富含維生素A的食物，如下：
1、動(dòng)物內(nèi)臟：比如經(jīng)常吃到的豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝，雞肝當(dāng)中通常有豐富的維生素A；
2、魚類的籽：富含有維生素A的食物，還有經(jīng)常吃到的魚類的籽當(dāng)中，像鯉魚籽、墨魚籽、鯽魚籽當(dāng)中，通常也含有大量的維生素A；
3、橙紅色的食物：富含維生素A的前提，也叫β-胡蘿卜素豐富的食物，通常是橙紅色的食物，比如經(jīng)常吃到的彩色的柿子椒、胡蘿卜、西紅柿、南瓜當(dāng)中，富含β-胡蘿卜素，也叫維生素A原，對(duì)于補(bǔ)充人體的維生素A，同樣有著積極作用；
4、蛋類：除此之外，經(jīng)常吃到的蛋類食物，尤其是蛋類食物的蛋黃當(dāng)中，通常也含有較為豐富的維生素A，比如雞蛋黃、鴨蛋黃、鵝蛋黃當(dāng)中。
