骨折肌力恢復(fù)較為重要，早期應(yīng)該選擇恰當(dāng)鍛煉方式。早期在1周內(nèi)開始勾腳趾、伸握手指，2-3周后開始等張收縮。等張是指不產(chǎn)生關(guān)節(jié)屈伸，即肌肉等張收縮。盡早進(jìn)行訓(xùn)練，避免肌肉萎縮和肌間靜脈栓塞，可促進(jìn)斷端肢體功能和血液循環(huán)的恢復(fù)。
橫紋肌訓(xùn)練包括屈、伸動作，例如各部位肌肉不同，一般在關(guān)節(jié)周圍屈伸、旋轉(zhuǎn)、伸握需要適度循序漸進(jìn)，不可激進(jìn)。循序漸進(jìn)是指第1周伸指握拳，第2周、第3周等張收縮，以及拆石膏后關(guān)節(jié)功能屈伸，對于患者恢復(fù)較為重要。
