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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

百香果皮的功效與作用

2023-11-08 07:50播放 :

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百香果皮的功效與作用，有以下幾點(diǎn)：

1、潤(rùn)腸通便：百香果皮富含膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹、促進(jìn)糞便形成，并且可以機(jī)械性刺激胃腸道蠕動(dòng)，因此對(duì)于大便秘結(jié)、排便困難的人，可以預(yù)防和緩解便秘；

2、控制體重：百香果皮中的膳食纖維，能夠吸水膨脹、增加飽腹感，進(jìn)而能夠避免過(guò)多攝入其他食物，因此對(duì)于超重和肥胖的人群，可以控制體重進(jìn)一步增長(zhǎng)；

3、調(diào)節(jié)機(jī)體代謝：百香果皮富含礦物質(zhì)和維生素，而礦物質(zhì)和維生素是構(gòu)成體內(nèi)多種酶和輔酶的原料，因此適當(dāng)吃百香果皮，可以調(diào)節(jié)機(jī)體代謝。

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百香果皮美容功效

百香果皮可以起到排毒養(yǎng)顏的作用，百香果皮中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，如SOD酶，能夠清除體內(nèi)的氧自由基，避免有害物質(zhì)沉積，可以達(dá)到改善皮膚以及美容養(yǎng)顏的效果。同時(shí)百香果皮還有一定抗衰老的作用，因?yàn)楣ぶ泻谢钚缘目寡跷镔|(zhì)，能夠延緩細(xì)胞的衰老，從而起到抗衰老的作用。同時(shí)百香果皮含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)人體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出，能夠緩解便秘，有利于皮膚暗沉的改善，還能夠調(diào)節(jié)腸道的菌群，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，可以使面部紅潤(rùn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2020/10/10收聽(tīng)(28110)

百香果皮泡腳的功效

"第一、用百香果果皮泡腳有一定保健作用，因?yàn)榘傧愎缓ぬ}、香蕉、草莓、蘋果、芒果，一百多種水果的香味，所含的一些香氛成分具有很好的安神鎮(zhèn)靜功效，所以晚上用百香果皮泡腳以后，可以用來(lái)緩解睡眠不良、神經(jīng)衰弱，治療失眠。第二、用百香果泡腳還有一定促進(jìn)新陳代謝作用，因?yàn)榘傧愎拇掷w維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除滯留在腸道內(nèi)的一些沉積物質(zhì)。第三、百香果還有緩解疲勞的作用，百香果內(nèi)含有的尼克酸是細(xì)胞呼吸所需要的，參與體內(nèi)很多新陳代謝過(guò)程，所以能緩解工作、精神一天的壓力，緩解疲勞。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

魏愛(ài)華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/04/23收聽(tīng)(69954)

百香果皮去痔瘡嗎

"百香果皮對(duì)去掉痔瘡有一定的效果，可以將百香果皮曬干磨成粉末，涂抹在痔瘡的上面，能夠起到一定的殺菌效果，因?yàn)榘傧愎ず胸S富的微量元素，能夠深入到腸胃里面，通過(guò)身體的吸收將糞便排出，還能夠改善腸道的菌群起到一定的保護(hù)作用。百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，能夠控制有害物質(zhì)在腸道內(nèi)生存，尤其有結(jié)腸炎或者痔瘡的患者，可以將百香果和蜂蜜一同的服用能夠在很短的時(shí)間內(nèi)排出大便，對(duì)治療痔瘡起到輔助的效果，也要看痔瘡的嚴(yán)重程度，如果是比較嚴(yán)重的就需要做手術(shù)治療，如果是輕微的可以用藥物調(diào)理，合理的飲食和鍛煉也必不可少。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

鐘偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/12/23收聽(tīng)(96326)

姑娘果皮的功效與作用

姑娘果皮有著一定的清咽潤(rùn)喉的作用，對(duì)于一些咽喉腫痛、聲音嘶啞的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┕媚锕ぃ寄軌蛴兄芎玫那逖蕽?rùn)喉、緩解咽部不適癥狀的功效。姑娘果皮當(dāng)中還富含有一定量的有機(jī)酸，而有機(jī)酸能夠促進(jìn)胃液的分泌，對(duì)于一些消化不良的人，如果適當(dāng)?shù)某砸恍┕媚锕ご龠M(jìn)消化液的分泌，進(jìn)而能夠達(dá)到增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用。姑娘果皮當(dāng)中還富含有一定量的維生素C，而維生素C能夠很好地促進(jìn)免疫物質(zhì)的生成，因此，適當(dāng)?shù)某怨媚锕ぱa(bǔ)充維生素C，在提高機(jī)體免疫力方面也有著積極的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/10/01收聽(tīng)(21504)

火龍果皮的功效與作用

火龍果皮呈玫瑰紅色，在日常生活中，吃了火龍果把皮都給扔掉了，其實(shí)是浪費(fèi)，因?yàn)榛瘕埞ぶ泻写罅?..

景錄先│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/04/15播放(87796)

百香果有什么作用和功效

百香果的作用和功效如下：

1、生津止渴：適當(dāng)食用百香果有生津止渴的作用...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/03/24播放(72534)

百香果果皮的功效與作用及禁忌

"百香果是熱帶常見(jiàn)水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，是水果中的精品，也能滋補(bǔ)身體。其實(shí)百香果的果皮也是一種高營(yíng)養(yǎng)的食材，也是藥食同源的藥物，功效例舉如下：第一、百香果的果皮中含有大量的天然果膠，食用之后可以加快人體內(nèi)脂肪的代謝、增加血管的彈性、促進(jìn)胰島素的分泌，所以有一定的降血脂、血壓和血糖的作用。第二、白香果的果皮現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)具有大量的花青素，花青素是一種天然的抗氧化成分，能夠清除體內(nèi)的自由基，提高人體的抗氧化能力。第三、百香果果皮中含有的膳食纖維也能清腸排毒，所以具有一定的美容、養(yǎng)顏和明目的作用。需要注意的是，百香果果皮味道偏酸，因此直接食用往往并不是那么可口，可以通過(guò)高溫將果皮的營(yíng)養(yǎng)成分分解出來(lái)，也可以通過(guò)做湯，搭配一些食材，做成味美可口的藥膳予以食用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

馬小麗│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/09/29收聽(tīng)(22908)

火龍果皮的功效與作用怎么吃

火龍果皮有著一定的抗氧化、抗衰老的作用，因?yàn)榛瘕埞ぎ?dāng)中含有著有益的植物化學(xué)物，有著很強(qiáng)的清除自由基的作用，因此有著很好的抗氧化、抗衰老的作用。火龍果皮當(dāng)中還富含有一定的膳食纖維，進(jìn)入到體內(nèi)能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的形成。因此對(duì)于排便困難、大便干燥、便秘的人，適當(dāng)?shù)氖秤没瘕埞ざ加兄芎玫臐?rùn)腸通便、預(yù)防和緩解便秘的功效?；瘕埞は锤蓛糁筮M(jìn)行直接的食用，或者用其他的調(diào)料進(jìn)行涼拌，清脆可口，即可食用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/09/27收聽(tīng)(59180)

喝百香果醬的功效

適當(dāng)?shù)暮纫恍┌傧愎u，有著一定的健脾開(kāi)胃的功效。對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐，如果適當(dāng)?shù)暮纫恍┌傧愎u都能夠很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化。適當(dāng)?shù)暮劝傧愎u還有著一定的美容養(yǎng)顏的功效，因?yàn)榘傧愎u當(dāng)中富含一定量的維生素C，維生素C能夠很好的清除自由基，因此有著一定的抗氧化、抗衰老的作用。百香果醬當(dāng)中的維生素C也能夠很好地調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，因此適當(dāng)?shù)暮纫恍┌傧愎u補(bǔ)充維生素C，也有著一定的美容養(yǎng)顏的功效。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/10/04收聽(tīng)(36474)

百香果有什么功效和副作用

百香果當(dāng)中富含有一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹、促進(jìn)糞便的形成、軟化大便。同時(shí)，也能夠機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)。因此，對(duì)于一些大便秘結(jié)、排便困難的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌傧愎a(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)糞便的排出，在預(yù)防和緩解便秘方面的作用會(huì)非常的明顯。百香果當(dāng)中還富含有一定量的有機(jī)酸，能夠很好的刺激我們味蕾的敏感性，促進(jìn)胃腸道消化液的分泌，因此，也有著很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效。百香果當(dāng)中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，因此，對(duì)于一些糖尿病的人或者是血糖不穩(wěn)定的人，如果吃的百香果過(guò)多會(huì)引起一些血糖增高的副作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/10/05收聽(tīng)(15882)

百香果性的應(yīng)用

"百香果原產(chǎn)南美洲，學(xué)名西番蓮，屬于涼性水果，它的果實(shí)含有人體所需氨基酸、維生素和類胡蘿卜素，其中包括豐富的維他命C、維他命A、維他命B1和B2等以及鈣、磷、鐵等多種微量元素。百香果的吃法有很多，不僅可以直接食用，還可以以它為原料加工制成果汁果露、果醬、果凍、風(fēng)味獨(dú)特。百香果的果殼除用于提取果膠、醫(yī)藥成分和加工飼料外，也可以用于泡酒或泡茶以及烹飪菜肴。百香果口感較酸，食用后會(huì)刺激人體的腸胃，使胃酸分泌增加，因此胃不好的人不適合吃百香果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2019/08/02收聽(tīng)(76538)

百香果有止咳作用嗎

"百香果味甘、酸，性平，有清肺潤(rùn)燥的功效，因此對(duì)于熱性咳嗽有一定的輔助治療作用，熱性咳嗽常見(jiàn)的證型有痰熱蘊(yùn)肺、陰虛肺燥、風(fēng)熱犯肺。如果是痰熱壅肺型，常見(jiàn)的癥狀有咳嗽、咯黃黏痰或者咯吐腥臭膿痰，伴有咽干、咽痛、小便黃、大便干等熱性的癥狀?？梢杂脧?fù)方鮮竹瀝、牛黃蛇膽川貝液、羚羊清肺丸進(jìn)行清肺化痰治療，百香果也可以起到輔助治療的作用。如果是風(fēng)熱犯肺，常見(jiàn)的癥狀有咳嗽、咳黃黏痰，伴有鼻塞、流黃黏鼻涕、咽痛、咽癢、小便黃、大便干等癥狀，可以用銀翹散加減，疏風(fēng)清熱止咳治療。如果是陰虛肺燥型咳嗽，常見(jiàn)的癥狀有咳嗽、沒(méi)有痰或者痰少，痰中帶有少許的血絲，伴有五心煩熱、潮熱、盜汗、二顴發(fā)紅，常常用百合固金口服液或者養(yǎng)陰清肺口服液進(jìn)行清肺潤(rùn)燥治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/02/15收聽(tīng)(99880)

百香果有減肥功效嗎

"百香果具有輔助減肥的功效，首先，百香果中含有大量的維生素及微量元素，可以抑制人體脂肪的增生并促進(jìn)新陳代謝的進(jìn)行，有效消耗人體內(nèi)多余的熱量，對(duì)于人體減肥有一定的幫助。其次，百香果中含有一定有機(jī)酸，有機(jī)酸可以幫助人體腸道消化食物，減少容易消化不良或便秘引起的人體增胖。雖然百香果可以起到輔助性減肥，但不能單靠百香果進(jìn)行減肥，還需在飲食、運(yùn)動(dòng)方面做出合理調(diào)整。飲食上多以粗糧作為主食，多食用新鮮蔬菜、水果，運(yùn)動(dòng)方面主要是多種有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體脂肪層的流動(dòng)，使人體內(nèi)的脂肪氧化消耗速度加快，幫助達(dá)到減肥效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

徐倍│上海市第十人民醫(yī)院

2020/04/20收聽(tīng)(65878)

羅漢果皮可以泡水嗎

"羅漢果皮可以泡水，羅漢果皮有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。羅漢果作為一種中藥，性涼味甘，具有清熱解毒、生津潤(rùn)肺、止咳化痰、滑腸排毒等功效，對(duì)于痰熱、咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)等均有較好的療效。羅漢果皮內(nèi)含有羅漢果三萜皂苷，還有豐富的果糖以及氨基酸、維生素C、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中不飽和脂肪酸的含量占比較大，多飲用羅漢果皮泡的水可以降低體內(nèi)的膽固醇含量，具有降血脂的作用。羅漢果性涼脾胃虛寒的人不宜大量飲用，以免引起消化不良，另外羅漢果皮還有降血糖的作用，所以血糖過(guò)低的人也要謹(jǐn)慎飲用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

倪珊│黑龍江省森工總醫(yī)院

2020/04/21收聽(tīng)(91780)

喝百香果有什么好處

喝百香果后，可能存在以下好處。

1、生津止渴：適當(dāng)?shù)暮纫恍┌傧愎?，有著很好生津止?..

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/04/27播放(33416)

吃百香果有什么好處

"百香果性質(zhì)平和，味道酸甜，還含有多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)，以及鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，可以長(zhǎng)期食用。百香果含豐富的膳食纖維，對(duì)于維持體重、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、防止便秘、預(yù)防結(jié)腸癌很有幫助。百香果中含有維生素C和SOD酶，這兩種物質(zhì)能有效清除體內(nèi)自由基，減少體內(nèi)衰老因子，延緩皺紋生成，也能淡化皮膚中的黑色素，使人的皮膚變得白皙。百香果含有的萜類、苷類物質(zhì)以及酸酸的口感，具有消除疲勞的作用。但百香果含有的糖分比較高，因而對(duì)于糖尿病病人不建議為了攝入膳食纖維而攝入百香果，因?yàn)樗梢陨哐恰?

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2019/08/13收聽(tīng)(21152)

孕婦吃百香果有什么好處

"孕婦吃百香果，百香果富含維生素A，可以預(yù)防夜盲癥，百香果中含有氨基酸、維生素等，對(duì)皮膚有一定好處，可以預(yù)防孕期長(zhǎng)斑，吃百香果還可以預(yù)防孕期便秘等情況。孕期最好飲食多樣化，建議多吃溫性水果，比如蘋果、桃子等，最好不要吃梨、西瓜、甜瓜等，容易著涼，引起拉肚子的癥狀。如果孕期拉肚子嚴(yán)重，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。最好注意休息，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、雞蛋等，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有助于胎兒發(fā)育。建議最好定期產(chǎn)檢，孕期不要亂用藥物等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/03收聽(tīng)(42782)

懷孕吃百香果有什么好處

"懷孕吃百香果的好處很多，百香果中含有大量維生素和蛋白質(zhì)。在懷孕期間吃百香果可以增加孕期營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒發(fā)育，還可以增強(qiáng)孕期抵抗力。吃百香果可以促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)的毒素，可以美容養(yǎng)顏。百香果中含有纖維素，在懷孕期間吃可以預(yù)防便秘，還可以增加孕期食欲，緩解孕吐等癥狀。百香果還可以緩解疲勞、清理腸道、降低血脂等作用，適量吃百香果對(duì)孕期有一定好處。但是懷孕期間不能吃辛辣、刺激的食物，也不能吃活血的食物，以免引起流產(chǎn)等現(xiàn)象。最好多吃牛、羊肉，同時(shí)建議多吃豬肝等食物，可以增強(qiáng)身體抵抗力，同時(shí)建議定期產(chǎn)檢看寶寶發(fā)育情況。"

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時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/11/23收聽(tīng)(87150)

順爾寧的功效和作用

"順爾寧，又稱為孟魯司特。該藥為白三烯受體拮抗劑，可抑制炎癥介質(zhì)的釋放，主要用于以下疾病的治療：1、適用于支氣管哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防支氣管哮喘患者的白天和夜間相關(guān)癥狀，還可用于治療對(duì)阿司匹林敏感的支氣管哮喘患者，以及預(yù)防由運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。2、該藥還可用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀，包括季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

童春堂│聊城市第二人民醫(yī)院

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小孩子吃了百香果有什么好處

"小孩子吃了百香果的好處還是很多的，首先百香果當(dāng)中的果汁含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及多種氨基酸成分，孩子吃了百香果的果汁以后，可以起到健脾、開(kāi)胃、消食的作用，同時(shí)這還能夠增強(qiáng)孩子的免疫力。更重要的是可以加速機(jī)體的新陳代謝，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有效的幫助排便。要注意百香果由于果酸分泌成分比較多，進(jìn)食的時(shí)候一定要適當(dāng)服用，以免刺激胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致出現(xiàn)腹部不適的癥狀。此外，百香果含有生津潤(rùn)喉的作用，對(duì)于急性咽喉炎也有一定的緩解作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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