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    測(cè)餐后兩小時(shí)血糖是第一口飯算起嗎
    
            
    
                 2023-04-10 10:46播放 : 

                
    
                    
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    測(cè)餐后2小時(shí)血糖是從第一口飯算起，但是要稍微注意一點(diǎn)，一般正常進(jìn)餐時(shí)間20-30分鐘，所以從第一口飯開始算，20-30分鐘吃完，2小時(shí)以后測(cè)血糖。
    如果在外面聚餐或者聚在一起，一頓飯吃了可能2小時(shí)，雖然是從第一口飯開始算時(shí)間，但是坐在一起隔一會(huì)兒吃點(diǎn)東西，此時(shí)的飯后2小時(shí)血糖肯定不完全準(zhǔn)確。所以大多數(shù)情況下，測(cè)飯后2小時(shí)血糖是從第一口飯開始算，但正常的進(jìn)餐時(shí)間差不多20分鐘或者30分鐘。如果一頓飯吃2小時(shí)、3小時(shí)，測(cè)血糖肯定也會(huì)受影響。
    如果喝糖水，一般要求5-10分鐘必須要喝完，如果吃饅頭，一個(gè)2兩的饅頭，10-15分鐘可以吃完，不可能一個(gè)饅頭吃半小時(shí)、1小時(shí)。所以測(cè)餐后2小時(shí)血糖，如果今天有聚餐，或者坐在一起一頓飯吃了2小時(shí)，甚至3小時(shí)，雖然是從第一口飯開始算，但是這個(gè)血糖也無(wú)法反映真實(shí)的血糖水平，因?yàn)檫M(jìn)餐時(shí)間太長(zhǎng)。如果是正常進(jìn)餐，比如半個(gè)小時(shí)左右，或者10分鐘、20分鐘左右，2個(gè)小時(shí)以后測(cè)血糖不受影響。所以，確實(shí)是從第一口飯開始算時(shí)間，但一定要關(guān)注好吃飯的總時(shí)長(zhǎng)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    測(cè)餐后兩小時(shí)血糖的注意事項(xiàng)
    
    
    "如果糖尿病患者希望通過(guò)測(cè)定餐后兩小時(shí)血糖來(lái)了解糖尿病控制的情況，在測(cè)餐后兩小時(shí)血糖的時(shí)候，應(yīng)該保證進(jìn)食的量和種類和平時(shí)進(jìn)餐情況一樣，從第一口主食開始算起，同時(shí)不要忘記服藥，就是降糖的藥和平常日子一樣，同時(shí)要記住吃完飯、吃完藥以后，應(yīng)該和平常一樣適當(dāng)活動(dòng)，得出的餐后兩小時(shí)血糖能有利于準(zhǔn)確的評(píng)估服用降糖藥和飲食運(yùn)動(dòng)，對(duì)于餐后血糖控制的情況。如果想明確診斷，是否是糖尿病，需要監(jiān)測(cè)餐后血糖，需要從進(jìn)餐第一口主食開始算起，同時(shí)要停用之前所服用的有可能對(duì)血糖影響的藥物，甚至有些人已經(jīng)使用降糖藥，需要停用一周左右。要保證二兩的主食，吃完飯以后不要再進(jìn)餐、不要做劇烈的活動(dòng)、不要吸煙，得出的餐后兩小時(shí)血糖有助于診斷糖尿病。在進(jìn)行餐后兩小時(shí)血糖監(jiān)測(cè)的時(shí)候，一定要避免之前一天特殊的飲食變化、過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，甚至某些應(yīng)激的像感染、創(chuàng)傷，有可能造成應(yīng)激癥血糖變化。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/07/20收聽(52312)
    
    
    

    






    
    
    餐后兩小時(shí)血糖正常多少
    
    
    "對(duì)于正常人來(lái)講，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該小于7.8mmol\/L，如果使用餐后兩小時(shí)作為診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，如果餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1mmol\/L，就是診斷糖尿病的必要條件之一。如果餐后兩小時(shí)血糖是介于7.8-11.1mmol\/L之間，稱之為糖耐量的異常，如果餐后量是小于等于7.8mmol\/L，在這種情況下糖耐量正常，說(shuō)明機(jī)體的糖代謝處于正常的范圍，不必過(guò)早的干預(yù)，定期監(jiān)測(cè)就可以了。如果餐后兩小時(shí)血糖是大于11.1mmol\/L，已經(jīng)是診斷糖尿病的條件之一，就需要早期的進(jìn)行生活方式的干預(yù)，必要時(shí)可以服用降低餐后血糖的藥物，如果餐后兩小時(shí)的血糖是介于7.8-11.1mmol\/L之間的情況下，應(yīng)該進(jìn)行一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的OGTT試驗(yàn)。這個(gè)試驗(yàn)怎么做，實(shí)際上就是飲用75g葡萄糖水，在服用后的兩個(gè)小時(shí)再測(cè)一次血糖，看看這個(gè)血糖值在什么范圍內(nèi)。如果血糖值小于7.8mmol\/L，那么糖耐量還是正常的，如果血糖值是大于等于11.1mmol\/L，那么也是診斷糖尿病的必要條件之一，如果處于7.8-11.1mmol\/L之間，那么就把它稱之為糖耐量異常。OGTT試驗(yàn)相對(duì)來(lái)講比一般餐后兩小時(shí)血糖的準(zhǔn)確度會(huì)更準(zhǔn)確，對(duì)于餐后血糖狀態(tài)的劃分也更加明確。因此，一旦發(fā)現(xiàn)了餐后血糖出現(xiàn)了問(wèn)題而沒(méi)有達(dá)到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，建議大家可以早期進(jìn)行一個(gè)OGTT試驗(yàn)，來(lái)明確目前到底餐后血糖是什么樣的情況。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)03:01''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/04/28收聽(70018)
    
    
    

    




















    
    
    餐后兩小時(shí)血糖正常值
    
    
    "中國(guó)真的是一個(gè)糖尿病大國(guó)，周邊有很多糖尿病的患者。有人說(shuō)空腹血糖正常是糖尿病嗎？餐后血糖到底多高以上才算糖尿?。吭\斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)不光要看空腹血糖，還要看餐后兩小時(shí)血糖。這時(shí)候一般會(huì)做標(biāo)準(zhǔn)的葡萄糖餐或者饅頭餐。餐后兩小時(shí)超過(guò)7.8mmol/L，認(rèn)為血糖也是有問(wèn)題的。7.8-11.1mmol/L，認(rèn)為是糖尿病的早期人群，專業(yè)叫糖耐量異常。餐后兩小時(shí)血糖＞11.1mmol/L，已經(jīng)是2型糖尿病了。診斷出2型糖尿病，應(yīng)該把餐后血糖控制在多少？空腹血糖已經(jīng)很明確，大部分人也知道要控制在6.1mmol/L以下。餐后血糖對(duì)不同的人群，有不同的目標(biāo)。患者年齡比較大，有心血管的并發(fā)癥，餐后血糖在10mmol/L沒(méi)問(wèn)題，已經(jīng)達(dá)標(biāo)了。對(duì)于年輕患者，沒(méi)有并發(fā)癥的40歲患者、30歲的患者，餐后血糖最好能在7.8mmol/L以下，這樣也有利于將來(lái)慢性并發(fā)癥的延緩，有利于不發(fā)生慢性并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    饒小娟│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
    
        
    2019/01/15收聽(398)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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