-視頻-文章-語音
10大增加雄性激素食物
2023-07-03 17:30:47播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
10大增加雄性激素食物
02:24
視頻內容
不存在10大增加雄性激素的食物,男性睪丸合成雄性激素,主要是睪酮,睪酮在雙側睪丸每天產(chǎn)量非常少,僅6-7mg,而雙側睪丸里面含有睪酮也非常少,僅15-25μg,因此即使吃動物的睪丸、陰莖也不可能增加雄性激素。
如果外源性攝入天然的雄激素,不僅不能增加體內雄激素,還可能損傷肝臟,由于肝臟能破壞自然的雄激素,因此現(xiàn)在臨床使用的雄激素都是經(jīng)過天然雄激素結構改變,繞過肝臟首過效應,經(jīng)淋巴吸收,才能起到雄激素作用。
沒有食物、植物能夠增加體內雄性激素,想讓自己的雄性激素水平正常,性腺功能正常,并不是通過吃含有雄激素食物,而應該均衡營養(yǎng)吃東西。
主食粗細搭配,適度適量,新鮮的蔬菜水果不能少,肉、蛋、奶,各種肉類,魚、蝦、蟹也應該適度吃,但避免過量。
因為如果過度吃食品,造成熱量攝入過多,體力消耗少,帶來的肥胖也可以造成體內雄激素明顯缺乏。因為脂肪當中有芳香化酶,使得男性雄激素轉變?yōu)榇萍に?,降低雄激素水平?/p>
分享:
內分泌科醫(yī)生推薦
相關推薦
沒有更多了