月經(jīng)期間可以適量喝紅糖水，有一定的促排瘀效果，且紅糖活血作用相對較溫和，適合大部分女性。但建議不要加黃酒，由于黃酒有酒精成分，可通過擴(kuò)張血管達(dá)到活血化瘀的效果，月經(jīng)期服用可導(dǎo)致經(jīng)血量突然增多，甚至部分女性還會出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡現(xiàn)象。
月經(jīng)期間含有酒精類的黃酒、紅酒、啤酒等均要避免，盡量選擇溫性、中性且作用較緩和的飲品服用，如生姜紅棗茶、紅糖玫瑰花茶等，有利于月經(jīng)期女性健康。而較寒涼的茶如金銀花茶、苦蕎茶、牛蒡茶等，月經(jīng)期間要盡量避免。
