中日友好醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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大姨媽也是來月經(jīng)的月經(jīng)期,月經(jīng)期是女性的一個(gè)特殊生理階段。在這個(gè)階段,女性卵巢分泌激素水平下降,子宮內(nèi)膜因?yàn)槁殉布に叵陆?,要?jiǎng)兠摗兠摰倪^程中可能有子宮血管收縮,子宮肌肉收縮,盆腔血管充盈,盆腔組織水腫,可能導(dǎo)致下腹痛、不適,甚至惡心、嘔吐等方面。喝茶本身是茶水,一般應(yīng)該是溫?zé)幔炔璞旧韺υ陆?jīng)沒有太多的影響。如果溫?zé)岵杷畬ε陨诚到y(tǒng)在月經(jīng)期改變還有幫助。所以對于這個(gè)問題,月經(jīng)期可以喝茶。當(dāng)然建議喝熱茶,不要喝冷茶或者現(xiàn)在的冰茶,這些不適合。
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"大姨媽期間可以喝茶,但是要注意以下幾點(diǎn):1、建議喝清淡的茶,不要喝濃茶。2、適當(dāng)?shù)暮炔杈涂梢?,不要大量的喝茶?、喝茶盡量喝溫的,不要喝冷的,也不要喝隔夜的茶。女性在來大姨媽期間會有陰道流血,在這種情況下身體需要增加造血的功能,茶里面有些元素會結(jié)合鐵導(dǎo)致身體對鐵元素的吸收減少。鐵是造血元素之一,當(dāng)鐵減少之后女性容易出現(xiàn)貧血的癥狀,所以醫(yī)生建議女性在大姨媽期間注意少喝茶,盡量多吃一些清淡、營養(yǎng)、易消化的食物。"
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2020/12/28收聽(84216)
"女性在來月經(jīng)的時(shí)候是不建議喝茶的。因?yàn)榕栽诮?jīng)期鐵質(zhì)流失嚴(yán)重,身體會有生理性的貧血。在經(jīng)期喝茶,茶中的鞣酸會妨礙腸黏膜對鐵離子的吸收,會加重女性貧血現(xiàn)象。女性在經(jīng)期喝茶指的是綠茶和紅茶,花茶或者是女性養(yǎng)生茶,在經(jīng)期可以適量喝。所以女性在月經(jīng)期間能不能喝茶,要看個(gè)人的體質(zhì),不能一概而論。如果身體比較好,平時(shí)有喝茶的習(xí)慣,在經(jīng)期可以適量的喝些花茶或者養(yǎng)生茶,不能夠喝濃茶或者冰茶。對體質(zhì)本身就比較弱,還有貧血、月經(jīng)量偏多、或者存在痛經(jīng)情況,在經(jīng)期就不要喝茶了,會加重女性貧血,或者痛經(jīng)等癥狀。"
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2018/06/26收聽(244)
"月經(jīng)期間是不建議喝茶的,月經(jīng)期間女性鐵質(zhì)流失嚴(yán)重,而茶葉當(dāng)中含有鞣酸,會妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收,因此經(jīng)期喝茶容易加重鐵分子的流失量,加重貧血癥狀。還可能會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢,引發(fā)便秘,甚至引發(fā)痛經(jīng)等經(jīng)期不適感,茶葉中含有的茶堿還可能導(dǎo)致頭痛、腰酸等癥狀。所以不建議女性在經(jīng)期喝茶,特別是濃茶,可以喝點(diǎn)益母紅糖茶、玫瑰花茶、決明子茶等,白開水是最好的選擇。月經(jīng)期間,女性應(yīng)該多吃含有豐富的鐵質(zhì)的蔬菜水果,比如菠菜、豬肝、黑木耳、紅棗、桃、核桃等,注意營養(yǎng)均衡,不吃寒涼、辛辣刺激性的食物。"
張金蘭│威海市婦幼保健院
2018/07/11收聽(59652)
"月經(jīng)期是女性特殊的一個(gè)生理階段,這時(shí)候伴伴隨著陰道的出血,全身的血液有一定的流失,尤其是月經(jīng)過多者可能會出現(xiàn)貧血導(dǎo)致的血紅蛋白、鐵、鈣、鎂等礦物質(zhì)的流失,因此這個(gè)階段補(bǔ)血對女生來說非常重要。月經(jīng)期也要合理的安排膳食,除了提供營養(yǎng)素、提供能量以外,還要制定合理的飲食結(jié)構(gòu),安排合適的膳食補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及補(bǔ)血的食品,保證營養(yǎng)平衡。同時(shí)使用新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜不要煎炸,這樣營養(yǎng)破壞比較少,有利于維生素的吸收。月經(jīng)期間因?yàn)榕枨怀溲⒌挚沽ο陆?,情緒容易波動,還會出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等這些癥狀??梢愿鶕?jù)飲食的喜好選擇促進(jìn)食欲的食物,飲食要選營養(yǎng)豐富,有健脾開胃、容易消化的食品。淡茶可以促進(jìn)胃腸蠕動,可以提高食欲,對女性的月經(jīng)期有一定的好處。但是月經(jīng)期間因?yàn)榈挚沽Φ拖?、盆腔充血,不要喝過度的茶,不要喝過涼的茶以及濃茶,因?yàn)闈獠钑绊戨x子的吸收。"
趙芳│北京積水潭醫(yī)院
2020/04/22收聽(93518)
"來月經(jīng)時(shí)不建議喝茶,因?yàn)椴枞~中含有鞣酸,這種物質(zhì)能和胃內(nèi)食物中的鐵結(jié)合形成沉淀物,影響腸道對鐵的吸收。而鐵離子又是血紅蛋白合成的主要物質(zhì),女性在月經(jīng)期間機(jī)體處于失血狀態(tài),喝茶會造成鐵的吸收不足,加上鐵的流失更容易引起貧血,不利于女性的身體健康。月經(jīng)期間女性可以食用含鐵量比較高的食物如瘦肉、木耳、紫菜、菠菜、雞蛋黃,還有豬血、鴨血等,并且經(jīng)期注意保暖,不要?jiǎng)诶?,不要熬夜,避免抽煙、喝酒,避免劇烈運(yùn)動。"
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/04/04收聽(42004)
來大姨媽可以喝茶,月經(jīng)期是人身體的一個(gè)特殊時(shí)期,這個(gè)時(shí)候盆腔處于充血的狀態(tài),首先這個(gè)時(shí)候不適宜吃過于寒涼的食物,而且不適宜做劇烈的運(yùn)動。而茶剛好是一個(gè)熱飲,不管是紅茶、綠茶,我們一般都是熱著喝,所以月經(jīng)期喝熱茶,不僅可以喝而且對身體是有好處的。茶可以有醒腦的作用,而且可以有提神的作用、解渴的作用。但是在夏天的時(shí)候我們有一種茶是冰茶,這個(gè)時(shí)候平時(shí)喝是非常舒服的,但是月經(jīng)期就不建議喝冰茶了。如果月經(jīng)期喝了過多的冰茶,有可能會引起下腹的疼痛,有的時(shí)候會影響月經(jīng)量,造成月經(jīng)突然的減少、經(jīng)血的瘀滯,所以經(jīng)期喝熱茶是沒有問題的。
肖群│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/03/30收聽(33232)
經(jīng)期不建議喝茶或者說不建議喝過多的茶葉,茶葉含有鞣酸,鞣酸可以抑制鐵的吸收,經(jīng)期女性失血,需要補(bǔ)鐵,所以不建議喝太多茶葉。經(jīng)期飲食上要多吃含蛋白質(zhì)、鐵、鈣豐富的食物,以補(bǔ)充經(jīng)期失血,這類食物以肉食為主,包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等。經(jīng)期也要多吃青菜和綠葉菜,有去火通便的作用。經(jīng)期不建議吃特殊食物、喝特殊飲料,不建議喝茶,會影響鐵的吸收,也不建議喝咖啡,咖啡會加快血液循環(huán),有時(shí)會增加經(jīng)量,甚至不建議喝過多的果汁,果汁飲料含有的糖分過多,如果經(jīng)期服用糖分過多,會改變陰道微環(huán)境,增加陰道炎發(fā)生的可能。
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/06/24收聽(20618)
"女性在來月經(jīng)期間可以喝茶,但是要注意以下幾點(diǎn):1,在月經(jīng)期間喝茶一定要喝淡茶,不要喝濃茶,而且要適量的喝,不要喝太多。因?yàn)楹忍嗖杌蛘吆忍珴獾牟瓒既菀滓鹋允撸枥锖械脑厝菀滓鹋跃衽d奮,所以導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降或者出現(xiàn)失眠。在月經(jīng)期間女性需要休息,所以飲茶一定要適度。2、一定要喝溫的喝茶,不要喝太燙或者冷的茶。3、一定要喝新泡的喝茶,不要喝隔夜的茶,否則對身體健康不利。"
2021/01/29收聽(43334)
"在來月經(jīng)的期間是不建議喝茶的,特別是濃茶,因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有大量的鞣酸,能夠影響鐵的吸收。在來月經(jīng)的期間流血還比較多,如果鐵的吸收減少,很可能會加重貧血的癥狀。月經(jīng)期間喝茶還可能會加重女性便秘,因?yàn)樵谠陆?jīng)期,黃體激素分泌發(fā)生了變化,很多人都會出現(xiàn)便秘,茶葉中的乳酸會減慢腸道的蠕動。喝茶還有可能加重女性的痛經(jīng)和腰酸背痛的感覺,會影響女性的睡眠,所以來月經(jīng)的期間不建議喝茶,需要吃含鐵高又容易消化的食物,防止貧血的發(fā)生。"
華正輝│朝陽市第二醫(yī)院
2018/11/04收聽(58900)
"女性在來月經(jīng)期間可以喝茶,但是建議要注意適量,不要喝太多。喝茶要注意以下幾點(diǎn):1、建議要喝溫?zé)岬牟?,不要喝過冷和隔夜的茶。2、喝茶建議喝淡茶,不要喝太濃的茶,太濃的茶會導(dǎo)致女性精神興奮,影響到睡眠,睡眠不好會影響到女性激素的分泌,從而導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào),對身體不利。3、喝茶一定要注意適量,不要喝的太多,喝多以后茶中的鞣酸會結(jié)合女性體內(nèi)的鐵離子,當(dāng)鐵元素減少以后,會影響女性的造血功能,引發(fā)女性出現(xiàn)貧血的情況,對身體不好。"
2021/03/24收聽(33542)
經(jīng)期最好不要喝茶,茶葉還有大量的鞣酸,影響鐵的吸收,對經(jīng)期失血有不利影響。經(jīng)期要多吃含蛋白質(zhì)以及含鐵、鈣豐富的食物,以補(bǔ)充經(jīng)期失血,食物以肉食為主,包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等,最好燉著吃,連湯帶肉一起吃營養(yǎng)最為豐富。經(jīng)期也不宜喝其它飲料,包括咖啡,甚至果汁等等,咖啡含有咖啡因,可以加速血液循環(huán),有可能增加經(jīng)量。而果汁含有的糖分過多,如果進(jìn)食糖分過多會改變陰道pH值和微環(huán)境,會增加陰道炎的發(fā)生,尤其是霉菌性陰道炎。
2020/07/22收聽(52264)
"吃藥期間可以喝茶,但喝茶需要適量,不可以過量飲茶,用白水尤其是熱水吃藥。淡茶吃藥對一般藥物的藥性沒有影響,但對部分藥物可能會有影響。如果是濃茶吃藥期間不建議喝,濃茶相當(dāng)于吸煙,不僅吃藥期間不建議喝茶,生活中也是不建議喝濃茶。有特殊的藥物,可能會和茶有相互反應(yīng)的作用,還有茶葉可能會影響藥物的藥效會減弱藥性。在吃藥期間盡量不要喝茶,如果要喝淡茶也是可以的,如果茶與藥有相互反應(yīng)禁飲茶。"
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/07/09收聽(19984)
"月經(jīng)期間盡量不要喝茶,建議不要喝濃茶,尤其是晚上不要喝茶,尤其是綠茶,含有鞣酸和咖啡因,具有提神的作用,喝多容易引起精神興奮,影響睡眠質(zhì)量,對休息不利。月經(jīng)期間要適當(dāng)注意休息, 休息不好對月經(jīng)量以及月經(jīng)時(shí)間會有影響,所以像茶、咖啡類的都建議少喝。茶葉會影響鐵的吸收,鐵是促進(jìn)血紅蛋白形成的一項(xiàng)非常重要的微量元素,如果長期喝茶容易影響鐵的吸收,導(dǎo)致貧血。不管是月經(jīng)期還是平時(shí)都不建議女性喝太多的綠茶,尤其是要少喝濃茶,可以喝菊花茶、水果茶。"
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2020/02/07收聽(14490)
"姨媽是指月經(jīng),在月經(jīng)期間最好別喝茶。經(jīng)期由于盆腔充血,容易出現(xiàn)便秘,而茶葉中含有鞣酸,具有收斂作用,容易加重便秘。女性經(jīng)期流血比較多,如果經(jīng)期喝茶,鞣酸與血液中鐵結(jié)合,造成缺鐵性貧血。很多女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)經(jīng)期綜合征,如頭痛、乳房脹痛等。如果這個(gè)時(shí)候喝茶,由于茶葉有興奮作用,會加重這些不適癥狀。月經(jīng)期間注意休息,避免受涼和勞累,多吃動物的肝臟、血制品等,有助于補(bǔ)血。如果經(jīng)期有痛經(jīng),可以喝紅糖姜茶緩解不適。月經(jīng)期間注意保持會陰部衛(wèi)生,勤更換衛(wèi)生巾,不要發(fā)生性生活。"
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/05/14收聽(19952)
"一般化療期間可以適當(dāng)喝茶,正在接受化療的病人,如果適當(dāng)喝一些茶,能夠起到消食去膩、降火明目、寧心除煩的功效。能夠幫助病人改善化療后的食欲,也能夠改善化療后所導(dǎo)致的口苦現(xiàn)象。茶葉中含有較多量的茶多酚,具有很強(qiáng)的抗氧化活性和其它生理活性,是人體內(nèi)自由基的一種清除劑,能夠阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成,對于癌癥病人身體的康復(fù)有好處。需要注意的是,如果癌癥病人在化療期間喝茶,盡可能不要喝濃茶,而且盡可能不要在午后喝茶,很多病人因?yàn)榛煹挠绊懗霈F(xiàn)不同程度的內(nèi)分泌功能紊亂,病人的睡眠常常會受到影響,這時(shí)如果病人過多飲用濃茶,病人的睡眠會受到進(jìn)一步的破壞,不利于化療之后身體的恢復(fù)。"
鄧立力│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2021/08/24收聽(43964)
"腹瀉期間不建議喝茶,因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有茶黃堿、鞣酸等物質(zhì),腹瀉患者飲用后,這些物質(zhì)會對胃部、腸道等消化器官組織中的表層黏膜造成刺激。不僅會引起腸胃蠕動亢進(jìn)現(xiàn)象,甚至?xí)又鼗颊吒篂a、大便稀溏、腹脹、腹痛等不良癥狀反應(yīng)。對于腹瀉患者,除了需要及時(shí)接受規(guī)范化治療以外,可以通過適當(dāng)飲用淡糖鹽水,可以幫助身體提供能量同時(shí),還可以補(bǔ)充體內(nèi)大量流失的水分以及電解質(zhì),預(yù)防脫水癥狀發(fā)生。日常生活飲食中要盡量多選擇清淡、易消化類食物,避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物,減輕消化道功能負(fù)擔(dān),如小米粥、爛面條、米湯等。"
陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/01/12收聽(87414)
"月經(jīng)來潮是子宮內(nèi)膜在雌激素、孕激素的周期性作用下發(fā)生脫落出血的生理時(shí)期,經(jīng)期不建議飲用過多濃茶,常見的綠茶或者鐵觀音之類的茶葉中所含有鞣酸成分會阻礙身體對鐵質(zhì)吸收。如果平素有缺鐵性貧血癥狀或者存在經(jīng)期持續(xù)時(shí)間長、經(jīng)量比較多等情況,失血過多會使身體內(nèi)鐵質(zhì)流失的現(xiàn)象更為明顯,使需求量增加。在月經(jīng)期間大量飲用濃茶,可能會因?yàn)閷﹁F質(zhì)吸收、利用、障礙而加重貧血的癥狀,不利于經(jīng)期身體健康的恢復(fù)。但是像紅糖姜茶、紅棗枸杞茶等具有暖宮、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解痛經(jīng)的癥狀,補(bǔ)益氣血的茶飲可以適量飲用。"
周曙光│安徽省婦幼保健院
2019/11/09收聽(53204)
"月經(jīng)期間喝茶是沒什么問題的,但是茶有興奮作用,月經(jīng)期間睡眠會差一點(diǎn),這時(shí)候再喝茶會不會影響睡眠?如果這個(gè)茶對睡眠的影響幾乎是等于零,那無所謂,可以喝。因?yàn)樵陆?jīng)是一個(gè)正常的生理期,沒什么太多注意的問題,該怎么吃飯就怎么吃飯,該吃什么就吃什么。但是這個(gè)時(shí)間最好不要做太劇烈的運(yùn)動,像長跑這些過于劇烈的運(yùn)動是不需要的,并且吃的東西最好忌生冷和辛辣。像辣椒,因?yàn)槌缘奶嗔?,它可以促進(jìn)血液循環(huán),容易使月經(jīng)量會增多。還有就是像冰淇淋、冰棍、還有冷飲,這個(gè)時(shí)候在月經(jīng)期都盡量要避免,因?yàn)檫@個(gè)對月經(jīng)有一定的影響。在月經(jīng)期大量的吃這些東西,對月經(jīng)和以后的問題都會有影響。"
張毅│北京醫(yī)院
2020/03/24收聽(60108)
"吃藥期間是不可以飲茶的,因?yàn)椴枞~中富含鞣酸和茶多酚,會減輕某些藥物的吸收和藥效,會增強(qiáng)藥物的副作用,還會使藥物繼發(fā)性失效。如茶葉中的茶多酚,會使心血管藥物如抗心律失常的藥物副反應(yīng)增加,如導(dǎo)致心悸、心動過速、心律不齊、心慌等情況。另外,茶葉中的鞣酸會和某些藥物如紅源達(dá)、硫酸亞鐵口服液等藥物的鐵離子相互作用后,引發(fā)繼發(fā)性失效和藥物無效。最后,茶葉還對于某些中藥起解藥性的效果,因此吃藥期間是不易飲茶的。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/09/18收聽(38548)
"化療期間可以喝茶,茶有利于改善化療期間的胃口,同時(shí)茶水中含有茶多酚,是有一些抗癌的作用,但是在化療期間,盡量不要喝冷茶。化療期間患者可能會因?yàn)榛熕幬锏挠绊懗霈F(xiàn)一些相應(yīng)的消化道的反應(yīng),比如惡心、嘔吐、腹脹、便秘等,化療期間可注意以下方面:1、建議以清淡飲食為主,不要吃辛辣、刺激的食物,油炸、油膩的食物也盡量不要吃;2、要戒煙戒酒,多吃一些五谷雜糧、新鮮的蔬菜、水果,而且建議要每日多飲水;3、適當(dāng)做一些鍛煉,比如化療期間可以散散步,增強(qiáng)自己的體質(zhì),這樣也可以減輕化療的副作用;4、注意定期做血常規(guī)、肝腎功能、電解質(zhì)等的檢查,方便掌握在化療期間可能有的不良反應(yīng),患者要定期去醫(yī)院復(fù)查,以幫助度過整個(gè)化療期。"
江茜│合肥市濱湖醫(yī)院
2023/03/22收聽(41248)
山西中醫(yī)學(xué)院第二中醫(yī)院 厲健
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北京西苑醫(yī)院 衛(wèi)蘭香
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