如果不加節(jié)制地吃雞胸肉過多，會引起肥胖的風(fēng)險(xiǎn)增加。因?yàn)閺奈麽t(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度上講，雞胸肉當(dāng)中含有一定量的蛋白質(zhì)，每1g蛋白質(zhì)能夠產(chǎn)生4Kcal的熱量。
因此如果不加節(jié)制的雞胸肉吃得過多，就會使得其中含有的蛋白質(zhì)，每1g產(chǎn)生4Kcal的熱量，積少成多進(jìn)入到體內(nèi)。過多的能量以脂肪的形式儲存下來，會造成肥胖風(fēng)險(xiǎn)地增加。
雞胸肉當(dāng)中含有一定量的脂肪，從營養(yǎng)學(xué)的角度上講，雞胸肉當(dāng)中含有的脂肪，每1g能夠產(chǎn)生9Kcal的熱量，因此也能夠造成過多的能量進(jìn)入到體內(nèi)而引起肥胖。
雞胸肉的味道比較鮮美，如果吃多了雞胸肉，會使得食欲增加，進(jìn)而會吃進(jìn)來其它過多的食物。此外，也會導(dǎo)致過多的能量在體內(nèi)蓄積，以脂肪的形式儲存下來，增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。
