糖尿病患者能吃紅心柚子，紅心柚子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的花青素、膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素，含糖量、升糖指數(shù)相對(duì)適中，糖尿病患者適量吃，對(duì)血糖不會(huì)有大的影響。但是需要注意以下幾點(diǎn)：
1、避免過(guò)量：因?yàn)榧t心柚子畢竟含有一定的糖，建議每天食用不要超過(guò)400g，相當(dāng)于一個(gè)拳頭大小，如果吃得過(guò)多會(huì)影響血糖，需要減少主食的量；
2、注意吃的時(shí)間：盡量放在兩餐之間吃，也就是和吃飯時(shí)間錯(cuò)開(kāi)兩個(gè)小時(shí)，不要餐前、餐后馬上吃紅心柚子；
3、注意吃的形式：不要把紅心柚子榨成果汁或打成果漿，否則會(huì)提高升糖指數(shù)、增加含糖量，也會(huì)丟失膳食纖維、破壞維生素，對(duì)糖尿病患者血糖的控制產(chǎn)生不利的影響。
糖尿病患者不僅可以吃紅心柚子，黃心的柚子也可以吃，其它的水果都可以交替食用，關(guān)鍵是要避免過(guò)量。多種水果交替食用，營(yíng)養(yǎng)也更加均衡，生活質(zhì)量也會(huì)更高。
