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    睡覺老是斷斷續(xù)續(xù)的醒需要吃藥嗎

    2023-03-20 10:38播放 :

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    睡覺時總斷斷續(xù)續(xù)的醒,可以先查找醒的原因,生理現(xiàn)象不需要吃藥,病理現(xiàn)象可以吃藥,具體如下:

    1、生理現(xiàn)象:人隨著年紀增長就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,50歲上下激素水平減少,維持不住晚上大段睡眠,所以后半夜老是斷斷續(xù)續(xù)的醒。有的男性有前列腺增生,后半夜老起夜,上廁所回來看一會手機或書又能睡著,也是生理現(xiàn)象,不需要吃藥。但可以到泌尿科,檢查前列腺增生是否需要治療;

    2、病理現(xiàn)象:如果后半夜醒后睡不著,伴有心情煩躁、情緒低落、消極、沮喪,一天到晚高興不起來,這時候需要就醫(yī),如果持續(xù)時間長可能是焦慮、抑郁狀態(tài)導(dǎo)致,需要吃抗焦慮、抑郁的藥物進行治療。

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    為什么夜里睡覺總是醒

    "夜里睡覺總是醒,說明睡眠比較淺,睡眠的質(zhì)量不太好,白天可能會有一種疲憊、沒有睡夠的感覺。引起這種情況的原因很多,有器質(zhì)性的問題,也有功能性的問題。某些慢性器質(zhì)性的病變會讓身體不舒服,比如會造成身體的疼痛、麻木、瘙癢或者是心慌、憋喘、咳嗽等等。身體不舒服、不放松,就無法進入深睡眠狀態(tài)。針對這種情況,主要是要治療原發(fā)病,把原發(fā)病治療好了,身體放松了,就可以加深睡眠。大部分引起夜間睡眠總是醒的原因都是功能性因素造成的,這類病人往往有容易精神緊張、容易焦慮等情緒因素。因為白天工作比較多,要處理的事情太多,到晚上睡覺的時候精神仍然不能放松,腦子沒有放空,所以肯定會影響到睡眠。有的時候好不容易睡著了又很容易醒,無法進入深睡眠狀態(tài)。另外,睡覺容易醒的原因還有不良的睡眠習(xí)慣,比如經(jīng)常熬夜,在睡覺之前喝了濃茶、咖啡等刺激性的飲料,它會讓大腦的神經(jīng)細胞一直處于興奮狀態(tài),很難完全安靜下來,所以也會造成睡眠容易醒的情況。還有睡眠的環(huán)境,如果環(huán)境太嘈雜、光線太強、太冷、太熱等等都有可能影響到睡眠,讓人總是處于一種淺睡眠狀態(tài),很容易醒來。所以,有很多原因都會影響睡眠的質(zhì)量,要針對不同的原因給予相對應(yīng)的調(diào)整和治療。"

    語音時長01:53''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/08/12收聽(20504)

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