經(jīng)常中暑的原因及調(diào)理措施具體如下：
1、中暑的原因：經(jīng)常中暑，主要由于患者在高溫高濕或者密閉不通風(fēng)的環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生異常。使患者體溫異常升高，伴隨大量體液丟失，從而引起一系列中暑的表現(xiàn)；
2、中暑的調(diào)理措施：經(jīng)常中暑者應(yīng)注意忌煙、忌酒、少吃辛辣、油膩的食物，這類措施均可使患者處于比較濕熱的體質(zhì)狀態(tài)，容易發(fā)生中暑?；颊呖梢燥嬘萌缇G豆湯、紅豆、薏米湯、綠茶等食物，幫助清除體內(nèi)濕熱，降低中暑發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。還可以食用寒涼性食品，比如西瓜，補(bǔ)充體內(nèi)維生素和水分，降低中暑風(fēng)險(xiǎn)。中暑患者要注意生活規(guī)律，若在高溫、高濕的環(huán)境下工作，患者應(yīng)該注意積極補(bǔ)充水分，定時(shí)休息。到陰涼通風(fēng)處降低體溫，幫助散熱，同時(shí)多食用能清除體內(nèi)濕熱以及寒涼性的食物。
發(fā)生中暑后，要將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開患者領(lǐng)口、袖口，用涼毛巾擦拭患者皮膚，幫助散熱。同時(shí)讓患者多飲用含有鹽分的液體，補(bǔ)充體液丟失，經(jīng)口飲水者，可以通過靜脈輸入生理鹽水，若患者發(fā)生嚴(yán)重的中暑反應(yīng)，可以通過藥物進(jìn)行降溫，幫助恢復(fù)正常。
