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    中風(fēng)后吃什么水果最好

    2023-06-05 21:20播放 :

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    中風(fēng)后患者若無糖尿病,可以多食用新鮮的水果、蔬菜,主要包括富含維生素和礦物質(zhì)的水果,比較常見有橘子、檸檬、橙子、藍(lán)莓等。此類水果均富含維生素C、維生素B、維生素A、維生素D等,可以起到軟化血管、增強(qiáng)免疫力的作用。還存在部分常食用的水果,比如蘋果、香蕉、獼猴桃等,均富含維生素及礦物質(zhì),可以有效補(bǔ)充消耗的能量或營養(yǎng)。

    此外需要注意糖尿病患者,通常不建議進(jìn)食甜的水果。可以食用糖分較少的黃瓜、西紅柿,避免引起血糖波動,還可以食用南瓜,其存在部分改善血糖的作用,同時(shí)應(yīng)注意預(yù)防中風(fēng);若有高血壓、糖尿病、高血脂患者,需要控制好血壓、血糖、血脂;若為腦?;颊?,需要服用阿司匹林、氯吡格雷;若為腦出血患者,可以應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)藥物改善腦功能。

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    其實(shí)主要就是健康飲食、合理飲食,和高血壓、高脂血癥、動脈硬化這些疾病的飲食原則是相同的,比如我們都希望吃低鹽、低脂的飲食,這樣可以使血壓盡量少升高,要限制動物脂肪的攝入。另外,新鮮水果、蔬菜里面含的維生素比較多,對血管有一定的保護(hù)作用,包括海菜、海帶、紫菜這些含碘豐富的食物,可以避免動脈粥樣硬化的沉積,這些食物都對血管有好處。其實(shí)在飲食方面,跟其它疾病其實(shí)沒有太大的區(qū)別,主要就是合理、健康,飲食要多樣化,而且要根據(jù)不同病人的情況,比如有些病人可能蛋白偏低,老年人的吸收不夠好,那就要額外補(bǔ)充白蛋白,盡量吃一些蛋白豐富的食物。有些人腎功能不好,可能就要強(qiáng)調(diào)蛋白量不能過高,而且要強(qiáng)調(diào)優(yōu)質(zhì)蛋白。所以要根據(jù)每個(gè)人不同的身體狀況,盡量去健康的飲食。還有一些可能大便不通暢,經(jīng)常便秘,就要囑咐他吃高纖維的食物,比如山藥、紅薯等,幫助他通便。所以強(qiáng)調(diào)合理健康的飲食,而且要根據(jù)不同病人的情況選擇多樣化的食物。

    語音時(shí)長01:56''

    孫敬青首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

    2017/07/10收聽(65830)

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