吃木瓜并不能讓胸部變大，木瓜僅是一種蔬菜和水果，是一種特殊的食材，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，包括維生素C、維生素B、膳食纖維以及少量的糖和礦物質(zhì)，還有木瓜酶有助于消化和吸收，并沒有所謂激素樣物質(zhì)，不會(huì)使乳房變大。
人體乳房正常的生長(zhǎng)發(fā)育離不開兩種重要的激素，雌激素刺激乳腺導(dǎo)管和纖維結(jié)締組織的增生，使得乳房變大、發(fā)育正常，也會(huì)促使乳頭、乳暈著色，使得脂肪分布在乳房，促進(jìn)維持女性的第二性征。孕激素是在雌激素作用的基礎(chǔ)上，使得乳房發(fā)育增大。
要想讓自己的乳房正常，健康的生活方式非常重要，可以適當(dāng)吃含有固醇類的食物，如動(dòng)物性食物包括肉類、蛋類、奶制品，為雌激素合成提供原料。要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有助于控制體重、體型的維持，而且?guī)椭鷾p輕心理的壓力。還要注意充足的睡眠、規(guī)律的作息，同樣對(duì)體內(nèi)雌激素和孕激素正常的代謝都有一定的幫助。
在飲食上可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┒怪破芬约胺洚a(chǎn)品，這些物質(zhì)一般含有一定的雌激素樣作用，同時(shí)要注意平時(shí)選擇合理尺寸的胸罩。
