山東省立第三醫(yī)院
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降血壓的水果包括蘋果、香蕉、草莓、獼猴桃、火龍果、葡萄以及藍莓等。此類水果含熱量較低，有益于體重減輕、降低血壓；含有大量維生素C，具有抗氧化功能；含有大量粗纖維，可以促使胃腸蠕動，改善便秘癥狀，有利于改善心情；含有大量鉀，可以降低體內(nèi)鈉濃度，有效預(yù)防心血管疾病，還可以降低血液中膽固醇含量。
高血壓治療的重要方法是按時服用降壓藥物，避免私自停藥物而改用膳食調(diào)理。血壓水平保持在140/90mmHg為較理想控制范圍。
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如何有效的降低血壓，首先要進行生活方式的改善，戒煙、限酒、規(guī)律的休息、減輕體重、規(guī)律鍛煉，限制鈉、鹽的攝入。在生活方式改善的基礎(chǔ)上積極服用降壓藥物，可以有效降低血壓。降壓藥物的選擇需要根據(jù)血壓升高、合并癥的情況等來合理選用，有些情況下還需要聯(lián)合應(yīng)用兩種或兩種以上的降壓藥物，使血壓能夠平穩(wěn)、有效達標。在服用降壓藥物的過程中需要注意進行血壓的有效監(jiān)測，了解血壓是否達標，有無血壓過低以及應(yīng)該堅持長期規(guī)律服用降壓藥物。
徐新娜│北京積水潭醫(yī)院
2020/04/26收聽(66268)
"橙子、櫻桃、西瓜、菠蘿可以降尿酸，高尿酸血癥是嘌呤代謝障礙所致的一種代謝性疾病，臨床上表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、間質(zhì)性腎炎，慢性關(guān)節(jié)炎稱之為痛風(fēng)。得了痛風(fēng)要積極的降尿酸治療，目前降尿酸的藥物有抑制尿酸生產(chǎn)的藥物，如別嘌醇、非布司他片和促進尿酸排泄的藥物，像苯溴馬隆。飲食上要低嘌呤飲食，嘌呤含量豐富的食物比如豆制品、豆?jié){、豆腐、豆干；堅果類的食品像花生、瓜子、開心果；以及動脈內(nèi)臟、海產(chǎn)品、啤酒飲料都要避免進食。急性關(guān)節(jié)炎期可以給予對癥處理治療，如秋水仙堿、非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素來改善癥狀。痛風(fēng)無腎臟損害引起的腎功能下降，預(yù)后較好。一旦出現(xiàn)了腎功能下降，就會呈慢性進行性進展，直至腎衰竭終末期，即尿毒癥期。一旦出現(xiàn)了尿毒癥癥狀，比如消化道系統(tǒng)的惡心、嘔吐，甚至消化道出血；出現(xiàn)胸悶、氣促、呼吸困難；出現(xiàn)重度貧血，貧血難以糾正。此時就要進行腎臟替代治療，像血液透析或腹膜透析治療。"
田魯│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2020/07/16收聽(83450)
"實際上并不存在降尿酸的水果，水果沒有降尿酸的這種功效。很多人尿酸高了以后，在網(wǎng)上經(jīng)常去查什么水果能夠降尿酸，實際上并沒有一種水果有降尿酸的功效。國際上有一些研究表明，櫻桃中含有某些櫻桃花青素，可能有促進尿酸排泄的作用，但是較大劑量才能起效，一般人不可能吃那么多的櫻桃。所以，患者不要寄希望于服用某種水果，以達到降尿酸的目的。水果含有的嘌呤比較低，食用水果不會導(dǎo)致尿酸水平增高，有一些水果比如西瓜具有利尿的作用，可以幫助尿酸從體內(nèi)排泄，但果酸含量高的水果也是要少吃，它可以引起血尿酸升高。痛風(fēng)和高尿酸血癥患者，還是需要服用降尿酸藥物，來降低血尿酸水平。"
楊鐵生│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/04/01收聽(55574)
糖尿病主要是應(yīng)進食含糖量比較低的水果，比如西紅柿、黃瓜、蘋果等，這一類水果不建議打成果汁，而是... 章峻鈞│湖南省人民醫(yī)院 2023/12/17播放(87340)
糖尿病主要是應(yīng)進食含糖量比較低的水果，比如西紅柿、黃瓜、蘋果等，這一類水果不建議打成果汁，而是...
章峻鈞│湖南省人民醫(yī)院
2023/12/17播放(87340)
"三高指的是高血糖、高血脂、高血壓。水果中能夠降血糖的幾乎沒有，只有少量水果含糖量低，適合糖尿病人吃，比如獼猴桃、草莓。如果血糖不是很高，也可以吃蘋果、香蕉，這兩個水果有一定糖分，當天要少吃米面，以免糖分超標。水果中能夠降血脂的也很少，山楂是經(jīng)過臨床驗證有降血脂功效的，少量和短期食用效果不明顯，堅持食用一個月后才會逐漸顯示出效果。能夠降血壓的水果也是沒有的，水果普遍含脂肪低，可以任意選擇，雖然不能降低血壓，但可以作為藥物的輔助治療，降三高只要保持良好的生活習(xí)慣，在配合藥物基本都能得到控制。"
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/20收聽(11218)
高尿酸血癥，容易導(dǎo)致痛風(fēng)病。痛風(fēng)病若不及時控制，會出現(xiàn)嚴重的后果，如痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病、尿毒癥等。故降低血尿酸水平對于預(yù)防痛風(fēng)病及其并發(fā)癥尤為重要。常見的降尿酸的水果有：含有嘌呤少的蘋果、梨子、葡萄等水果。1、蘋果為堿性水果，還含有較多的鉀鹽，又含有水分，基本不含嘌呤，有利于人體內(nèi)尿酸的排泄。2、梨子也是一種堿性食物，基本不含嘌呤， 可促進人體內(nèi)尿酸的排泄。3、葡萄為堿性水果，有較多的果汁水分，有利于尿酸的排泄。另外，含維生素C高的水果可利于降尿酸，如酸棗、鮮棗、獼猴桃、木瓜、山楂、柑橘、金橘等。
管延蒙│濰坊市人民醫(yī)院
2018/10/30收聽(456)
降脂肪肝的水果主要是以富含維生素C的水果為主，其中包含西紅柿、獼猴桃、蘋果、梨、橙子等等。這些水果中富含維生素C、纖維素，能夠有效的促進脂肪代謝、減少脂肪吸收，對脂肪肝的恢復(fù)是有益的。此外，也要多吃新鮮的蔬菜，包含玉米、苦瓜、海帶、山藥、蘿卜等等，這些蔬菜中也同樣富含維生素和纖維素。同時，降脂肪肝一定要控制高脂肪食物的攝入，多運動、鍛煉，消耗肝臟脂肪的沉積，才能夠有效的降脂肪肝。
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2020/04/05收聽(27360)
在臨床上或日常生活中，尚未發(fā)現(xiàn)存在明顯降尿酸的水果，有的人認為西瓜、葡萄、櫻桃等對于降尿酸存在... 楊鐵生│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/09/18播放(97550)
在臨床上或日常生活中，尚未發(fā)現(xiàn)存在明顯降尿酸的水果，有的人認為西瓜、葡萄、櫻桃等對于降尿酸存在...
2023/09/18播放(97550)
目前沒有降尿酸的水果，如果水果中有降尿酸成分的水果，那么需要提純、工藝復(fù)雜，制作起來很不方便，... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/21播放(27753)
目前沒有降尿酸的水果，如果水果中有降尿酸成分的水果，那么需要提純、工藝復(fù)雜，制作起來很不方便，...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/21播放(27753)
高血壓患者可以多吃新鮮水果，其含有豐富的多種維生素、微量元素以及對人體有益的植物化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)參與體內(nèi)的新陳代謝，維持正常的生理機能?？梢猿缘乃行尤?、櫻桃、蘋果，它們含有豐富的維生素C、維生素E以及鉀，其作用有軟化血管，促進鈉從尿中排泄，使血壓下降。葡萄和桑葚含有花青素及其他維生素等物質(zhì)，花青素可以保護動脈血管內(nèi)壁，增強動靜脈毛細血管彈性，從而促進血流和防止高血壓。大多數(shù)蔬菜、水果、粗糧、薯類食物中都含有豐富的膳食纖維，這些食物都非常適合高血壓患者食用。
粟英│湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院
2020/04/17收聽(48576)
"降高血壓的食療，高血壓與飲食的關(guān)系比較密切，高鹽、高熱量、高脂肪、膽固醇、低鈣、低鎂的飲食可致血壓升高。在日常生活中健康的飲食習(xí)慣，包括以下幾點：一、避免攝入飽和脂肪酸和反式脂肪酸，富含飽和脂肪酸的食品有雞皮、全脂奶制品、紅肉和黃油等。反式脂肪主要存在于深加工的包裝食品中，也要盡可能避免。二、不要喝含咖啡因的飲料，對高血壓和前期高血壓患者，如果一大早喝咖啡可能會引起血壓暫時升高，任何含咖啡因飲料都會使血壓上升。三、少吃甜食，攝入過多甜食會增加體重，導(dǎo)致肥胖，也容易引起血壓升高。四、少吃鈉鹽，鈉離子進入人體后會使血管容量增加，血管平滑肌的鈉水含量增加，使血管阻力增加而使血壓升高。每人每天攝入鹽不超過6克，盡量避免或減少進食含高鈉鹽的榨菜、咸菜、腌菜、腌肉、咸魚等傳統(tǒng)腌制品，以及調(diào)味品如黃醬、辣醬等。五、多吃含鉀的食物，富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷的作用，這類食物包括豆類，冬菇、杏仁、桃仁、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，莧菜、油菜、香蕉、大棗、桃子、橘子等等。"
苗陽│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2020/07/01收聽(55060)
降高血壓相對而言吃降壓藥物對患者的獲益是最大、最好的，雖然每一種降壓藥物都有可能存在一定的不良反應(yīng)，但不是所有患者吃的降壓藥物都會出現(xiàn)藥物相關(guān)的不良反應(yīng)。如果高血壓患者不進行治療，不吃降壓藥物，是一定會出現(xiàn)高血壓相關(guān)并發(fā)癥的，比如可能會出現(xiàn)腎衰竭、心臟衰竭、腦出血、腦梗死等。目前認為最好的降壓藥物就是一線長效的降壓藥物，比如厄貝沙坦氫氯噻嗪片、依那普利、培哚普利、氯沙坦鉀、纈沙坦、非洛地平、硝苯地平控釋片，這些藥物都是非常不錯的長效制劑。如果患者目前屬于三級高血壓，還可以聯(lián)合應(yīng)用利尿劑，代表性藥物有氫氯噻嗪片。
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/04/24收聽(24766)
"降高血壓的西藥分為五大類，包括ACEI類、ARB類藥物、β受體阻滯劑、鈣離子通道拮抗劑和利尿劑。ACEI類藥物是血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，代表藥物是依那普利、卡托普利、貝那普利等，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑代表藥物是替米沙坦、纈沙坦、氯沙坦等。β受體阻滯劑的代表藥物是阿替洛爾、普萘洛爾、比索洛爾、美托洛爾等，鈣離子拮抗劑的代表藥物是非洛地平緩釋片、硝苯地平控釋片、氨氯地平等。還有利尿藥，包括氫氯噻嗪、吲達帕胺等。這五大類藥物是從不同的方面起到擴血管、減輕心臟負荷，以及減輕心臟收縮力、控制心室率、減少心肌耗氧量的作用，在這么多方面控制血壓，這就是西藥的降壓藥物。"
潘永東│齊齊哈爾市第一醫(yī)院
2020/02/12收聽(93762)
"辨證使用相關(guān)的中草藥，降壓效果最好，所謂的好就是適宜于中醫(yī)整體辨證施治，才能精準降壓達標，起效快、效果好，高血壓在中醫(yī)的辨證是屬于風(fēng)火痰氣瘀等病理產(chǎn)物，而形成的多種病癥的一種綜合征。高血壓常見的證型，有肝風(fēng)、肝火、肝陽上亢、肝腎陰虛、陰陽兩虛、氣血不足、痰瘀阻絡(luò)、痰阻經(jīng)絡(luò)等。高血壓常見的癥狀為頭暈、頭痛、頸項不適、視物不清、耳鳴、耳聾、腰膝酸軟、乏力、困倦、情緒激動、易發(fā)脾氣、肢體麻木、心悸、胸痛等，針對高血壓常見的證型和癥狀，可以選以下用藥：一、肝風(fēng)型，可用天麻、鉤藤，祛風(fēng)解痛。二、肝火型，可用炒梔子、黃芩、龍膽草、竹茹，清熱熄風(fēng)。三、肝陽上亢型，可用代赭石、白芍、龍骨、牡蠣，潛鎮(zhèn)肝陽。四、肝腎陰虛型，可用生地黃、枸杞、山藥、山萸肉，滋補肝腎。五、陰陽兩虛型，可用菟絲子、仙靈脾、女貞子、肉桂、附子等，滋陰補陽。六、氣血不足型，可用黃芪、太子參、當歸、茯苓、白術(shù)、阿膠等，補氣養(yǎng)血。七、痰瘀互阻型，可用瓜蔞、半夏、杏仁、紅花、桃仁、僵蠶、地龍等，化痰活血，以上的藥物要辨證使用，才能達到較好、輔助的降壓效果。"
2020/07/01收聽(58312)
目前來說，對于降壓的食物這種說法大部分沒有非常典型的降壓效果。比如說在網(wǎng)上能查到的像芹菜這一類... 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/07/22播放(72226)
目前來說，對于降壓的食物這種說法大部分沒有非常典型的降壓效果。比如說在網(wǎng)上能查到的像芹菜這一類...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/22播放(72226)
"高血壓藥物總共有六類，首先是CCB類藥物，也就是鈣通道阻滯劑；還有β受體阻滯劑、ACEI類、ARB類、利尿劑和α受體阻滯劑，主要為六大類降壓藥物。根據(jù)有無相關(guān)的并發(fā)癥，可以選用不同的藥物。如果合并心力衰竭，首選ACEI、利尿劑，病情穩(wěn)定后加用β受體阻滯劑。老年人收縮期高血壓，宜選用利尿劑和長效的二氫吡啶類鈣拮抗劑。合并糖尿病、蛋白尿或輕、中度腎功能不全的，選用ACEI類藥物。心梗后患者選用ACEI類、ARB類和β受體阻滯劑。對穩(wěn)定型冠心病、心絞痛患者，可以選用鈣通道拮抗劑。對于合并支氣管哮喘、糖尿病、抑郁癥患者不宜用β受體阻滯劑，痛風(fēng)患者不宜用利尿劑。"
張寧│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2019/06/27收聽(13776)
"原發(fā)性高血壓的形成除了遺傳因素外，常見的因素包括高鹽飲食、交感神經(jīng)容易興奮、RASS系統(tǒng)容易激活等一系列機制，因此高血壓的藥物治療主要是針對這些靶點來控制血壓。常用的藥物包括四大類：1、利尿劑，常用的有呋塞米、雙克、螺內(nèi)酯。2、β受體阻滯劑，常用的有倍他樂克、比索洛爾。3、ACEI\/ARB類藥物，常用的有依那普利、貝那普利、纈沙坦、厄貝沙坦等。4、鈣離子拮抗劑，常用的有非洛地平、硝苯地平、氨氯地平，這些藥物可以單獨使用也可以聯(lián)合使用，主要是根據(jù)患者的血壓水平，以及是否有并發(fā)癥來調(diào)整用藥。"
李志龍│宿遷市人民醫(yī)院
2019/10/24收聽(49252)
如果為了體檢拿到正常結(jié)果，需要把血壓降下來，體檢之前如果知道血壓高，可以用快速的降壓藥物，比如... 李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/11/10播放(33999)
如果為了體檢拿到正常結(jié)果，需要把血壓降下來，體檢之前如果知道血壓高，可以用快速的降壓藥物，比如...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/11/10播放(33999)
高血壓180mmHg一般是收縮壓比較高，屬于三級高血壓。如果舒張壓正常的情況下，單純的收縮壓升... 沈玉芹│上海市同濟醫(yī)院 2023/10/11播放(73436)
高血壓180mmHg一般是收縮壓比較高，屬于三級高血壓。如果舒張壓正常的情況下，單純的收縮壓升...
沈玉芹│上海市同濟醫(yī)院
2023/10/11播放(73436)
控制高血壓需要做綜合的干預(yù)，一定是以生活方式改善為基礎(chǔ)、堅持用藥這個原則，讓血壓保持相對正常甚... 范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/06/05播放(48299)
控制高血壓需要做綜合的干預(yù)，一定是以生活方式改善為基礎(chǔ)、堅持用藥這個原則，讓血壓保持相對正常甚...
范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/05播放(48299)
北京醫(yī)院 張妮
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武漢大學(xué)人民醫(yī)院 周恒
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中日醫(yī)院 范書英
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河南省胸科醫(yī)院 李莉
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