糖尿病患者能夠吃牛油果嗎
2023-10-13 10:05:34播放:-
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糖尿病患者能夠吃牛油果嗎
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糖尿病患者在血糖控制在相對(duì)正常范圍內(nèi)時(shí),可以吃少量牛油果,牛油果含有糖的成分是7%-9%,屬于低含糖量水果,但是含有的蛋白質(zhì)和脂肪比較高,屬于高能低糖水果,吃得過多,機(jī)體的能量過多,對(duì)每天食用大卡會(huì)產(chǎn)生一定的影響,所以建議患者還是少吃為宜。
糖尿病患者在血糖控制在相對(duì)正常范圍內(nèi)時(shí),除了可以吃少量的牛油果以外,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、杏、李子、草莓、西瓜,糖尿病患者一般建議吃低含糖量水果或中含糖量的水果,含糖量在10%稱之為低含糖量水果,含糖量在10%-20%的稱之為中含糖量水果。
糖尿病患者吃這些水果應(yīng)該在兩餐之間服用,以免引起血糖波動(dòng),盡量少食用一些高含糖量的水果,小蘋果、小梨吃一個(gè),大的水果吃半個(gè),這就是糖尿病患者吃水果的原則。
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