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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

楊梅干泡水功效與作用

2023-06-09 09:46播放 :

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楊梅干泡水的功效和作用具體如下。

1、生津止渴：楊梅干泡水當(dāng)中含有一定量有機(jī)酸，能夠很好地刺激口中津液的生發(fā)，因此對(duì)于口中津液減少所導(dǎo)致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞，如果適當(dāng)喝一些楊梅干泡水，刺激口中津液的生發(fā)，在生津止渴、緩解咽喉不適癥狀方面有著積極的功效；

2、增進(jìn)食欲：楊梅干泡水當(dāng)中的有機(jī)酸還能夠很好地提高味蕾的敏感性，對(duì)于不愿意吃飯、食欲不振的人，適當(dāng)喝一些楊梅干泡水，能夠很好的增進(jìn)食欲；

3、提高脾胃運(yùn)化：楊梅干泡水當(dāng)中的有機(jī)酸，還能夠很好地促進(jìn)胃腸道消化液的分泌，因此一些惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良的人，適當(dāng)喝楊梅干泡水，刺激消化液的分泌，在提高脾胃運(yùn)化功能方面有著積極作用；

4、預(yù)防和緩解便秘：楊梅干泡水當(dāng)中還富含一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，促進(jìn)糞便形成，同時(shí)也能夠機(jī)械性刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便排出，因此在預(yù)防和緩解便秘方面也有著積極作用。

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"山楂是一味具有健脾消食、開(kāi)胃作用的中藥。干山楂是選用優(yōu)質(zhì)的山楂手工切開(kāi)后烘干制作而成的，干山楂泡水有幾方面的功效。第一、山楂里面含有豐富的脂肪酶，能夠開(kāi)胃消化促進(jìn)脂肪的吸收，尤其是肉類(lèi)。山楂泡水對(duì)于愛(ài)吃肉的朋友飯后服用可起到促進(jìn)肉類(lèi)吸收的效果。第二、山楂本身就有豐富的維生素C和微量元素能夠祛濕降脂，它能夠擴(kuò)張血管降低血壓、調(diào)整血糖等。所以干山楂泡水對(duì)高血脂、高血糖的朋友，還有益調(diào)節(jié)血糖、血脂的效果。第三、山楂還有生津止渴的作用，因此干山楂泡水對(duì)助消化，“三高”的人群有很好的保健作用。"

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檸檬味酸，性微寒，歸胃、肝、肺經(jīng)，有清熱解暑，生津止渴，和胃安胎的作用，可以治療暑熱煩渴。胃氣不和導(dǎo)致的嘔吐、食欲不振或胎動(dòng)不安，可單用檸檬干泡水喝，或以糖腌制后食用。本品還可以治療痰熱導(dǎo)致的咳嗽，一般同桔梗、胖大海配合使用。本品含有多種維生素和微量元素，富含鐵、鈣，對(duì)于輕微貧血、老年缺鈣不嚴(yán)重的可以泡服，有緩解作用。本品富含維生素C，可以防治壞血病。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，檸檬干泡水喝還有消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種作用。需要注意的是，檸檬一般不跟海鮮一起食用，且跟牛奶相克。

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干桑葉泡水喝的功效和作用

桑葉屬于功能性食品，它具有藥食同用的作用，它具有降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低血中膽固醇、抑制血栓形成的作用，對(duì)于患有糖尿病以及身體患有肺熱，眼部發(fā)干、發(fā)澀的癥狀，都有良好的調(diào)理作用。所以用桑葉經(jīng)常泡水喝，對(duì)于身體具有良好的疏散風(fēng)熱、清肺、明目的功效和作用。對(duì)于患有高血壓、高血脂、高膽固醇的病變，有良好的調(diào)理的作用。另外，它還具有抗腫瘤、抗疲勞、潤(rùn)腸通便、解痙、減肥的作用，經(jīng)常泡水喝還可以美容養(yǎng)顏，改善痤瘡、面部褐色斑塊的癥狀。出現(xiàn)發(fā)熱或者是外感風(fēng)熱出現(xiàn)的肺郁熱證、咳嗽痰多或者是肺熱傷津，用干桑葉泡水喝有明顯的調(diào)理和清熱瀉火作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

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檸檬片干燥之后也可以把它泡水，鮮的或干的均可以泡水。檸檬酸、甘而平，有化痰止咳、健胃生津的作用，檸檬用于支氣管炎、百日咳、食欲不振，也用于中暑出現(xiàn)煩躁口渴的病癥。同時(shí)，這個(gè)藥可以用于化痰止咳、健胃生津，有了酸而甘的性味之后，刺激胃分泌胃液，提振食欲，就是檸檬片的作用。另外，檸檬因?yàn)槭撬岣实?，可以用于中暑出現(xiàn)的煩渴，有生津液的作用。平?？梢赃m量喝干檸檬片泡水，有助于緩解不適，但不能過(guò)量或喝過(guò)冰的，可能引發(fā)胃腸不適。

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"玫瑰花甘、微苦溫，歸肝脾經(jīng)，有行氣解郁、和血散瘀的功效。主要用于肝胃不和導(dǎo)致的脅痛、脘腹脹滿，也就肚子脹、胃脹、脅肋脹痛，有很好的行氣解郁、疏肝和胃的作用，可以和其他的藥物共同來(lái)使用。另外，玫瑰花用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前乳房脹痛以及跌打損傷導(dǎo)致的疼痛效果也不錯(cuò)。玫瑰花能夠疏肝理氣又有和血散瘀的作用，可以用來(lái)調(diào)經(jīng)，也可以用于損傷導(dǎo)致的瘀血疼痛，總之玫瑰花常用可以有疏肝理氣，也有美容的功效。"

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

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干荷花泡水有什么功效

"干荷花泡水的功效是可以活血止血，祛濕除風(fēng)，清心涼血，解熱解毒等一系列功效。干荷花泡水在臨床中可以輔助調(diào)節(jié)便秘，特別是老年性便秘應(yīng)用干荷花泡水有很好的效果，因?yàn)楹苫ㄖ泻幸恍┖扇~堿等，具有非常強(qiáng)的通腸毒、除便秘的功效，對(duì)于調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌、活化表皮細(xì)胞都有很好的療效，非常適合減肥。另外，干荷花泡水還可以美容，可以使胃腸蠕動(dòng)增快、口氣清新。特別是干荷花泡水還可以解暑清熱，在夏天可以少量服用，對(duì)于預(yù)防中暑、解渴有很大的療效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

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"楊梅核具有溫燥，祛水消腫的功效，對(duì)于身體出現(xiàn)的腳氣，水腫都有良好的調(diào)理和治療。另外對(duì)于身體出現(xiàn)的瘡瘍，牙齦紅腫，潰爛，疼痛的表現(xiàn)，都可以通過(guò)局部外敷用藥的方法進(jìn)行治療。另外還具有抗癌的作用，對(duì)于身體出現(xiàn)的癌細(xì)胞又有良好的殺菌和控制癌癥的功效。另外楊梅核還有豐富的維生素C，有機(jī)酸，可以通過(guò)口服以后達(dá)到健脾消食的作用。另外還具有祛暑生津止渴的作用。對(duì)于夏季經(jīng)?？诜?duì)于身體出現(xiàn)的燥熱，防止中暑都有良好的作用。還具有抑菌止血消炎的功效，對(duì)于身體出現(xiàn)的大腸桿菌引起的胃腸道癥狀，都有明顯的收斂消炎作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:08''

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"金桔干泡水之后，金桔干水可以起到理氣、解郁、化痰、醒酒的功效。金桔干是辛、甘、溫的藥物，這個(gè)藥物產(chǎn)地非常的廣，在臨床中主要有治療胸悶郁結(jié)。它有理氣化痰的作用，因此可以寬胸理氣。在酒后口渴、內(nèi)熱出現(xiàn)的時(shí)候，可以用金桔干來(lái)化痰、醒酒。由于金桔干有理氣、消脹的作用，也用來(lái)治療胃的食積，不想吃東西。它有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，只要把它煎服、泡湯或者泡茶就可以了。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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"山楂干是把山楂曬干以后切片所制成的一種臨床常用的中藥，同時(shí)也是中醫(yī)藥食同源的一個(gè)經(jīng)常使用的產(chǎn)品，山楂干泡水的作用有以下幾個(gè)方面：第一、因?yàn)樯介旧砦端?，所以有很好的消食、消積的作用，對(duì)于消化不良、納差、食后腹脹、大便不暢的患者可以采用山楂干泡水進(jìn)行輔助治療。第二、中醫(yī)酸甘化陰的理論角度來(lái)講，酸性的物質(zhì)對(duì)于補(bǔ)益陰液有一定的好處，所以對(duì)于口干、舌燥、咽干、大便干的患者，可以采用山楂干泡水的方式來(lái)進(jìn)行一定的調(diào)節(jié)。但是，對(duì)于平時(shí)反酸、燒心、胃酸過(guò)多的患者不適合食用山楂干泡水。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

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楊梅泡酒有什么功效和作用

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"黃芪加山楂干泡水有著很好的滋補(bǔ)脾氣的功能，對(duì)于脾氣虛所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、積食、腹脹、脘腹脹滿、噯氣反酸，如果適當(dāng)?shù)氖秤靡恍S芪加山楂干泡水，能夠補(bǔ)肺氣，達(dá)到增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用。黃芪加山楂干泡水，還能夠行氣止痛，對(duì)于氣滯血淤所造成的疼痛、腫脹，如果適當(dāng)喝一些黃芪加山楂干泡水，都有著很好的行氣止痛的作用。黃芪加山楂干泡水也有著很好的活血化瘀的功效，對(duì)于一些產(chǎn)婦惡露不凈，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍?，都能夠活血化瘀、緩解癥狀。"

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