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副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

心臟內科中心

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低血壓偏高吃什么好

2023-03-02 07:01:46播放：-

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低血壓偏高吃什么好

01:39

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血壓偏高在日常飲食上，推薦吃清淡飲食，尤其是含鹽量非常低的食物，有助于維持血壓在正常水平之內。因為氯化鈉攝入過多會引發(fā)鈉水潴留，導致血壓增加。我國的高血壓，多為鹽敏感性高血壓，與食物中過多的氯化鈉密切相關。在飲食方面，要盡量少攝入高鹽、高油和高糖的食物，油脂和糖分攝入過多，會引起肥胖等情況，而肥胖也會加重高血壓