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    腳踝扭傷多久能恢復(fù)

    2023-03-14 11:10播放 :

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    腳踝扭傷多久能恢復(fù),有句老話傷筋動骨100天,但是100天可能時間稍微有點(diǎn)長,但也確實要因人而異,有人扭傷可能不嚴(yán)重,休息2-3天之后可以恢復(fù),但是有人扭傷比較重,可能表現(xiàn)為骨頭損傷,出現(xiàn)了骨折,有的可能表現(xiàn)為肌腱韌帶損傷,恢復(fù)過程很長,如果骨頭有骨折,但移位不明顯,如可以打石膏制動3-4周,然后慢慢進(jìn)行功能鍛煉,但如果骨折移位比較明確,甚至肌腱韌帶出現(xiàn)嚴(yán)重的撕裂和損傷,可能需要進(jìn)行手術(shù)內(nèi)固定還有關(guān)節(jié)韌帶重建,來獲得關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,恢復(fù)可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過3個月的時間,甚至有可能需要半年時間去恢復(fù),所以腳扭傷之后多久能恢復(fù)功能鍛煉一定要結(jié)合損傷程度,以及后續(xù)恢復(fù)的情況來決定。

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    "腳踝扭傷多久能恢復(fù),腳踝扭傷如果沒有骨折,一般根據(jù)軟組織損傷的程度、韌帶損傷的程度分為Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度損傷,一般的情況下常見的腳踝扭傷多見于Ⅰ度和Ⅱ度損傷,韌帶沒有完全斷裂,Ⅱ度是有一些撕裂,Ⅰ度是輕微的損傷。Ⅰ度的這種扭傷一般恢復(fù)需要制動,先冷敷,后熱敷,抹藥膏,貼膏藥,吃些消炎止疼藥,少走路,一般需要2-3周的時間來恢復(fù)。Ⅱ度也差不多,可能3-4周左右時間來恢復(fù)。Ⅲ度的腳踝韌帶的撕裂,完全斷裂的話,這種情況下一般要打石膏固定至少3-4周,等3-4周韌帶長的差不多之后再開始把石膏拆掉,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腳踝的功能鍛煉。所謂的恢復(fù)就是說對于Ⅰ度、Ⅱ度、輕度的,1-2周、2-3周韌帶的地方修復(fù)的差不多,但是你走路疼不疼,能不能恢復(fù)到之前的運(yùn)動還是因人而異。有些人腳踝扭傷他可能恢復(fù)需要3個月、6個月左右的時間,才能夠徹底的恢復(fù),有些人需要一年。因為這種損傷修復(fù)好了之后,雖然說修復(fù)好了,但是里面的軟組織徹底的恢復(fù)有時候時間會比較長,所以我說的恢復(fù)一般都是指韌帶基本上恢復(fù)了絕大部分。一般的軟組織損傷這個腳踝3-4周就差不多了,像前面說的如果韌帶完全斷裂,Ⅲ度損傷一般需要固定4周,然后再康復(fù)3-4周,一般2-3個月的時間才能夠恢復(fù)。"

    語音時長02:29''

    張道儉北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/04/11收聽(44544)

    腳踝扭傷多久能恢復(fù)

    "腳踝扭傷后恢復(fù)根據(jù)具體情況進(jìn)行具體分析,需要綜合判斷腳踝扭傷的恢復(fù)時間,但腳踝扭傷通常需要2-12周能夠恢復(fù)。如果是腳踝單純軟組織損傷,將冰敷休息制動后一般經(jīng)過2周即可完全恢復(fù)。如果是內(nèi)踝韌帶或外踝韌帶損傷,但未發(fā)生完全斷裂,需要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)支具固定以及消腫、止痛對癥治療,患者在4-6周內(nèi)不能完全負(fù)重,4-6周后疼痛癥狀緩解,病情完全恢復(fù)。如果是內(nèi)踝韌帶或外踝韌帶發(fā)生完全斷裂,需要手術(shù)進(jìn)行內(nèi)踝韌帶或外踝韌帶的止點(diǎn)重建以及韌帶完全重建。術(shù)后支具固定并需要配合康復(fù)治療,逐漸恢復(fù)踝關(guān)節(jié)活動范圍及踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量,一般需要12周左右可以完全恢復(fù)。建議及時就醫(yī)查看到底軟組織有哪一些損傷,以免引起病情拖延,遷延難愈。同時在受傷后不要堅持用兩腳支撐體重站立或走動,待病情穩(wěn)定后可抬高患肢進(jìn)行足踝部的主動活動,但是絕對不可以做腳踝的扭動動作,等到腫脹和疼痛慢慢減輕時再下地走動,時間逐漸加長,等適應(yīng)以后慢慢增加。"

    語音時長01:22''

    張維嘉哈爾濱市第一醫(yī)院

    2020/05/20收聽(49292)

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