中日友好醫(yī)院
心臟內(nèi)科
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竹鹽對高血壓并沒有特殊作用,與普通食鹽一樣。竹鹽屬于鹽類,因此高血壓患者竹鹽攝入量同樣不能過多。如果竹鹽攝入量超過規(guī)定的6g標(biāo)準(zhǔn),同樣會加重高血壓的癥狀,使血壓水平更加難以控制。
竹鹽屬于粗鹽,是將日曬鹽封到蘭竹內(nèi),用黃土將蘭竹兩端封好,又用松樹枝做燃料,在1000-1300℃下進(jìn)行煅燒,通過反復(fù)煅燒幾次后形成竹鹽。雖然竹鹽的礦物質(zhì)、維生素含量比較高,但本質(zhì)屬于鹽類,因此也要限制攝入量,以免竹鹽攝入量增加,導(dǎo)致血壓水平增高等。
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"竹鹽的主要成分為氯化鈉,所以竹鹽對于高血壓的作用主要是升壓。竹鹽在日常生活中還具有抗菌、消炎、清火解毒的功效,但是對于高血壓患者不建議食用過多的竹鹽。竹鹽的主要成分為氯化鈉,所以高血壓患者如果進(jìn)食過多的竹鹽往往會造成血壓的巨幅波動。對于高血壓患者建議低鹽、低脂、清淡飲食,建議植物性食物飲食為主,比如地中海飲食,多吃水果、蔬菜、全谷類、豆類和堅果,少食飽和脂肪酸、膽固醇和鈉。對于肉食建議以瘦肉和白肉為主,在日常生活中如腌制品、咸菜、醬油、味精等,也可增加鈉、鹽的負(fù)荷,要注意減少。"
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/03/22收聽(26227)
"鹽水本身有殺菌的作用,用鹽水洗外陰起到了抑制細(xì)菌生長,殺滅細(xì)菌,起到了清潔的作用。但是也建議在臨床上沒有任何癥狀的情況下不要用鹽水清洗,只要用溫?zé)岬那逅畞砬逑赐怅幘涂梢粤?。如果出現(xiàn)了不舒服的情況最好去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查,然后再給予一定的藥物進(jìn)行治療,不要擅自用鹽水清洗以免延誤病情。比如說一但外陰出現(xiàn)瘙癢,伴有陰道分泌物增多,很難知道是哪種病原菌感染所引起的這種臨床癥狀。只有通過實驗室檢查才能了解到感染的病原菌,才能針對性的用藥,這樣既不延誤病情,在臨床上又能取得比較好的治療。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019/06/24收聽(61816)
"鹽水清洗外陰有一定的殺菌效果,但是不建議使用,平時可以每天晚上用溫水清洗外陰,保持外陰部清潔衛(wèi)生,并且勤換洗內(nèi)褲,有利于預(yù)防陰道炎。如果女性出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶異常,需要去醫(yī)院婦科就診,配合醫(yī)生做白帶化驗檢查,確診是哪種病菌引起的陰道炎,具體檢查確診后,在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥藥物治療。霉菌性陰道炎可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用制霉菌素陰道給藥,同時每天晚上用堿性溶液清洗外陰,有利于盡快痊愈。滴蟲性陰道炎需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用滅滴靈等抗生素陰道給藥治療,同時需要每天晚上用酸性溶液清洗外陰,沒有必要用鹽水清洗外陰。"
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/06/14收聽(59158)
竹鹽就是另一種形式的粗鹽,很多人不適合應(yīng)用,比如以下幾種人:1、孕婦,孕婦吃竹鹽之后會缺碘,所以還得吃加碘鹽,可以保證健康。竹鹽吃的過多會引起水腫,孕婦會出現(xiàn)活動不便,而且會出現(xiàn)甲狀腺腫大。2、中老年人和心腦血管疾病的人,這些人對于水鈉的代謝有障礙,甚至不能攝入過多的鹽,不然會造成體內(nèi)血管充盈、高血壓、心臟病等危險,嚴(yán)重會出現(xiàn)腦出血,所以一定要注意。3、腎臟病的人,這種人對鹽的限制非常嚴(yán)格,因為很多水腫的人都是鹽攝入過多,腎臟無法對水鈉進(jìn)行有效的排泄,所以這些人都是禁忌。4、亞健康的人,實際上竹鹽并不能保證人體的很多功效能夠得到運行,特別是對于減肥、日常保健,所以,對竹鹽應(yīng)該有個審慎的態(tài)度。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/04/10收聽(98876)
"高血壓的人群每天鈉鹽攝入量最新推薦是小于5g,像醬油5ml就含有1g鹽,所以對于平時高血壓的人群,一定要注意鈉鹽的攝入。每天的鈉鹽計算好,鈉鹽的攝入減少可以改善體內(nèi)的鈉水潴留,從而改善血壓,特別是對于鹽敏感性的高血壓人群。在高血壓的患者中除了要限制鹽分?jǐn)z入以外,還有限制植物油的攝入,植物油的攝入每天要小于20-30g?;颊呖梢缘洁徑纳鐓^(qū)或者是超市買個鹽勺和油勺,注意保證自己的入鹽和油用量達(dá)到推薦的標(biāo)準(zhǔn),很多人在限制鈉鹽攝入以后,可以將血壓適當(dāng)?shù)慕档?-10mmHg左右。"
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2019/11/14收聽(25924)
"對確診高血壓的患者,每天食鹽的攝入量不宜超過6g,也就是所謂的低鹽飲食。為了方便患者衡量食鹽的量可以選擇健康專用的6g鹽勺或者兩克鹽勺。需要強調(diào)的是高血壓的患者有時并不能僅僅依靠食鹽的攝入量來確保低鹽飲食,在日常生活當(dāng)中所有的腌制類食品,比如榨菜、咸菜、醬菜甚至咸鴨蛋,豆腐乳等都會無形中增加食鹽的攝入量,而其它調(diào)味品,比如醬油、味精、雞精等也不同程度的含有食鹽。所以具體吃多少鹽需要根據(jù)患者的飲食情況,同時要杜絕上述腌制食品和調(diào)味品。"
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2019/10/21收聽(44184)
高血壓患者可以吃的食鹽種類沒有限制,包括海鹽、井鹽、湖鹽、加碘鹽、低鈉鹽。但一定要控制吃鹽量,... 范書英│中日友好醫(yī)院 2023/12/20播放(55364)
高血壓患者可以吃的食鹽種類沒有限制,包括海鹽、井鹽、湖鹽、加碘鹽、低鈉鹽。但一定要控制吃鹽量,...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/12/20播放(55364)
"高血壓的患者不管是加碘鹽還是脫碘鹽,都不建議吃,因為高血壓的人群大量地吃鹽,會導(dǎo)致血壓進(jìn)一步的升高。在平時,應(yīng)該以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主,多吃綠色的蔬菜、水果,盡量避免吃肥肉、動物的內(nèi)臟、煎炸、燒烤等食品?;颊邞?yīng)該及時地前往醫(yī)院,通過各種輔助檢查,明確導(dǎo)致高血壓的原因,比如遺傳因素、肥胖、缺乏運動、高血脂、高血糖、長期的熬夜、酗酒、吸煙等等,都可以引起血壓的升高,查明原因后并給予及時的治療,才能更快恢復(fù)健康。"
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2021/06/14收聽(94372)
"高血壓患者吃鹽的量每天在6g以下是比較好的,因為如果吃鹽的量比較多,就會容易造成體內(nèi)的水鈉潴留,而水鈉潴留會加重高血壓,這對高血壓的治療是很不利的。因為高血壓治療最基礎(chǔ)的一條就是控制水?dāng)z入,因為水鈉潴留會導(dǎo)致血管內(nèi)的血容量增加,從而增加高血壓。但是高血壓患者飲食上也是需要攝入鹽的,因為鈉離子是體內(nèi)非常重要的離子,如果長期不吃鹽容易導(dǎo)致體內(nèi)的離子紊亂,會出現(xiàn)低鈉血癥、低氯血癥,這也是容易引起患者厭食或者腹脹的。高血壓患者每天吃鹽的量在6g以下,既能保證身體的正常需求量,又不增加高血壓。"
吳振東│牡丹江心血管病醫(yī)院
2019/11/14收聽(42872)
"高血壓患者建議吃低鈉鹽,但是高血壓患者無論是吃低鈉鹽或加碘鹽,建議小于6g\/d,不建議超過6g\/d,因為超過6g\/d,會加重水鈉潴留,使血壓升高,出現(xiàn)高血壓并發(fā)癥。低鈉鹽如果吃過量會加重高血壓患者心臟、腎臟的負(fù)擔(dān),可能使高血壓的并發(fā)癥發(fā)生,所以高血壓的患者一定要控制鹽的攝入量,食鹽要保持在每日6g以下。并且正規(guī)口服藥物、監(jiān)測血壓,不能使血壓波動太大,否則可能會出現(xiàn)高血壓的并發(fā)癥,例如急性腦梗死、急性心肌梗死、腦出血的發(fā)生。"
張國強│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2020/01/02收聽(84982)
"導(dǎo)致高血壓的因素很多,高鹽飲食也是危險因素,高鹽飲食可以導(dǎo)致血漿中晶體滲透壓增高,組織液會向血管轉(zhuǎn)移,導(dǎo)致有效循環(huán)血容量增多,致使血壓增高。血漿滲透壓增高,影響下丘腦的滲透壓感受器,增多抗利尿激素的分泌、尿量減少、循環(huán)血容量增多,血壓升高。除高鹽飲食外,高血壓也是一種多基因遺傳病,在高血壓聚集的家族中,患有高血壓的風(fēng)險增高,高脂飲食也是高血壓的危險因素,高脂飲食會導(dǎo)致動脈粥樣硬化、血管變硬、管腔狹窄、血壓自然增高。長期處在緊張焦慮的狀況下,血壓也會升高,高血壓的發(fā)病原因極其眾多,對于不明原因的高血壓,稱為原發(fā)性高血壓。"
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/08/13收聽(48252)
"高血壓患者服用葉酸并不是起到降壓作用,而是起到降低高同型半胱氨酸血癥的高血壓患者的同型半胱氨酸的水平。高同型半胱氨酸血癥對于心血管疾病,如動脈粥樣硬化性疾病有促進(jìn)作用,所以服用葉酸有幫助。葉酸并不是用來降壓的藥物,對于高血壓的治療,包括治療性生活方式改善,如低鹽低脂飲食、適當(dāng)運動、戒煙限酒,及保持樂觀、積極向上生活態(tài)度。降壓藥物包括我國一線常用五大類降壓藥物,另外還可以使用α受體阻滯劑等藥物,并對高血壓進(jìn)行綜合性的治療,包括抗動脈粥樣硬化、保護靶器官等系統(tǒng)性的治療。"
2021/04/21收聽(24788)
高血壓患者限鹽應(yīng)該至少限到每天6g以下,這是及格線。6g大概相當(dāng)于3個礦泉水瓶蓋的量,1個瓶蓋... 李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/05/12播放(35101)
高血壓患者限鹽應(yīng)該至少限到每天6g以下,這是及格線。6g大概相當(dāng)于3個礦泉水瓶蓋的量,1個瓶蓋...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/12播放(35101)
"市面上的鹽包括富碘鹽以及無碘鹽,對于高血壓患者,這兩種鹽都可以吃。但是,對于高血壓患者建議低鹽低脂飲食,每日鈉鹽的攝入量控制在6g以內(nèi),對于高血壓患者,平常生活中要注意調(diào)味品,如醬油、味精以及腌制品、熏肉等,都有鈉鹽的成分存在,需要計入鹽的攝入量內(nèi),每天要控制食鹽的攝入。另外,要做到戒煙限酒、適當(dāng)?shù)倪\動,要保持樂觀、積極向上的生活態(tài)度。對于高血壓,需要進(jìn)行綜合性的治療,包括除降壓藥物治療之外,必要時給予抗動脈粥樣硬化,以及靶器官損害的相關(guān)保護藥物治療。"
2021/04/28收聽(97998)
高血壓患者應(yīng)該吃低鈉鹽,人群中鈉鹽的攝入量與血壓的水平和高血壓的患病率呈正相關(guān),即攝入的鈉鹽越... 邢華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/12/07播放(33396)
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邢華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/07播放(33396)
糖尿病和高血壓患者用鹽的種類沒有講究,但用鹽量有講究。糖尿病、高血壓患者應(yīng)該低鹽、低脂飲食,每... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/10/09播放(76214)
糖尿病和高血壓患者用鹽的種類沒有講究,但用鹽量有講究。糖尿病、高血壓患者應(yīng)該低鹽、低脂飲食,每...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/10/09播放(76214)
通常高血壓患者可以考慮攝入低鈉鹽,但無論攝入什么鹽,鈉的攝入量非常重要。市面上鹽的種類很多,無... 李星濤│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院 2023/06/05播放(98470)
通常高血壓患者可以考慮攝入低鈉鹽,但無論攝入什么鹽,鈉的攝入量非常重要。市面上鹽的種類很多,無...
李星濤│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院
2023/06/05播放(98470)
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的提倡,每人每天鹽的攝入量應(yīng)該<5g,尤其是鹽敏感性高血壓患者更應(yīng)該嚴(yán)格... 邢華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/03/22播放(27019)
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的提倡,每人每天鹽的攝入量應(yīng)該<5g,尤其是鹽敏感性高血壓患者更應(yīng)該嚴(yán)格...
2023/03/22播放(27019)
"根據(jù)世界衛(wèi)生組織以及中國高血壓防治指南的推薦,高血壓的患者每日的鹽攝入量應(yīng)該小于6g,6g大概是一個啤酒瓶蓋這么點多。有時吃進(jìn)去的很難估算,但是排出來的可以比較精準(zhǔn)估算出來,可以通過24h尿鈉的排出,來換算出每天鹽的攝入量。因為有研究表明,每天鹽增加2.3g,血壓的收縮壓會增加5-7mmHg,舒張壓會升高2-4mmHg。國家在2012年的時候,調(diào)查成年人每天鹽的攝入量大概平均是10.5g,總的來說還是超標(biāo),比基礎(chǔ)的推薦量超了75%左右,所以限鹽相對來說還是比較重要。"
孫東升│浙江省人民醫(yī)院
2023/03/22收聽(40506)
"高血壓患者不是不能吃鹽,應(yīng)該限制鹽的攝入量。普通人如果沒有患高血壓,建議每天吃6-9g鹽,如果患有高血壓,每天建議吃小于6g的鹽。如果鹽吃多了可以引起血壓升高,主要的機制是鹽會增加交感神經(jīng)興奮,鹽攝入過多,交感神經(jīng)功能異常增加,持續(xù)使循環(huán)系統(tǒng)機能亢進(jìn),會出現(xiàn)血壓升高的癥狀。所以患有高血壓不是不能吃鹽,是盡量控制鹽的量,一般每天不能超過6g。"
2019/12/10收聽(36138)
北京醫(yī)院 張妮
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武漢大學(xué)人民醫(yī)院 周恒
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河南省胸科醫(yī)院 李莉
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