黑茶禁忌人群較多，具體如下：
1、素食人群：對于一些素食的人群，禁忌不加節(jié)制地喝過多黑茶。因為素食人群不吃動物性食物，相對容易發(fā)生維生素B族或者鐵元素的缺乏。而此時不加節(jié)制地喝過多的黑茶，能夠干擾目前吃的素食當中一些營養(yǎng)素的吸收，進而會加重微量營養(yǎng)素的缺乏。所以素食的人群禁忌大量地喝黑茶，尤其是禁忌喝濃的黑茶；
2、營養(yǎng)不良人群：除了素食人群之外，一些營養(yǎng)不良的人群也禁忌喝大量濃黑茶。因為營養(yǎng)不良的人群，在吸收代謝方面會出現(xiàn)功能下降，而此時再喝黑茶，能夠進一步干擾吃進來食物當中營養(yǎng)素的吸收、代謝和利用，進而會加重營養(yǎng)不良發(fā)生的風險；
3、失眠人群：黑茶適當?shù)睾纫恍?，有著興奮神經(jīng)的作用，因此對于失眠的人群，也禁忌過多地喝黑茶。尤其是對于一些入睡困難和早醒的失眠類型的人群，更是不適宜喝過多的黑茶。否則會加重失眠，而影響身體健康。
