運動員心率低有好處。運動員心率一般在50次/分左右，心率低后含氧量小，心臟儲備比較強。運動員50次/分的心率泵出的血液相當于正常人70-80次/分心率泵出的血液，所以能滿足生理需求。
但如果心率過低，如低于50次/分，則會引起心肌缺血缺氧，引起胸悶、憋氣等癥狀。如果長期心率過低，會引起心臟擴大、心衰等。所以要密切觀察變化，在50次/分以上時算正常，能滿足生理需要。但如果長期低于50次/分，則建議半年、1年做一次24小時心電圖進行動態(tài)觀察。必要時進行干預治療，如用藥物能夠提高心率在50次/分以上，而進行中藥治療效果較好。如果心率低于40次/分，并且出現一過性黑蒙或者暈厥、夜間憋醒，建議安裝起搏器。
