(shí)候給予抗焦慮抗緊張的藥物。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

    李海濤保定市第二醫(yī)院

    2023/09/26收聽(tīng)(42903)

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