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孕婦吃羊肉對胎兒沒有什么不良影響，羊肉屬于紅肉類，孕婦在孕期還可以適當(dāng)多吃紅肉類食物，其中包括豬肉、牛肉和羊肉等。因為孕婦在妊娠期，尤其是妊娠32周以后，血容量會有明顯增加，一般增加40%-50%，而血漿容量的增加比紅細(xì)胞增加要多，所以在孕期往往會出現(xiàn)稀釋性貧血。而且隨著胎兒逐漸長大，對于鐵的吸收和利用也會逐漸增加，所以孕婦在妊娠中晚期很多都會出現(xiàn)缺鐵性貧血，所以孕期建議多吃含鐵較為豐富的食物，可以起到補(bǔ)血作用。

含鐵豐富的食物包括紅色肉類，豬肉、牛肉和羊肉等，還包括動物內(nèi)臟以及血制品，如豬血、鴨血等，都可以起到一定的補(bǔ)血作用。所以對于有妊娠期貧血的孕婦，建議適當(dāng)多吃羊肉。如果是本身對羊肉過敏或者有特殊信仰不能吃羊肉，也可以用其他肉類代替。