糖尿病的患者應(yīng)該可以喝玉米粥，但不要喝得太多。玉米里含有很多蛋白質(zhì)，包括淀粉含量，主要含糖量不是很高，而且小米粥本身還有很多維生素，尤其像核黃素，包括很多的膳食纖維，可能對(duì)于糖尿病患者可以維持其胃腸功能，有很好的促進(jìn)腸蠕動(dòng)作用。
而且小米粥可以養(yǎng)胃，可能改善胃部不適，其有非常好的作用。其實(shí)玉米含糖分不是很高，還有很多的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素。其糖分含量不是很高，其升糖指數(shù)也不是很高，但若做成粥后，可能會(huì)稍微有點(diǎn)升糖作用，但是少量喝，即不要喝得太多，應(yīng)該也可以。
所以糖尿病患者對(duì)于粥類這種食物的攝入量不要太多，如果吃的比較多的時(shí)候，要適當(dāng)減一點(diǎn)其它碳水化合物量，確保整個(gè)的碳水化合物攝入的總量不要太多，不要超標(biāo)就行。
01:41
