白醋加蜂蜜其實(shí)并不一定能夠起到減肥的作用，減肥的本質(zhì)就是通過(guò)合理飲食加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)代謝的正常進(jìn)行，達(dá)到能量負(fù)平衡狀態(tài)，進(jìn)而能夠把脂肪動(dòng)員出來(lái)，達(dá)到減肥目的。白醋加蜂蜜當(dāng)中其實(shí)或多或少含有碳水化合物，也就是糖分，如果喝得過(guò)多會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的糖以脂肪形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，引起肥胖。
從某個(gè)角度上而論，白醋加蜂蜜可以適當(dāng)提高脾胃的運(yùn)化功能，當(dāng)脾胃運(yùn)化功能強(qiáng)時(shí)，就不會(huì)導(dǎo)致過(guò)多能量在體內(nèi)蓄積，但如果無(wú)節(jié)制的過(guò)多食用白醋加蜂蜜，其實(shí)對(duì)減肥沒(méi)有幫助，所以適當(dāng)喝白醋加蜂蜜能夠提高脾胃的運(yùn)化功能，有輔助控制體重進(jìn)一步增長(zhǎng)的作用，關(guān)鍵還是應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)規(guī)律，這樣才能夠起到很好的減肥作用。
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