首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
疼痛科
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肩膀一邊寬一邊窄主要有以下幾種原因:
1、肩膀肌肉肥厚不同:活動時經(jīng)常習(xí)慣用一側(cè)手臂,肩背部肌肉比較發(fā)達(dá),而另一側(cè)手臂經(jīng)常不活動造成肌肉不發(fā)達(dá),發(fā)達(dá)側(cè)肩膀從視覺上比不發(fā)達(dá)側(cè)肩膀?qū)挘莾蓚?cè)的肌肉肥厚不同造成;
2、頸椎、胸椎錯位:造成一側(cè)肩關(guān)節(jié)的神經(jīng)、血管受壓較重,導(dǎo)致一側(cè)肩關(guān)節(jié)神經(jīng)受損,引起局部肌肉萎縮,造成一側(cè)肩關(guān)節(jié)偏窄;
3、肩關(guān)節(jié)半脫位:半脫位沒有及時糾正,導(dǎo)致出現(xiàn)方肩。
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"病人肩膀一邊寬一邊窄,常見以下幾種原因:第一、肩部外傷:如肩部骨折會導(dǎo)致局部骨折畸形,如果未進(jìn)行及時的復(fù)位固定,畸形愈合后,會使該側(cè)肩關(guān)節(jié)明顯增寬,拍攝X光片可以發(fā)現(xiàn)病變程度,早期手術(shù)治療能夠預(yù)防癥狀的發(fā)生,如果已經(jīng)發(fā)生局部骨性畸形愈合,則需要手術(shù)治療。第二、肩關(guān)節(jié)周圍炎:會影響肩關(guān)節(jié)的活動范圍,使病人出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動受限,長期不能正?;顒?,會導(dǎo)致該側(cè)肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉繼發(fā)性萎縮,致使肩膀變窄。因此,肩膀一邊寬一邊窄一定要早期診斷、早期治療,才能夠使臨床癥狀得到快速緩解,避免產(chǎn)生嚴(yán)重的功能障礙和外形改變。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/06/21收聽(34428)
肩膀?qū)捪胍冋?,要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制。因為肩膀變寬非常重要的原因,是飲食攝入量過多,導(dǎo)致能量超... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/31播放(46155)
肩膀?qū)捪胍冋?,要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制。因為肩膀變寬非常重要的原因,是飲食攝入量過多,導(dǎo)致能量超...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31播放(46155)
"肩膀一寬一窄,可以通過以下幾種方法矯正:1、糾正不良姿勢:如果是長期姿勢不良引起的肩膀?qū)捳煌?,?yīng)糾正不良姿勢,改善不良習(xí)慣,能夠矯正肩膀?qū)捳煌那闆r。2、加強(qiáng)肩部的肌肉力量訓(xùn)練:如果是肌肉萎縮引起的肩膀?qū)捳煌?,需要加?qiáng)肩部的肌肉力量訓(xùn)練,如使用啞鈴飛鳥或者杠鈴負(fù)重,均可以使肩部主要肌肉,如三角肌得到力量的增強(qiáng),外形也會進(jìn)一步增大,因此會矯正肩膀?qū)捳煌呐R床癥狀。肩膀出現(xiàn)寬窄區(qū)別時要早期診斷、早期治療,才能夠使臨床癥狀獲得滿意的緩解。病人平時生活中應(yīng)注意觀察肩膀?qū)捳膮^(qū)別,堅持鍛煉,能夠使癥狀不再復(fù)發(fā)。"
2021/06/28收聽(51834)
有些女生習(xí)慣性的有含胸的動作,這個時候就會有肩膀窄的情況,這種情況下可以通過鍛煉擴(kuò)胸運(yùn)動、改正肩膀的姿勢來達(dá)到使肩膀在視覺上變寬的目的。還可以通過在健身房進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的外展訓(xùn)練,達(dá)到三角肌厚度的增加,從而使肩膀看起來更寬的目的。肩膀包括肩胛骨、鎖骨等骨性的結(jié)構(gòu),也包括韌帶、肩袖、三角肌等軟組織的成分,成年人的骨性結(jié)構(gòu)是沒辦法通過鍛煉來達(dá)到變寬的目的的,但是通過鍛煉,增加三角肌的厚度,然后改善全身肌肉的分布狀況,從而在視覺上達(dá)到讓女生的肩膀看起來變得更寬的目的。
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/05/18收聽(34152)
肩膀?qū)挼呐绻胍绨蜃冋?,只能通過外科整形手術(shù)的方法處理。平時可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽鍛煉有助于塑性,因為女生的肩膀比較寬,主要是與先天的因素有關(guān)系,或者是因為后天局部的結(jié)構(gòu)生長發(fā)育異常引起的肩膀異常的變寬。如果沒有出現(xiàn)功能障礙,沒有產(chǎn)生局部的疼痛不適癥狀,并不能說明存在異常的疾病問題,可以不需要進(jìn)行特殊的處理來治療。如果出現(xiàn)了異常的疼痛問題,那么一定要及時來正規(guī)的醫(yī)院就診,明確病因以后選擇合理的治療方法。
2020/05/22收聽(83078)
雙眼皮寬的好還是窄的好需結(jié)合個人的要求與自身的條件:1、個人要求,以日常生活為主的稍窄更好看,... 李廣學(xué)│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/10/05播放(60226)
雙眼皮寬的好還是窄的好需結(jié)合個人的要求與自身的條件:1、個人要求,以日常生活為主的稍窄更好看,...
李廣學(xué)│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/10/05播放(60226)
雙眼皮是寬是窄和每個人的選擇有非常大的關(guān)系,并不是每個人有一種方式就是最好,每個人的面部結(jié)構(gòu)不... 鮑世威│北京醫(yī)院 2023/05/04播放(42131)
雙眼皮是寬是窄和每個人的選擇有非常大的關(guān)系,并不是每個人有一種方式就是最好,每個人的面部結(jié)構(gòu)不...
鮑世威│北京醫(yī)院
2023/05/04播放(42131)
"想要把肩膀變窄,平時可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽鍛煉,有助于塑形。因為肩膀比較寬主要是與先天的因素有關(guān)系,或者是因為后天的局部結(jié)構(gòu)生長發(fā)育異常引起。肩膀異常的變寬如果沒有出現(xiàn)任何的功能障礙,沒有產(chǎn)生局部的疼痛癥狀,并不能說明存在異常的疾病問題,可以不需要進(jìn)行特殊的處理。如果出現(xiàn)異常的疼痛問題,一定要及時的到正規(guī)的醫(yī)院就診,明確病因以后選擇合理的治療方法。如果是因為愛美之心想要把肩膀變得更窄一些,只能通過外科的整形手術(shù)來達(dá)到這樣的目的。"
2020/07/30收聽(86730)
如果患者的面部較寬,想要縮窄面部,常見的方法有以下幾種:1、調(diào)整生活方式:良好的... 何志│西安市第四醫(yī)院 2023/02/18播放(85314)
如果患者的面部較寬,想要縮窄面部,常見的方法有以下幾種:
1、調(diào)整生活方式:良好的...
何志│西安市第四醫(yī)院
2023/02/18播放(85314)
引起腳寬最常見的原因是拇外翻,第一跖骨是往外的,通常有拇外翻也可能會有小指內(nèi)翻,就是第五跖骨也... 徐海林│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/11/06播放(94760)
引起腳寬最常見的原因是拇外翻,第一跖骨是往外的,通常有拇外翻也可能會有小指內(nèi)翻,就是第五跖骨也...
徐海林│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/11/06播放(94760)
求美者面部比較寬,包括自己的顴骨、下頜角位置可能比較寬大。如果是顴骨比較寬大就進(jìn)行顴骨的磨骨手... 于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2023/08/08播放(26511)
求美者面部比較寬,包括自己的顴骨、下頜角位置可能比較寬大。如果是顴骨比較寬大就進(jìn)行顴骨的磨骨手...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/08/08播放(26511)
雙眼皮一寬一窄的原因與先天發(fā)育有很大的關(guān)系,如兩只手、兩只腳、兩只眼睛發(fā)育不對稱,因此雙眼皮也... 于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2023/12/24播放(72458)
雙眼皮一寬一窄的原因與先天發(fā)育有很大的關(guān)系,如兩只手、兩只腳、兩只眼睛發(fā)育不對稱,因此雙眼皮也...
2023/12/24播放(72458)
雙眼皮一寬一窄難以調(diào)整,通常需要根據(jù)病因治療,具體分析如下:1、病理性原因:寬可... 周兆平│復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 2023/03/10播放(55622)
雙眼皮一寬一窄難以調(diào)整,通常需要根據(jù)病因治療,具體分析如下:
1、病理性原因:寬可...
周兆平│復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
2023/03/10播放(55622)
腳的長寬與遺傳和自身體質(zhì)有關(guān),目前日常生活中尚不存在使腳變窄的竅門,但如果腳寬影響到患者穿鞋或... 鄧健│廣東省人民醫(yī)院 2023/12/16播放(51154)
腳的長寬與遺傳和自身體質(zhì)有關(guān),目前日常生活中尚不存在使腳變窄的竅門,但如果腳寬影響到患者穿鞋或...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/12/16播放(51154)
"腳掌比較寬可以通過下列方法來使腳掌變窄:第一、可以采用雙腳相互摩擦、按摩,或者手腳相互摩擦、按摩等方式來促進(jìn)局部血液循環(huán),加速脂肪的代謝,使雙腳達(dá)到減肥的目的。第二、經(jīng)常活動腳踝部位,減少站立的時間,避免足部由于長時間站立出現(xiàn)水腫等現(xiàn)象。第三、每晚睡覺前用拳頭敲擊腳底,可以消除疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)內(nèi)臟排毒,使體內(nèi)血管暢通無阻,加快脂肪燃燒。通過上述方法的鍛煉可以有效減少腳部脂肪,達(dá)到使腳掌變窄的目的,但是腳掌的寬度也會受到先天遺傳因素的作用,所以不可能所有的人都變得比較窄,瘦腳的效果因人而異。"
邵慶亮│遼寧省人民醫(yī)院
2020/12/24收聽(97832)
"一般情況下肩膀并不會越來越寬,假如經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人,特別是經(jīng)常進(jìn)行三角肌訓(xùn)練的人,由于三角肌不斷強(qiáng)壯、增生就容易引起肩膀越來越寬。還有經(jīng)常游泳的人,特別是做蛙泳,長時間游泳就容易引起三角肌的增生強(qiáng)壯,做就容易形成肩膀越來越寬的表現(xiàn)。其實肩膀?qū)挷]有什么特殊的問題,只是在女性同志當(dāng)中會影響美觀,如果覺得肩膀?qū)挷幻烙^,可以適當(dāng)?shù)臏p少三角肌的鍛煉,當(dāng)三角肌逐漸萎縮,肩膀的寬度就會變小。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2020/11/27收聽(84854)
肩膀變寬的辦法有很多,主要通過運(yùn)動來變寬肩膀,最直接的運(yùn)動就是游泳。游泳是一項消耗體能比較多,對肌肉、骨骼損傷比較小,而且安全性比較高的一項運(yùn)動。在游泳的過程中主要是靠臂部的力量,讓肩膀、上臂、前臂各肌群的肌肉,通過打水的動作使人體在水中向前行。運(yùn)動過程中主要對肩部肌肉的力量要求是比較高,這一項活動中部分肌群得到很大程度的鍛煉,長時間的游泳使人體會形成倒三角的狀態(tài),肩要寬的狀態(tài),游泳是很好的辦法。
劉麗偉│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/07/20收聽(58034)
"雙眼皮手術(shù)是中國人最喜歡做的一項美容外科手術(shù),對于年輕的女性來說,很多人都希望自己做完雙眼皮之后,眼睛顯得寬,眼睛顯得有神,所以都會跟醫(yī)生要求說做一個稍微寬一點的雙眼皮。寬一點的雙眼皮確實顯得眼睛會更大一些,但是如果太寬就會顯得有點假、不太自然。當(dāng)然如果基本上是以濃妝為主的人,這時候可能做完之后,如果在濃妝狀態(tài)下看著還是很好看的。但是一旦卸了妝之后,在素顏的狀態(tài)下,這時候雙眼皮就顯得有點假。舉個最簡單的說法就是,可能會有人問你說小姑娘你這雙眼皮真的挺好看的,在哪做的?不是說你這雙眼皮深的真是好看,所以說還是有一些區(qū)別的。一般情況下想做雙眼皮,一定要跟患者溝通清楚,到底是想要一個自然點的,還是想要一個稍微夸張一點的,是想要在化妝狀態(tài)下好看的雙眼皮,還是想要一個在素顏狀態(tài)下的雙眼皮。如果說是想要一個在化妝狀態(tài)下稍微夸張一點的雙眼皮,可以稍微做得寬一點。如果說想要一個自然的在素顏狀態(tài)下的雙眼皮的話,就要做一個適當(dāng)寬窄,甚至說稍微偏窄一點的雙眼皮更合適。"
楊鍇│北京積水潭醫(yī)院
2020/04/03收聽(92082)
寬闊的肩膀是健美的標(biāo)志,對于已經(jīng)成年的人來說,骨骼的生長已經(jīng)停止,想使自己的肩部看起來比較寬闊,主要是多做肩部肌肉的鍛煉,尤其是三角肌的鍛煉。發(fā)達(dá)的三角肌使得肩部的肌肉線條顯的特別飽滿,在視覺上就顯得比較寬闊。三角肌的鍛煉,可以通過啞鈴、引體向上等進(jìn)行,具體的鍛煉方法可以求教于健身教練或者康復(fù)醫(yī)師。另外多做做擴(kuò)胸運(yùn)動,走路時挺直腰板,長期堅持下去肩膀就會變的寬闊。
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/07/27收聽(80834)
雙眼皮割得一個寬一個窄,建議找手術(shù)醫(yī)生進(jìn)行溝通,分2個方面,一方面是早期沒有恢復(fù)的時候,雙眼皮... 馮曉玲│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/12/22播放(46717)
雙眼皮割得一個寬一個窄,建議找手術(shù)醫(yī)生進(jìn)行溝通,分2個方面,一方面是早期沒有恢復(fù)的時候,雙眼皮...
馮曉玲│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/12/22播放(46717)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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