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    生氣會(huì)高血壓嗎

    2023-05-27 14:28播放 :

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    生氣會(huì)導(dǎo)致高血壓發(fā)生,高血壓與情緒的關(guān)系非常密切,如果長期處于緊張、焦慮或者容易生氣、憤怒,會(huì)引發(fā)血壓明顯波動(dòng),導(dǎo)致血壓升高。血壓作為人體重要的生理機(jī)制,受到很多方面的調(diào)控和影響,與自身情緒、心理、生活方式、外界環(huán)境的刺激都有相關(guān)性,尤其是情緒對(duì)于血壓的影響非常大,長期的情緒不佳或者心理性疾病,容易導(dǎo)致高血壓發(fā)生。

    如果出現(xiàn)有頭暈、頭痛,并且在監(jiān)測(cè)血壓時(shí)發(fā)現(xiàn)收縮壓超過140mmHg,和(或)舒張壓超過90mmHg,多次測(cè)量均在這一水平之上考慮為高血壓病。出現(xiàn)了高血壓病,最重要的是在生活方式上進(jìn)行改善。如果能夠改善情緒心理問題、改善睡眠,做到低鹽飲食,監(jiān)測(cè)血壓恢復(fù)到正常范圍,可以不用藥物治療。但如果在生活方式改善的基礎(chǔ)上仍然有明顯的血壓升高,要在改善的同時(shí)應(yīng)用降壓藥物,幫助血壓維持在理想范圍,減少靶器官損害的風(fēng)險(xiǎn)。

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    生氣會(huì)引起高血壓嗎

    "高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)目前比較明確,收縮壓≥140mmHg,舒張壓≥90mmHg稱之為高血壓。大部分高血壓有遺傳背景、家族病史,在遺傳背景的基礎(chǔ)之上,不良的生活方式,比如長期的精神緊張、焦慮、激動(dòng)、不良的視覺刺激等都可以引起高血壓的發(fā)作。同時(shí),不良的膳食結(jié)構(gòu),比如攝入過多的鈉鹽、低鉀的飲食、大量的飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸也可以導(dǎo)致血壓的升高,所以如果是驟然生氣、情緒波動(dòng)是可以引起血壓升高的。如果血壓控制不佳,驟然的血壓升高,有可能會(huì)引起急性并發(fā)癥而危及生命。所以對(duì)于有高血壓病史、沒有服藥、血壓控制不住的患者,或者血壓特別容易出現(xiàn)波動(dòng)的患者,一定要避免情緒的波動(dòng)所帶來血壓的驟然升高。預(yù)防相關(guān)的并發(fā)癥,比如腦卒中,對(duì)于心臟或者外周血管腎臟的影響。高血壓的癥狀因人而異,早期可能沒有明顯的癥狀,會(huì)出現(xiàn)非特異性的包括頭暈、頭痛、疲勞、心悸等。發(fā)作初期會(huì)在勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)后發(fā)生血壓升高,休息后可以恢復(fù)正常。當(dāng)血壓突然升到比較高的時(shí)候,可以出現(xiàn)劇烈的頭疼、嘔吐、心悸、眩暈的癥狀,嚴(yán)重發(fā)生意識(shí)不清和抽搐。所以對(duì)于高血壓的患者,特別是血壓容易波動(dòng)的患者,學(xué)會(huì)管理情緒、平復(fù)心情,是一種非常有效的控制血壓的措施。"

    語音時(shí)長02:18''

    楊偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/06/15收聽(94442)

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