西安交通大學第二附屬醫(yī)院
老年神經(jīng)內(nèi)科
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高血壓患者不能參加劇烈運動，因為劇烈運動后血壓可能在短時間內(nèi)升得非常高，可以引起嚴重的問題，比如血壓高的厲害可以出現(xiàn)腦出血，如果血壓高的太厲害，可出現(xiàn)高血壓腦病等。
所以高血壓的患者也不是不能運動，可以適當運動，日常工作還是能完成，但是避免劇烈運動。因此，建議高血壓的患者，一定要堅持服藥，可以適度運動，防止意外的發(fā)生。
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高血壓的患者建議不要做劇烈的運動，劇烈的運動可以引起交感神經(jīng)興奮性明顯升高，體內(nèi)兒茶酚胺等激素分泌也明顯增多，從而引起心率增快，心肌收縮力增強，心輸出量增加導致血壓明顯升高，甚至導致嚴重心腦血管事件的發(fā)生，引起不良的后果。高血壓的患者應該在平時采用比較溫和的有氧運動，如步行、登山、打乒乓球、打太極拳以及做家務活動等，不要做劇烈的運動，如打籃球、踢足球、打網(wǎng)球、速度跑、長跑等，以免導致血壓明顯波動。平時要避免勞累和熬夜，保證充分的睡眠，飲食要清淡，減少鈉鹽和脂肪的攝入，每天要吃新鮮的蔬菜和水果，合理選用降壓藥物，長期把血壓控制達標。
陳添華│井岡山大學附屬醫(yī)院
2020/03/24收聽(39296)
高血壓患者要避免劇烈運動，劇烈運動使心肌收縮力增強、心率增快、血管收縮，導致血壓升高，嚴重出現(xiàn)高血壓腦病、心臟功能不全。高血壓患者平常適合中等強度的有氧運動，包括騎自行車、慢跑、快走、瑜伽、打太極拳、跳健美操、中短距離爬山，來改善血管彈性、增強心臟功能，有利于血壓控制。高血壓患者要避免劇烈運動，以免血壓升高，做中等強度有氧運動時，注意多喝水，適當補充維生素和水果。
鄭桂安│漳州市醫(yī)院
2020/05/09收聽(75872)
"高血壓的患者在血壓沒有完全控制下來的時候，盡量不要劇烈運動。如果血壓還沒有達到正常范圍，再加上劇烈運動，會導致血壓在短時間內(nèi)迅速升高，容易引起高血壓腦出血。即使高血壓的患者在服用藥物治療之后血壓已經(jīng)平穩(wěn)，也不建議劇烈運動，因為劇烈運動除了容易升高血壓以外，也容易誘發(fā)潛在的心血管疾病。因為高血壓患者大多數(shù)都會合并心腦血管疾病，劇烈運動容易誘發(fā)心絞痛或者呼吸困難，引起腦出血、腦血管疾病，高血壓患者一般建議其進行慢跑、游泳、散步、爬山這類比較舒緩的運動。"
吳振東│牡丹江心血管病醫(yī)院
2021/05/23收聽(60440)
"高血壓的病人不能做劇烈的運動，因為劇烈的運動可以引起心率加快、血壓升高，造成心腦等臟器的缺血、缺氧、猝死，有生命的危險。高血壓患者在血壓控制平穩(wěn)后，可以適當參加體育運動，適當?shù)捏w育運動可鍛煉機體的血壓調(diào)節(jié)功能。同時，也可以改善動脈硬化的情況，有利于血壓恢復，有氧運動是高血壓患者的首選運動方式，包括以下內(nèi)容：一、有氧運動的類型，可以是快走或者是慢跑，游泳、騎車、健身、跳舞、爬山等。輕中度以鍛煉耐力為目的的有氧運動，不但不會升高血壓，反而有利于血壓的下降。二、運動的時間，高血壓患者運動應選在上午、下午或者是傍晚進行，因為在這些段的時間內(nèi)，身體的各項生命指標趨于平穩(wěn)，適合于鍛煉。高血壓的病人切忌晨起立即起來運動，這樣容易引起心腦、心肌，缺血、缺氧造成猝死，有好多老年人晨起到公園鍛煉，結(jié)果發(fā)生了猝死。三、有氧運動的運動量，應每周鍛煉至少1-3次，每次30分鐘左右，以身體微微發(fā)汗和心率稍微加快為好。心率有一個計算方法就是170-年齡，比如是60歲，170-60=110，在運動中心率在110次\/分是最合適的。"
苗陽│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2020/07/01收聽(31240)
高血壓病人需注意一定不要劇烈運動，劇烈運動可以短時間內(nèi)使心率增快、血壓急劇升高，從而加重病情。... 米堃│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/05/01播放(67588)
高血壓病人需注意一定不要劇烈運動，劇烈運動可以短時間內(nèi)使心率增快、血壓急劇升高，從而加重病情。...
米堃│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/01播放(67588)
高血壓患者是否能做劇烈運動，要根據(jù)患者的血壓控制情況，以及是否出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥而定。如果是年輕人... 魏鈞伯│上海市第六人民醫(yī)院 2023/11/02播放(93634)
高血壓患者是否能做劇烈運動，要根據(jù)患者的血壓控制情況，以及是否出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥而定。如果是年輕人...
魏鈞伯│上海市第六人民醫(yī)院
2023/11/02播放(93634)
高血壓的患者盡量避免做劇烈運動，高血壓的患者如果進行劇烈運動就會使得交感神經(jīng)亢進，引起心率增快、血壓上升，甚至會加大引起急性心腦血管事件的風險。而急性心血管事件包括急性心肌梗死，急性腦血管事件就包括急性腦梗死。高血壓的患者可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，有氧運動包括競走、漫步、慢跑、游泳、打太極拳等。而劇烈運動不太適合高血壓患者，尤其不適合有明確診斷的心腦血管疾病的患者。高血壓是動脈粥樣硬化的一項明確的危險因素，高血壓的患者很有可能出現(xiàn)心血管和腦血管的動脈粥樣硬化，而引起心腦血管的狹窄，一旦進行劇烈運動就很有可能出現(xiàn)危險。
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2020/04/20收聽(62268)
"高血壓患者在血壓沒有控制的情況下，不能劇烈運動。運動等因素對于血壓的影響頗大，可以造成血壓的巨幅波動，造成血管的損傷，還造成相應的并發(fā)癥，如急性并發(fā)癥，即心絞痛、心肌梗死、出血性腦卒中、缺血性腦卒中、腎功能損害等等，所以高血壓患者劇烈運動會有風險。建議高血壓患者服用24小時平穩(wěn)降壓的藥物進行治療，并注意靶器官功能或器質(zhì)性損害的相關保護。要注意治療性生活方式的改善，比如低鹽低脂飲食、戒煙、限酒、適當運動，可以采取有氧運動的方式，并循序漸進，運動量以微微出汗為宜。"
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2021/05/29收聽(23590)
"高血壓患者不能進行劇烈運動，高血壓患者在日常的活動中要注意以下幾點：一、如果血壓控制達標可以進行運動，推薦為有氧運動，例如游泳、慢跑、騎警車等，但應該把最高心率控制在(220-年齡)*70％的區(qū)間內(nèi)，以免引起心腦血管不良事件的發(fā)生。二、高血壓患者如果收縮壓≥160mmHg，舒張壓≥90mmHg，建議停止運動，以免發(fā)生心腦血管意外。三、高血壓患者在日常的活動中，不能隨便劇烈活動，劇烈活動能夠突然增加心臟的負荷或者腦血管的負荷，容易引起心肌梗死、主動脈夾層、腦卒中等。高血壓患者在日常中，應該注意運動的量和時間。"
杜海平│煙臺山醫(yī)院
2020/02/19收聽(56578)
"劇烈運動不是指某一種運動項目算劇烈運動，而是在運動過后，產(chǎn)生超過了體力的運動，都算是劇烈運動，所以和個人的身體素質(zhì)和平常鍛煉與否有關系，和人的心肺功能都有關系， 如果要用一個指標來講，在正常情況下，運動過后心率超過120次\/分鐘就可以稱為劇烈運動，主要是指運動的爆發(fā)力很強，運動幅度大，頻率高，動作的幅度也大，對抗性很強，都可以讓心肺功能產(chǎn)生很大的負荷或者在一定程度上，超過了正常可以耐受的運動，都算是劇烈運動。所以和人有關系，比如做俯臥撐，一般人做10個，可能就已經(jīng)覺得有一些累了，如果是運動員可能做100個也不覺得累，不會覺得心率很快，如果是有疾病的人，可能做兩個也不行了，所以這種劇烈運動因人而異。如果出現(xiàn)運動過后，有大汗淋漓、呼吸急促、心率很快，比如超過120次\/分鐘的時候，就是運動量已經(jīng)足夠大了，應該要休息一下或者做放松的運動，長時間的劇烈運動對身體有害，而運動應該逐步的加強，這樣才能真正達到鍛煉身體或健身的作用。"
劉治濱│中日友好醫(yī)院
2020/06/11收聽(92620)
要根據(jù)引起頭暈的原因進行處理，如果有高血壓的患者劇烈運動以后出現(xiàn)頭暈，測血壓時患者的血壓非常高，給予降血壓處理后頭暈的癥狀可以緩解。如果高血壓患者運動過后出現(xiàn)頭暈伴有惡心、嘔吐或者復視，還伴有一側(cè)肢體乏力或者共濟失調(diào)、走路不穩(wěn)或者指鼻不準，需要做頭顱磁共振檢查來了解有沒有小腦或者腦干梗塞、出血。如果是因為小腦或者腦干出血引起的頭暈，治療上要給予脫水降顱壓進行處理。如果是因為小腦或者腦干梗塞引起的頭暈，治療上主要給予抗血小板聚集和穩(wěn)定斑塊進行處理，所以有高血壓的患者劇烈運動以后出現(xiàn)頭暈要根據(jù)具體原因進行處理。
鄧天玲│國藥葛洲壩中心醫(yī)院
2020/04/20收聽(58822)
劇烈運動并不一定指的是某一項運動，劇烈運動是一種無氧的運動，平常一般所做的運動是有氧的運動。一般情況下，像跑步30分鐘跑了2000米以上、還有打了半小時以上的籃球或者踢了半小時以上的足球、打了一個多小時的羽毛球或者跳了40多分鐘的健身操，以及連續(xù)游泳超過半個小時以上都可以算得上是劇烈的運動。但是每個人的標準是不同的，一般當人每分鐘心跳超過120次，及自己感受到呼吸有困難，并且唾液也變得黏稠，這時表示運動應該是已經(jīng)達到極限了。
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2019/08/27收聽(32958)
"高度近視一般指的是近視的度數(shù)達到600度以上。高度近視導致的原因是有很多的，有先天性的，也有后天性的。如果是高度近視的度數(shù)非常高，不適合劇烈運動的。因為劇烈的運動會使眼內(nèi)壓升高，眼內(nèi)壓升高會刺激視網(wǎng)膜脫落，引起一系列的并發(fā)癥，這種情況是比較危險的。高度近視的患者可以做比較平緩的運動，比如登山、慢走或者是游泳。高度近視嚴重還可以到正規(guī)的醫(yī)院去進行咨詢，然后根據(jù)自身情況，聽醫(yī)生的意見來進行運動。"
許璨│單縣中心醫(yī)院
2018/06/21收聽(186)
類風濕關節(jié)炎是主要影響關節(jié)、骨骼系統(tǒng)的疾病。在急性期會出現(xiàn)關節(jié)腫脹、疼痛、運動不方便，這個時期... 韓光明│南方醫(yī)科大學皮膚病醫(yī)院 2023/01/04播放(82088)
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韓光明│南方醫(yī)科大學皮膚病醫(yī)院
2023/01/04播放(82088)
"在臨床上，闌尾炎患者最好不要進行劇烈的運動。如果患者診斷為闌尾炎，在保守治療期間要注意休養(yǎng)，并注意適當?shù)幕顒颖憧梢?。如果患者進行過闌尾炎手術，要注意保持適量的運動，要改變不良的作息習慣，避免久坐，多進行有益的活動，勞逸結(jié)合，避免壓力過大等。而且患者也要注意自己的飲食搭配合理，要攝入一些纖維素以及維生素含量比較多的食物，而且要認真的進行系統(tǒng)的鍛煉，才能收獲良好的效果。另外，患者日常生活應當進食一些高熱、低脂、高營養(yǎng)、富含粗纖維的食物，養(yǎng)成定時排便的好習慣，規(guī)律飲食，而且要避免暴飲暴食，運動方面必須要適當，不可過量。"
焦占江│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/11/15收聽(35020)
高度近視能運動，但是不能進行劇烈的直接碰撞式運動?，F(xiàn)在大學生90%以上近視，并且有20%以上的... 倪海龍│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 2023/12/23播放(90410)
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拔牙以后剛開始的1-2天建議患者不要進行劇烈運動，否則容易造成拔牙創(chuàng)出血或者其他嚴重問題。拔牙... 張雷│北京大學口腔醫(yī)院 2023/10/09播放(88746)
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張雷│北京大學口腔醫(yī)院
2023/10/09播放(88746)
"一般高度近視的患者是不建議進行劇烈運動的。因為高度近視的患者，由于度數(shù)比較高，眼軸比較長，會對眼底造成壓迫，容易出現(xiàn)各種不良的并發(fā)癥狀，比如會出現(xiàn)鞏膜后葡萄腫、玻璃體的混濁、視網(wǎng)膜和脈絡膜受壓之后出現(xiàn)缺血而導致萎縮。這種狀態(tài)下視網(wǎng)膜牢固性下降，在進行劇烈運動的時候，很容易引起視網(wǎng)膜裂孔，最終會導致裂孔性視網(wǎng)膜脫落，或者會導致玻璃體的出血，所以盡量不要進行過于劇烈的運動，以防一些不良癥狀的出現(xiàn)。對于高度近視的患者，一定要注意眼部的保護，同時還建議要定期去醫(yī)院眼科做眼底的檢查。"
邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2019/04/04收聽(58452)
兒童哮喘分為急性發(fā)作期和臨床緩解期，急性發(fā)作期有咳嗽、喘息、胸悶甚至氣短、口周發(fā)紺、不能平臥，... 吳素玲│杭州市兒童醫(yī)院 2023/02/05播放(79360)
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在臨床上經(jīng)常會遇到部分高度近視的年輕人，因為年輕人活力非常旺盛，需要進行有刺激的活動，比如坐過... 鄭斌│溫州醫(yī)科大學附屬眼視光醫(yī)院杭州院區(qū) 2023/09/22播放(91462)
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北京醫(yī)院 張妮
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武漢大學人民醫(yī)院 周恒
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