連續(xù)4天同房是否過度，需要根據(jù)自身情況來決定。如果身體并沒有什么不適，則連續(xù)4天同房的頻次合理，不需要調(diào)整，如果出現(xiàn)明顯的腰膝酸軟、精神萎靡等情況，影響工作和生活，則這種情況考慮性生活頻次過多，需要進行調(diào)整。
影響性生活頻次的因素，最多的就是年齡。隨著年齡的增長，身體各方面機能都會下降，也包括性能力，這是自然規(guī)律，不需要過分擔心或焦慮。其他可能影響性生活頻次的因素，還包括身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)、夫妻感情、經(jīng)濟收入、文化水平、居住條件和自然環(huán)境等。
正因為影響性生活頻次的因素如此復雜，所以現(xiàn)代醫(yī)學并沒有給性生活頻次設(shè)定客觀標準，以不引起身體不適為宜。
