減肥可達到降血壓目的，尤其針對腹部肥胖或患呼吸睡眠暫停癥狀者，可通過減肥降血壓。如部分患者體重較重，出現(xiàn)呼吸睡眠暫停，指打鼾較響時，若未糾正呼吸睡眠暫停或嚴重缺氧，大部分降壓藥無法達到降壓效果，此類患者可以通過減重糾正打鼾，血壓即可控制。
減肥對于血壓控制有效，因肥胖本身可導致患者產(chǎn)生高血壓，肥胖體質(zhì)可導致胰島素抵抗以及胰島素敏感性下降，可加重血壓升高。此外，打鼾、OSAHS即阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，也可增加高血壓風險。患者可通過減肥使胰島素敏感性提升，可改善打鼾以及OSAHS發(fā)生風險，糾正缺氧對于控制血壓有效。所以，肥胖患者控制體重，有利于血壓控制，進而減少降壓藥使用甚至可能停用藥物。
