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黃亮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

婦科

緩解來月經(jīng)肚子疼的小妙招

2023-12-28 20:35播放 :

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來月經(jīng)時出現(xiàn)腹痛(肚子疼)，即痛經(jīng)，通常沒有小妙招可以緩解痛經(jīng)，需根據(jù)不同原因進(jìn)行對因治療，具體如下：

1、婦科疾?。寒?dāng)出現(xiàn)痛經(jīng)較嚴(yán)重時，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查是否為婦科疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、炎癥等，均會出現(xiàn)痛經(jīng)。婦科疾病痊愈后，痛經(jīng)會隨之緩解；

2、生理性痛經(jīng)：可以在經(jīng)期服用止痛藥、活血化瘀的中藥或者飲用熱水，以及局部熱敷，均有一定的緩解痛經(jīng)作用。部分女性在生完孩子后，通常也可以緩解痛經(jīng)。

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賈百靈│河南省人民醫(yī)院

2023/04/15播放(83048)

月經(jīng)怎么緩解肚子疼

"經(jīng)期腹痛是痛經(jīng)的典型癥狀。痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一，是指月經(jīng)前后或者月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或者其他的不適癥狀，嚴(yán)重的患者可能會影響正常生活。痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)期子宮內(nèi)膜前列腺素含量升高有關(guān)，前列腺素升高之后，就會導(dǎo)致子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，引起子宮缺血乏氧，引發(fā)痛經(jīng)。治療痛經(jīng)最主要的是使用藥物治療，可以使用前列腺素合成酶抑制劑，常用的藥物有布洛芬膠囊、雙氯芬酸片或者萘普生膠囊。如果是長期痛經(jīng)，并且有避孕要求的患者，還可以選擇口服避孕藥，避孕藥能夠抑制排卵，減少月經(jīng)期體內(nèi)前列腺素的含量，可以達(dá)到治療痛經(jīng)和避孕的雙重效果。"

語音時長01:17''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2023/10/22收聽(46074)

怎么緩解月經(jīng)肚子疼

"月經(jīng)期間肚子痛，可以多喝點熱水或者益母紅糖水、生姜紅糖水，同時用熱水袋或者炒粗鹽熱敷小腹半個小時以上。疼痛非常嚴(yán)重時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬等止痛藥來緩解。另外，對于久坐而經(jīng)血排出不暢引起的痛經(jīng)，可以適當(dāng)?shù)倪\動運動，比如散步、慢走、做動作比較柔和的瑜伽等，來促進(jìn)經(jīng)血順利排出，緩解痛經(jīng)癥狀。月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖，特別是小腹部的保暖，不吃生冷辛辣刺激性的食物，特別是冰淇淋、雪糕、刨冰等寒涼食物。如果是因為子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等引起的繼發(fā)性痛經(jīng)，需要積極治療原發(fā)病，達(dá)到治愈痛經(jīng)的目的。"

語音時長01:23''

張金蘭│威海市婦幼保健院

2023/12/07收聽(34916)

月經(jīng)肚子疼怎么緩解

月經(jīng)肚子疼也就是我們臨床上說的痛經(jīng)，主要是分為兩種類型，一種是原發(fā)性痛經(jīng)，一種是繼發(fā)性痛經(jīng)。原...

何冬梅│惠州市中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/07播放(60330)

來月經(jīng)肚子疼怎么緩解

"來月經(jīng)肚子疼稱為痛經(jīng)，分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，具體如下：第一、原發(fā)性痛經(jīng)多見于小姑娘，沒有器質(zhì)性病變，是子宮肌層對前列腺素過于敏感，收縮過強導(dǎo)致。一般給予前列腺素抑制劑芬必得、散利痛等對癥治療，非常有效。原發(fā)性痛經(jīng)常常在結(jié)婚生子之后，子宮變得柔軟成熟，會逐漸消退。第二、繼發(fā)性痛經(jīng)是指子宮內(nèi)膜異位癥引發(fā)的痛經(jīng)，常常病情更加嚴(yán)重，有器質(zhì)性病變，包括卵巢巧克力囊腫、盆腔子宮內(nèi)膜異位結(jié)節(jié)、子宮腺肌癥等等。對于子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，可以給予藥物治療，也可以給予手術(shù)治療，包括上曼月樂環(huán)、短效口服避孕藥、米非司酮等藥物治療，可以采取病灶切除、子宮切除甚至子宮雙附件切除等手術(shù)治療。"

語音時長01:23''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/02/23收聽(70078)

來月經(jīng)肚子疼怎么緩解

"來月經(jīng)緩解肚子疼，先要分清是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，可以采取用熱水袋熱敷小肚子或者喝紅糖水緩解，以促進(jìn)局部氣血流通，要注意小腹的保暖。若覺得小腹冷痛還可以用艾條艾灸肚臍，進(jìn)行溫經(jīng)散寒治療。也可以服用元胡止痛片或者前列腺素合成酶抑制劑，口服藥物來緩解痛經(jīng)。要注意休息、避免過度勞累、保持心情愉悅、轉(zhuǎn)移注意力、冥想，或者練習(xí)瑜伽松弛肌肉等，都可以緩解痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)要先治療原發(fā)病，治愈后痛經(jīng)方可痊愈。如果有痛經(jīng)的情況，在非月經(jīng)期女性也應(yīng)該要多喝熱水，以及少食冰冷、辛辣、刺激食物，加強身體鍛煉提高體質(zhì)，用熱水泡腳等。"

語音時長01:25''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/03/23收聽(86190)

來月經(jīng)肚子疼怎么緩解

"月經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛，主要是由于子宮收縮導(dǎo)致的疼痛。如果疼痛輕微是正?，F(xiàn)象，如果疼痛劇烈大多數(shù)要去醫(yī)院就診，排除其他的婦科疾病。如果來月經(jīng)時肚子痛可以做一些措施來緩解，比如要避免一切生冷、不易消化、刺激性食物，在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食應(yīng)該以清淡為主，食物容易消化，不應(yīng)吃的過飽。因為生冷食物能夠刺激子宮、輸卵管收縮，從而會誘發(fā)或者加重痛經(jīng)，如果月經(jīng)已經(jīng)來潮更加應(yīng)避免生冷及不容易消化的食物。在此期間患者可以適當(dāng)吃有酸味的食物，對有些人可有緩解疼痛的作用，月經(jīng)期應(yīng)該保持大便通暢，可以適當(dāng)吃蜂蜜、香蕉。"

語音時長01:45''

劉昌化│南華大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/12/06收聽(83136)

月經(jīng)怎么緩解肚子疼

月經(jīng)期腹痛也就是常說的痛經(jīng)，痛經(jīng)程度不同，緩解的方式也不同。如果是輕微的腹痛，經(jīng)過休息或者是口服紅糖水、熱水等，可以緩解疼痛，一般不需要使用藥物治療，應(yīng)該注意休息。如果是嚴(yán)重的痛經(jīng)，影響正常的工作、生活和學(xué)習(xí)，需要使用藥物緩解。痛經(jīng)的發(fā)生主要是由于體內(nèi)前列腺素含量升高導(dǎo)致，含量升高之后就會引起子宮過強收縮，并且過強的宮縮牽拉韌帶，出現(xiàn)腹痛、下腹部墜脹、腰骶部酸痛的情況，應(yīng)該選擇前列腺素合成酶抑制劑來緩解痛經(jīng)。常用的藥物有吲哚美辛、布洛芬以及雙氯芬酸等等。

語音時長01:09''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2023/05/01收聽(35634)

來月經(jīng)肚子疼如何緩解

"在來月經(jīng)時出現(xiàn)肚子痛，考慮有痛經(jīng)，嚴(yán)重痛經(jīng)，說明疼痛癥狀已經(jīng)影響日常生活還有工作。對于比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，首先在家里休息，不適合進(jìn)行劇烈的運動，同時可吃止痛藥，如吃布洛芬。另外可用熱水袋放在小肚子上進(jìn)行熱敷，緩解疼痛，但要注意避免燙傷。對于痛經(jīng)癥狀很嚴(yán)重，需要做B超檢查，主要排除子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥。如果只是輕微腹痛可以耐受，可不做特殊處理，注意休息就好。"

語音時長01:10''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/07/29收聽(25300)

怎么緩解月經(jīng)肚子疼

"月經(jīng)肚子疼，也就是痛經(jīng)，有生理性的和病理性的兩類。生理性的是原發(fā)性痛經(jīng)，病人剛來月經(jīng)的時候就有痛經(jīng)。這種痛經(jīng)不是特別嚴(yán)重，與局部前列腺素過多有關(guān)，可以給予芬必得等前列腺素抑制劑，有較好的療效，也可以采用暖水袋熱敷等方法。病理性的痛經(jīng)，最常見的是子宮內(nèi)膜異位癥，表現(xiàn)是繼發(fā)性、漸進(jìn)性痛經(jīng)，痛經(jīng)越來越嚴(yán)重，而且吃芬必得類藥物無效。這樣的病人通過臨床檢查、B超等可以明確診斷，做出相應(yīng)的治療。"

語音時長01:30''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/01/22收聽(78012)

來月經(jīng)肚子疼怎么緩解

"來月經(jīng)時肚子疼，實際上是平時說的月經(jīng)期痛經(jīng)。月經(jīng)期痛經(jīng)，分為病理性痛經(jīng)和生理性痛經(jīng)，其中病理性痛經(jīng)的緩解，一定要把病理性痛經(jīng)的原因去掉才可以。一般造成病理性痛經(jīng)的原因有盆腔子宮內(nèi)膜異位病灶、卵巢巧克力囊腫、子宮腺肌癥、子宮肌腺瘤等。如果想讓病理性痛經(jīng)緩解，就需要把這些原發(fā)性的疾病治好之后，病理性痛經(jīng)才可以徹底緩解。平時所說的月經(jīng)期的肚子疼，絕大多數(shù)都是生理性痛經(jīng)。生理性痛經(jīng)主要是因為月經(jīng)期時，子宮肌層對微量前列腺素的異常敏感導(dǎo)致的腹痛。所以這種生理性痛經(jīng)的緩解，可以通過下腹部的保暖、腳的保暖，飲食上采取清淡、易消化的飲食，以及注意休息、保持情緒平穩(wěn)來讓生理性痛經(jīng)有一定緩解。因為生理性痛經(jīng)和前列腺素有關(guān)系，也可以在很嚴(yán)重的痛經(jīng)時口服前列腺素的拮抗劑，比如扶他林、扶他捷，可以很好的起到緩解生理性痛經(jīng)的作用。"

語音時長01:54''

呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/09/21收聽(68646)

怎么緩解月經(jīng)肚子疼

"在來月經(jīng)的時候，如果肚子疼痛，可以用熱水袋熱敷下腹部，使血液循環(huán)加快，這樣使月經(jīng)血流出得更順暢，緩解痛經(jīng)的可能性。另外也可以煲一碗熱的紅糖姜片水，有驅(qū)寒暖宮的作用，并且可以緩解痛經(jīng)。在臨床上如果出現(xiàn)痛經(jīng)，最好是在月經(jīng)干凈以后去醫(yī)院查清楚引起痛經(jīng)的原因，只有了解了原因才能根據(jù)具體的原因給予相應(yīng)的治療，才能徹底的緩解痛經(jīng)的癥狀。另外也建議在月經(jīng)期的時候一定不能吃寒涼的食物，也可能會造成痛經(jīng)，比如像冬瓜、薏米、西瓜、梨、香蕉、火龍果，這些都是寒涼性的食物，如果在經(jīng)期吃可能會造成肚子疼痛。"

語音時長01:13''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/03/17收聽(61434)

月經(jīng)肚子疼怎么緩解

"肚子疼是經(jīng)常疼還是偶爾疼，一、要是偶爾疼，有的人經(jīng)期時會出現(xiàn)腸炎、腹瀉，也會引起肚子疼?？梢猿渣c諾氟沙星、乳酸菌素片、思密達(dá)來對癥調(diào)理。二、來月經(jīng)時肚子疼因為宮寒引起，每個月都疼，并且有手腳冰涼、小腹冷痛，可以吃溫經(jīng)散寒、暖宮止痛的藥，如溫經(jīng)顆粒、艾附暖宮丸。三、如果經(jīng)期有血塊，血塊量多，血塊下來以后疼痛緩解，絕大多數(shù)考慮氣滯血瘀引起疼痛。可以口服血府逐瘀膠囊、益母草顆粒來調(diào)理。四、月經(jīng)肚子疼也不能排除由子宮內(nèi)膜異位癥引起，并且呈逐漸加重趨勢，到醫(yī)院做彩超可以明確診斷，然后根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。所以，引起痛經(jīng)原因很多，必須逐項檢查，看什么原因引起，再對癥治療。"

語音時長01:41''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/11收聽(32916)

月經(jīng)來肚子疼怎么緩解

"經(jīng)期腹痛是女性常見的生理現(xiàn)象，如果癥狀輕微，可以適當(dāng)休息，并且多喝熱的紅糖水、大棗水，可以有效的緩解疼痛。如果癥狀嚴(yán)重，只用食物是無法緩解的，可以適量的使用藥物止痛。月經(jīng)期腹痛主要是由于盆腔的生殖器官處于充血的狀態(tài)，并且由于前列腺素升高，導(dǎo)致子宮收縮引起的宮縮痛，以及韌帶牽拉引起的下腹部墜脹感。此時如果癥狀比較明顯，嚴(yán)重的影響生活、工作，可以使用少量的止痛藥物，常見的藥物有布洛芬膠囊或者萘普生膠囊等等。如果需要避孕的女性，還可以選擇口服避孕藥緩解疼痛。"

語音時長01:11''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2023/03/26收聽(28480)

如何緩解月經(jīng)肚子疼

"在月經(jīng)到來的時候由于體內(nèi)前列腺素釋放過多，并且有子宮內(nèi)膜脫落加速，會引起疼痛的幾率發(fā)生。盡量多喝一些熱開水或者熱紅糖水，來進(jìn)行緩解，同樣在局部腹部也可以貼一些暖寶寶貼，或者用熱水袋進(jìn)行局部熱敷，都可以緩解腹部疼痛的情況發(fā)生。如果腹部疼痛非常劇烈，不能夠忍受，可以去藥店購買益母草顆粒，或者是布洛芬緩釋片、布洛芬緩釋膠囊來進(jìn)行口服達(dá)到止痛的目的。在以后的生活當(dāng)中，盡可能在月經(jīng)前的一周不要吃辛辣、刺激的食物，包括月經(jīng)來的時候不要吃生冷食物甚至酒類，以免刺激也會造成痛經(jīng)持續(xù)性加重的幾率發(fā)生，要引起高度的重視。"

語音時長01:11''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/06/03收聽(44004)

月經(jīng)肚子疼怎么緩解

"先要根據(jù)年齡來看。如果是未婚女性，大部分月經(jīng)肚子疼多是因為經(jīng)血流出不暢導(dǎo)致的?？梢栽趤碓陆?jīng)之前口服一些活血的藥物，這樣能夠促進(jìn)經(jīng)血的流出。再就是月經(jīng)期的時候也可以口服一些止疼的藥物，比如布洛芬，主要是一些非甾體類消炎藥。如果是已婚女性，月經(jīng)肚子疼的，最好做婦科彩超看下原因。"

語音時長01:06''

張偉蘭│山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/03/17收聽(44364)

月經(jīng)肚子疼怎么緩解

"月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子痛的原因大部分都是由于體寒或?qū)m寒所導(dǎo)致的，因此想要緩解這種癥狀，首先要注意身體的保暖，在月經(jīng)期間不要吃生冷的東西，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^喝紅糖水的方式進(jìn)行調(diào)理。也可以選擇桂圓紅棗以及姜糖水進(jìn)行改善，都有利于緩解經(jīng)期疼痛的癥狀。很多女性朋友因為身體比較虛弱，所以出現(xiàn)經(jīng)期疼痛以后都是比較難以忍受的，面對這種問題應(yīng)該及時進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議，選擇適合的藥物進(jìn)行服用，保證自身的健康問題。如果是因為婦科疾病導(dǎo)致的月經(jīng)期疼痛，也要及時的進(jìn)行治療。如果疼痛比較嚴(yán)重可以口服止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊。"

語音時長01:21''

楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2023/06/15收聽(33608)

來月經(jīng)肚子疼怎么緩解

"來月經(jīng)肚子疼稱為痛經(jīng)，痛經(jīng)又分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。它們的治療方法不同，但是如果僅僅是為了緩解疼痛，無論是何種類型的痛經(jīng)，都可以在痛經(jīng)發(fā)生的時候口服非甾體抗炎藥等止疼片，進(jìn)行止疼治療。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，還可以口服避孕藥和孕激素，觀察痛經(jīng)是否可以緩解。對于繼發(fā)性痛經(jīng)，往往繼發(fā)于巧囊或者子宮腺肌病。如果是巧囊，建議手術(shù)治療，之后可以口服止疼片或者藥物治療，如孕激素或者避孕藥。對于子宮腺肌病的患者，可以宮腔內(nèi)置入曼月樂環(huán)，對于一部分患者可以明顯的緩解痛經(jīng)。也可以口服避孕藥或者孕激素，但是對于子宮腺肌病的患者，藥物治療的效果可能不會太理想。如果藥物治療無效，只能通過切除子宮緩解疼痛。"

語音時長01:24''

單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/10/22收聽(50502)

來月經(jīng)肚子疼怎么緩解

"來月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子疼，首先需要做好小腹部的保暖，可以用熱水袋熱敷小腹部，同時可以用紅糖和姜一起熬水喝，可以起到溫經(jīng)驅(qū)寒，促進(jìn)經(jīng)血循環(huán)通暢，緩解痛經(jīng)癥狀。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院婦科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用月月舒或益母草膏等藥物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)癥狀。月經(jīng)期間需要注意休息避免勞累，同時需要注意做好腹部保暖，避免受寒。飲食方面需要忌食辛辣、刺激、生冷食物，盡量避免接觸冷水等。要注意養(yǎng)成有規(guī)律作息習(xí)慣，避免勞累和熬夜。同時需要適當(dāng)參加體育鍛煉和文體活動，保持心情舒暢，避免精神焦慮和憂郁等情緒，有利于緩解痛經(jīng)癥狀。"

語音時長01:18''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/02/14收聽(87700)

月經(jīng)肚子疼怎么緩解

月經(jīng)肚子疼就是痛經(jīng)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)講的痛經(jīng)是不通則痛，也應(yīng)該分類：

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江志超│湖南省腦科醫(yī)院

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