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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

喝什么茶對身體好

2023-06-01 09:51播放 :

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適當(dāng)喝綠茶對身體有一定的好處。從中醫(yī)食療的角度講，綠茶能夠很好地清除體內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，對于體內(nèi)陰虛火旺所導(dǎo)致的眼睛紅腫、視物模糊、眼睛干澀、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞、五心潮熱，能夠很好地緩解上述癥狀。

適當(dāng)喝綠茶，為機(jī)體補(bǔ)充一定量的茶多酚，茶多酚能夠清除體內(nèi)自由基，發(fā)揮抗氧化、抗衰老的作用。適當(dāng)喝綠茶，能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)生成，對提高機(jī)體免疫力有積極作用。適當(dāng)喝綠茶還可提神醒腦，對于經(jīng)常用腦的人，可很好地緩解腦力疲勞。

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蒲公英是一個清熱解毒的藥物，又叫黃花地丁，又叫婆婆丁，經(jīng)常在春季的時候有人采下來吃，也可以泡水。這個藥物有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的作用，它用于各種疔瘡腫毒的治療，也用于乳腺炎、咽炎、肺部感染、盆腔炎、腸炎，還有闌尾炎。再有它可以用于泌尿系感染出現(xiàn)的尿頻、尿急、尿澀、尿痛這樣的病證，也用于濕熱導(dǎo)致的黃疸，喝蒲公英對這些病證都有治療作用，但是蒲公英苦、寒，因此不建議長期服用，長期服用之后可以傷到脾胃的陽氣。

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徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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語音時長01:20''

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鼻炎喝什么茶

鼻炎患者可以喝蒼耳子茶。蒼耳子是一味中藥，它的味道略苦，性質(zhì)比較溫和、有毒，具有通竅、止痛、除濕的作用，在臨床上經(jīng)常用于患者頭痛、鼻炎、鼻竇炎等等。原料一般采用蒼耳子、蔥白、白及，還有茶葉用沸水沖泡代替茶飲，但是請患者要注意蒼耳子有毒，一定不能多喝。如果單純用蒼耳子代替茶飲治療鼻炎，效果并不是很明顯，臨床上也可以加用蒼耳子鼻炎滴丸來治療，它是中成藥，臨床效果比較好。如果患者有過敏的癥狀，也可以加用口服的抗過敏藥，例如西替利嗪口服液、依巴斯汀片或者氯雷他定分散片。

語音時長01:10''

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"糖尿病是現(xiàn)在臨床上很常見的一種疾病，它是以血糖升高為特征的臨床代謝綜合癥。那么糖尿病在飲食上需要注意什么呢？一般情況下我們會囑咐患者要注意飲食定時定量，就是不能吃太多熱量太高的東西，這樣有可能對血糖的控制不是很有利。那么糖尿病的患者可以喝茶嗎？這個答案當(dāng)然是肯定的。喝茶的時候，我們一般可以選擇綠茶或者是紅茶。就是單純的茶葉就好了，不要加糖或者是其他的調(diào)味品。再就是糖尿病的患者應(yīng)該注意喝茶的時候避免飲用太濃的茶，因為如果喝濃茶，一個是可能會造成餐后這鐵吸收障礙造成貧血，再一個就是有可能會出現(xiàn)提早饑餓的情況，因為茶這個東西是比較開胃的。如果饑餓比較明顯，有可能會導(dǎo)致下一餐進(jìn)食偏多。"

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脂肪肝喝什么茶最好

臨床上已經(jīng)證實脂肪肝的患者可以通過飲茶來進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。常用的茶包括綠茶、紅茶、白茶、黑茶、普洱茶和烏龍茶等。其中比較有代表性的茶有鐵觀音和龍井，對于脂肪肝有很好的緩解效果。主要是由于茶葉內(nèi)含有比較多的茶多酚以及維生素B族。這些抗氧化劑有助于脂肪肝的緩解。另外脂肪肝的患者還可以通過浸泡食物或者藥材達(dá)到很好的治療效果。比如山楂茶，當(dāng)歸蘆薈茶以及枸杞茶等等。另外還可以用多種食材和藥物混合在一起進(jìn)行泡茶飲用，比如當(dāng)歸、山楂以及橘皮，泡茶喝可以達(dá)到很好的效果。另外有代表性的苦丁茶以及三花茶，其內(nèi)包括茉莉花、玫瑰花和代代花等等，對于脂肪肝的患者也是有很好作用。

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