血糖高或者糖尿病的病人可以吃藍(lán)莓，因?yàn)樗{(lán)莓實(shí)際主要有清肝明目的作用，所以對糖尿病的患者有著非常好的作用。而且藍(lán)莓本身還富含花青素，花青素主要有增強(qiáng)免疫力、預(yù)防動脈硬化進(jìn)程，包括保護(hù)內(nèi)皮有非常好的作用。
但是藍(lán)莓其實(shí)里面還是含有少量糖分，雖然不是特別高，其升糖指數(shù)也不是很高，但還是有。所以對于糖尿病患者可以吃，但不建議大量食用，少量食用藍(lán)莓，其抗氧化以及清肝明目作用，還有預(yù)防動脈硬化進(jìn)程，對糖尿病患者非常有幫助。
但如果自己大量、過量攝入，可能或多或少會影響血糖控制。所以對于糖尿病患者來說，藍(lán)莓可以吃，但不建議大量、過量攝入，正常偶爾吃一點(diǎn)沒有問題，少量食用應(yīng)該影響不大。
而且藍(lán)莓的這種花青素，對于糖尿病患者、動脈硬化來說，包括提高免疫力也有非常大的幫助，所以可以少量食用，避免大量食用就行。
