低壓65mmHg，高壓120mmHg，屬于正常血壓。雖然屬于正常血壓，但患者也需注意生活方式，平時(shí)多注意健康飲食，少進(jìn)食含鹽類較高的醬菜、腌菜，以及油炸、油膩的食物。
另外，患者應(yīng)積極參加活動(dòng)，如游泳、快走，每天保證有一定運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。同時(shí)吸煙的人需將煙戒掉，以及保持心態(tài)平和和做規(guī)律作息時(shí)間，要養(yǎng)成較好的生活習(xí)慣，避免從正常的血壓一步跨到異常范圍。
因?yàn)檎r(shí)間段到異常時(shí)間段的界限時(shí)間相對(duì)較短，所以實(shí)際上每個(gè)人養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣較必要，避免出現(xiàn)疾病，再進(jìn)行控制。通常上醫(yī)應(yīng)該是治未病，即未出現(xiàn)疾病前，應(yīng)以預(yù)防為主。
